1 Laks (40 gram pr person til forrett) 2 ss Brunt sukker 1 Lime. Halvparten av skallet. Noen skvis helt til slutt Svart pepper Salt 1 bunt dill 3 typer spirer ( spinat eller salat kan også brukes ) 2 ss Dijon-Sennep Slik gjør du: Salte og pepre fisken. Finhakk dill og bland med sennep, sukker og skall fra en halv lime. Legg et forholdsvis tykt lag av dette oppå fisken. Bland sammen spirene og legg disse i bunnen av en suppetallerken. La laksen godgjøre seg i en ildfast form i ovnen på 200 grader...
Dec 01, 2020•29 min•Season 5Ep. 2
BLÅSKJELL MED KARRI OG EPLE 1 nett med Blåskjell 1 Løk 0,5 ts Curry, mindre gurkemeie enn karri 1 norsk eple 2 dl. Eplemost, Ringi 2 dl lett-Meik 2,5 dl.Fløte 2 hele hvitløk ( fedd ) 50 gram smør Bak hvitløk i ovn. 40 min på 180 grader. Finhakk en hel løk og brun halvparten av dette i smør. Ha så hvitløken oppi, som du har klemt ut av skallet sitt og most med kniv. Brunes i 3 minutter før eplemosten tilsettes. Ha blåskjellene oppi kasserollen. Sett lokk på, eller bruk en likedan kasserollen som ...
Nov 26, 2020•26 min•Season 5Ep. 1
MARINERTE KYLLINGVINGER I denne episoden mimrer Sigurd om tiden i forsvaret der han hver lørdag feiret ukeslutt med kyllingvinger på Super`n i Bardu. Bård forklarer forskjellen mellom curry og karri og at du godt kan bruke kyllingfileter i stedet, dersom du ikke får tak i vinger til denne retten. Og, Bård lurer også på om Sigurd har bendelorm, da det ikke virker som om han noen gang blir mett. 12 Ferske kyllingvinger Salt og pepper 1 ts Curry 1 stk Bakt hvitløk 1 bunt Vårløk 1 dl Soyasaus 1/2 Fi...
Aug 03, 2020•11 min•Season 4Ep. 5
Pinchitos i kryddermarinade 1 kg svinekjøtt/ svinakke 1 ts spisskummin 2 fedd hvitløk 1 ss frisk oregano 10 dråper tabasco 2 ts paprikapulver ½ ts salt ½ ts friskkvernet pepper 2 sitroner Smør Skjær svinekjøttet i passe store biter. Finhakk hvitløk og frisk oregano. Sitronene skjæres i båter. Bland alle ingrediensene, og vend kjøttet i blandingen. La det marinere i min 10 min. Stek så bitene i stekepanne med godt smør til de er ferdige. Eller stek på grill. KREMET MAIS 2 kolber mais 1 ts karripu...
Aug 03, 2020•18 min•Season 4Ep. 4
GLASERT KONGEKRABBE Bård har bodd på gata i Thailand og det var der han lærte seg å lage asiatisk mat. I denne episoden lager han og Sigurd glasert kongekrabbe med asiatisk touch. Bård forteller også at det ligger i genene våre om vi liker Koriander eller ikke. Derfor serverer han alltid koriander ved siden av, eller spør om gjestene hans liker det i forkant. Sigurd forteller om en av hans beste matopplevelser noen sinne og Bård lærer ham at Glasuren de lager kan fryses. Og, brukes som ponzusaus...
Aug 03, 2020•16 min•Season 4Ep. 3
GT LAM Bård har alltid vært glad i lam, men Gin og Tonic har han ikke fått helt taket på. Inntil for 4 år siden. Da smakte han drinken sammen med lam. Etter det var han frelst. Så brukte han noen år på å utvikle den retten vi lager i dag: Fritert lammerack servert som fingermat sammen med Gin Tonic. Bård introduserer også stolt Sigurd for Tundra-tonicen fra Bårds hjemby Fredrikstad og dermed har Sigurd fått en ny favoritt-drikk. Slik lager du gin og tonic med lam 1. Gni kjøttet inn med salt, pep...
Aug 03, 2020•20 min•Season 4Ep. 2
TØRRHENGT ENTRECOTE MED ROTGRØNNSAKER OG RØDVINSSAUS I denne episoden lærer Bård og Sigurd deg å lage entrecote med rotgrønnsaker og en enkel rødvinssaus. Kjøttet har hengt i tørkeskap i 40 dager og har fått en fantastisk mørhet. Her anbefaler de å steke kjøttstykket til det har fått en kjernetemperatur på 62 grader. Dessuten avslører Sigurd hvorfor hans sønn er blitt allergisk mot pepper og Bård forteller om hvordan du hermetiserer hvitløk. Og, ikke minst, forteller Bård Sigurd om hvordan lærli...
