Come pianifico le gare con le mappe mentali
Jul 09, 2021•4 min
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Chi fa sport - professionistico o dilettantistico - sa quanto la gara sia importante, è il coronamento di tutto il lavoro svolto in allenamento. Per questo non può essere lasciato nulla al caso per non sprecare le energie spese durante la preparazione. Per curare ogni dettaglio, io faccio ricorso a una mappa mentale in cui inserisco in anticipo ogni aspetto utile.
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