מדיטציה, מיינדפולנס, דמיון מודרך ו-NLP - podcast cover

מדיטציה, מיינדפולנס, דמיון מודרך ו-NLP

gal tzhayek (גל צחייק)nlpmeditation.podbean.com
כל פרק בפודקאסט הוא בעצם מדיטציה מונחית, חלקן כוללות דמיון מודרך ואחרות כוללות טכניקות NLP - כולן במטרה לשפר את איכות החיים של המאזינים והמתרגלים. תרגול של מדיטציות שונות הוכח מדעית כיעיל לשיפור הבריאות הנפשית והפיזית.
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

מדיטציית שחרור לחצים (פיזיים ורגשיים)

קבלת קורס מדיטציה מותאם לבעלי עסקים, יזמים ושאר האנשים העסוקים, לחלוטין בחינם https://lp.vp4.me/p935 קישור לקבוצת הוואטסאפ עם עדכונים ותכנים שווים מגל: https://galtzhayek.com/s/wa.php

Apr 23, 202411 minEp. 19

מדיטציית הודיה - מדיטציה להוקרת תודה

קבלת קורס מדיטציה מותאם לבעלי עסקים, יזמים ושאר האנשים העסוקים, לחלוטין בחינם https://lp.vp4.me/p935 קישור לקבוצת הוואטסאפ עם עדכונים ותכנים שווים מגל: https://galtzhayek.com/s/wa.php

Feb 22, 202411 minEp. 17

מדיטציית רביביפיקציה - revivification

קבלת קורס מדיטציה מותאם לבעלי עסקים, יזמים ושאר האנשים העסוקים, לחלוטין בחינם https://lp.vp4.me/p935 כניסה לקבוצת הוואטסאפ עם עדכונים שוטפים ותכנים שווים מגל: https://galtzhayek.com/s/wa.php

Feb 14, 202414 minEp. 16

מדיטציית חיבור למקור ולבריאה

חיבור לבריאה ולמקור דרך מדיטציה של הוקרה זו דרך מצויינת לתרגל את החוויה שלנו ושל החיים שלנו כמתנה אדירה שניתנה לנו ועבורנו, מדיטציה מושלמת לחיבור רוחני והעמקת האושר.

Nov 30, 202317 minEp. 14

מדיטציה לאהבה עצמית

אהבה עצמית זה לא מצב בלתי ניתן לשינוי, זה לא כאילו אנחנו אוהבים את עצמנו מראש או שאין מה לעשות. האמת היא שאהבה עצמית זו מיומנות שדורשת תרגול ומדיטציה זו דרך מעולה לתרגל את זה.

Nov 23, 202314 minEp. 13

מדיטציה ללילה טוב ב-5 דקות

לפני השינה אפשר להשתמש בכל מיני סוגים של מדיטציות כדי להרגיש טוב יותר, לישון טוב יותר ולקום טוב יותר - המדיטציה הזו היא אולי הקצרה והמושלמת למצב הזה. הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: ⁠https://www.bensound.com/⁠...

Nov 15, 20236 minEp. 6

מדיטציה לביטחון עצמי ועוצמה פנימית

כולנו יכולים להיות עוצמתיים יותר, להאמין בעצמנו יותר ולהיות מחוברים יותר - המדיטציה הזו תעזור בדיוק בזה הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: ⁠https://www.bensound.com/⁠...

Nov 10, 202319 minEp. 12

מדיטציה לבוקר טוב ב-10 דקות

מדיטציה שכוללת בתוכה מספר אלמנטים משמעותיים, עמוקים ומפקסים. אם גם לדעתכם מדיטציות זו דרך מצויינת להתחיל את הבוקר - כדאי להאזין לזה. הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: ⁠https://www.bensound.com/⁠...

Nov 08, 202312 minEp. 5

5 דקות של מדיטציה ליום טוב

בכל שלב ביום אפשר לבחור מחדש שהיום הזה יהיה יום טוב ובכל שלב ביום אפשר להקדיש 5 דקות פשוטות למדיטציה הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: ⁠https://www.bensound.com/⁠...

Nov 07, 20236 minEp. 10

3 דקות של מדיטציה לרגיעה ומרכוז

למרכז ולהרגיע את הגוף והנפש ב-3 דקות של מדיטציה הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: ⁠https://www.bensound.com/⁠...

Nov 05, 20233 minEp. 9

2 דקות של מדיטציה חיבור לעצמי

מדיטציה פשוטה של שתי דקות שנועדה לעזור לנו להתחבר לעצמנו הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: ⁠https://www.bensound.com/⁠...

Nov 03, 20232 minEp. 8

מדיטציה לשפע כלכלי

יש שאומרים שלזמן חניה זה קל, אבל כשזה מגיע לכסף או דברים גדולים יותר - נוצר קושי. זוהי לא בדיוק מדיטציה לזימון אבל כן מדיטציה לחיזוק עצמי בנושא של שפע כלכלי. הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: ⁠https://www.bensound.com/⁠...

Nov 02, 202311 minEp. 11

דקה אחת של מדיטציה למתחילים

המדיטציה הכי קצרה שהקלטתי עד היום, מדיטציה פשוטה של דקה אחת בלבד. הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: ⁠https://www.bensound.com/⁠...

Nov 02, 20231 minEp. 7

מדיטציה לאיפוס מחדש

מדיטציה למצבים שבהם היום שלנו מתבלבל או מסתבך, כשדברים לא הולכים כמו שרצינו ואנחנו זקוקים לאיפוס קצר. הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: ⁠https://www.bensound.com/⁠...

Nov 01, 20238 minEp. 4

שיטת הכוכבים: מדיטציה לפני השינה

איך להרדם בעזרת מדיטציה? שיטת הכוכבים היא כנראה הקצרה, היעילה והפשוטה ביותר. עדיין לא ניסיתם מדיטציות מהסוג הזה? מוזמנים להאזין עכשיו! הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: ⁠https://www.bensound.com/⁠...

Nov 01, 20239 minEp. 3

מדיטציה לפתיחת היום ב-5 דקות

להתחיל את היום בצורה טובה יכול להשפיע על כל היום שלנו באופן משמעותי ומדיטציה זו דרך מצויינת לעשות את זה. אם אפשר לתרגל מדיטציה ב-5 דקות זה בכלל מדהים וזה לחלוטין אפשרי! הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: ⁠https://www.bensound.com/⁠...

Nov 01, 20237 minEp. 2

מדיטציה לריפוי עצמי: חיזוק ההתחדשות הטבעית

לגוף ולנפש של כולנו יש יכולת התחדשות וריפוי עצמי טבעית, מחקרים מוכיחים שתרגול של מדיטציה בצורות שונות מחזק ומעצים את היכולות הטבעיות האלה. הפודקאסט ״תכלס התפתחות אישית״: https://galtzhayek.com/podcast קרדיט למוסיקת הרקע: ⁠https://www.bensound.com/⁠...

Nov 01, 202319 minEp. 1
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android