Aug 03, 2020•36 min•Season 4Ep. 1
GRØNN SUPERSUNN SMOOTIE Dette trenger du: I neve salat, ( 30 gram ) 1 dl bangs økologisk shot av Eple, ingefær, appelsin og sitron. 2 dl økologisk appelsinjuice Isbiter Tips: Her kan du også bruke banan i tillegg om du vil ha litt mer " mat " i drikken. Slik gjør du: Ha alle ingrediensene oppi blenderen og kjør på. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data....
Feb 08, 2020•12 min•Season 3Ep. 13
RØDBETSMOOTIE Dette trenger du: 30 g spinat, 1 neve a la Bård 2 små bananer 1 dl eplejuice 2 dl frukt økologisk start juice fra Helios. 2 dl rødbetjuice ( juster om du vil ha mer eller mindre smak av rødbet ) 3 dl appelsinjuice Slik gjør du: Ha alle ingrediensene oppi blenderen og la det stå til. Du vil straks fornemme at her finnes det masse sunne ingredienser og i tillegg smaker den friskt og godt. Må prøves! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon...
Feb 08, 2020•11 min•Season 3Ep. 12
TORSKETUNGER I HVIT SAUS MED GULROT-OG ANANAS-SALAT. Dette trenger du: 5-6 torsketunger pr person Mel Smør Salt Pepper Gulrøtter av forskjellig farge. Fersk ananas Poteter SLIK GJØR DU: Skyll torsketunger og salte og pepre. Stekes i godt smør på full guffe, 2 min på den ene siden. Deretter snus de og pannen tas av platen. Trekkes ferdig oppi sausen. SAUS: 60 gram mel 60 gram smør 1 liter melk. La smøret få fin farge, før du tilsetter melet i 2 omganger. Rør som bare du kan. Så tilsettes melken i...
Feb 05, 2020•15 min•Season 3Ep. 11
SALAT MED CHEVRE, GRANATEPLE OG NØTTER. DETTE TRENGER DU: 1 baguette 1 granateple 1 boks cherry-tomater 1 pose makademia-, cashew- og peanøtter uten salt 3 ss nøytral olje 1 stor spiseskje dijonsennep 2 ss honning 1 pose blandet salat Salt Pepper SLIK GJØR DU: DET SPRØ: Skjær skiver av baguetten på skrå og skjær passe store skiver av osten, slik at de passer perfekt på skiva. Legg en ostebit på hver skive og gratiner i ovnen på 180 grader til osten har smeltet og fått litt farge. SALATEN Nøttten...
Jan 17, 2020•21 min•Season 3Ep. 10
ASIATISK INSPIRERT BIFF I SKIVER MED ASPARGESTOPPER OG STEKTE POTETER (Thailand møter Toten) Denne retten er en frisk biffvariant hvor marinaden gjør at biffen får et hint av Asia over seg. Det går fint an å bruke nudler i stedet for poteter, dersom du vil ha den litt mindre ”totensk” 1 Sitron 0,5 Sitrongress 0,5 Rød chilli 2 Kaffir lime ( tørkede limeblader ) 3 ss Brunt sukker 3 klyper Chilliflakes 1 klype Szechwan pepper 1 dl soyasaus Aspargestopper 20 små delikatessepoteter Smør Olje 600 g yt...
Jan 08, 2020•19 min•Season 3Ep. 9
Matpodden med gjest Marcus Samuelson Cote de bouef I dag har Bård gått amok i kjøttdisken hos Jacobs på Majorstua og kjøpt med seg en biff jeg ikke har sett maken til siden jeg var i Argentina og forspiste meg på biff tidlig på 80-tallet. Han fyrer opp grillen på maks og legger det halvkilos store beistet på de rødglødende rillene. Så legger han på lokket i ti minutter, før han snur kjøttstykket og griller side nummer to. Deretter får det hvile seg i 10 minutter, før han begynner å skjære ”Alt f...
Jan 04, 2020•31 min•Season 3Ep. 8
Karamellpudding. Dette er en av våre aller mest populære desserter og spesielt når julen ringes inn. Vi lager den i små former, men den kan også fint lages i en stor form. Dette trenger du: 1 liter h-melk 8 egg 0,5 vaniljestang 380 g sukker sukker til formene Slik gjør du: Varm opp melken, 180 gram sukker og vaniljestangen som er delt og frøene skrapet ut i melken. Legg stangen i også. Varmes til ca 60 grader. Pisk eggene og rør dem godt inn i melken. Sil blandingen. Gni innsiden av kasserollen ...
Dec 11, 2019•23 min•Season 3Ep. 7
RIBBE A LA BÅRD GRENI – RIBBENES MESTER: Jeg har spist mye god ribbe i mitt liv, men denne tar….ribba. Det finnes utallige oppskrifter på hvordan lykkes med denne julens juvel, men denne oppskriften er både enkel og lett og forstå. Bare det å slippe å krydre den flere dager i forveien , som jo mange oppskrifter sier du bør gjøre, er en befrielse. I tillegg foreslår Ribbenes mester at du gjør alt arbeidet ferdig på lille Julaften, slik at det eneste du trenger å gjøre på julaften er å varme den o...
Dec 01, 2019•42 min•Season 3Ep. 6
CEVICHE A LA MARCUS SAMUELSSON I denne ukas podcast har Bård og jeg vært så heldige å få lage mat sammen med den Svensk-etiopiske stjernekokken Marcus Samuelsson. Marcus driver restauranter over hele verden, også i Norge. Her har han blant annet ansvaret for Kitchen & Table restaurantene på flere av Clarion-hotellene. Han bor i New York og har servert mat til blant annet president Obama. For 20 år siden jobbet han sammen med Bård på restauranten sin i New York der Marcus var kjøkkensjef og B...
Nov 26, 2019•21 min•Season 3Ep. 5
BROSME MED ERTEPURE, STEKTE MANDELPOTETER OG BEURRE BLANCH Brosme er en torskefisk, som er litt fastere i fisken enn torsk. Dermed tåler den litt mer varme og blir ikke så lett tørr. Brosmen er heller ikke så altfor dyr og smaken kan minne om hummer. Du kan selvfølgelig også bruke annen hvit fisk, som sei, torsk eller hyse. Beurre blanch er en fet og syrlig smørsaus som kler den magre fisken som hånd i hanske. Sammen med ertepure blir dette rene festmaten. Det viktigste her er å få sausen til å ...
Nov 13, 2019•25 min•Season 3Ep. 4
Høstmørket er en fin unnskyldning for å lage rotgrønnsaksuppe med medisterboller. I dag lager Bård og Sigurd klassisk grønnsaksuppe med medisterboller, med en liten detalj som setter prikken over i'en på smaken. GRØNNSAKSUPPE MED MEDISTERBOLLER INGREDIENSER: 2 løk 6 gulrøtter 0,5 sellerirot 0,5 kårot 1 purreløk 5 poteter 1 pastinakk 1 pk bladpersille 0,5 kg medisterdeig 2 liter vann olje til steking SLIK GJØR DU: Skjær løken i 2x2 cm store biter. Brunes i en stor kasserolle. Deretter skrelles pa...
Oct 22, 2019•23 min•Season 3Ep. 3
Det er høst og mange nyter høstferie, denne uken lager Bård og Sigurd en pastarett med lam på 20 minutter som passer perfekt etter en tur ute i frisk luft! PASTA MED LAM 600 gram lammelår 3 sjalottløk 3 paprika, ulike farger 1 hel bakt hvitløk 250 gram pasta 3 dl fløte fersk rosmarin SLIK GJØR DU: Fres bakt hvitløk i en panne med olje. Skjær paprikaen i terninger og fres disse sammen med hvitløken. Skjør kjøttet i terninger på 1-2 cm og salte og pepre disse. Fres de i samme panne som grønnsakene...
Oct 03, 2019•25 min•Season 3Ep. 2
Høsten er på vei og i anledning av Får-i-kålens dag torsdag 26. september har Bård Greni og Sigurd Sollien laget fårikål med årets ferske lam. Oppskriftene finner du også på matpodden.no. 1 stk kålhode på ca 1 kilo 2 ltr vann 1 kg svartfjeslam i biter. Lam med hvitt fjes går også. En hel haug med rista pepperkorn 8 mandelpoteter SLIK GJØR DU: Del kålhodet i to og skjær bort stilken. Deretter deles de i 1.5 cm tykke biter og så deles disse i tre igjen. Så legges de lagvis i en stor kasserolle, sa...
Sep 23, 2019•17 min•Season 3Ep. 1
I samarbeid med Weber lager MATPODDEN sommeren 2019 ”Grillskolen”. Dette er 10 programmer hvor vi lærer bort å lage god grillmat, hvordan steke perfekt kjøtt, tester ut hvilke griller som passer best til balkong versus hage og mesker oss i morsomt og nyttig grilltilbehør. Bård og Sigurd synes ofte det enkle er det beste på grillen, som for eksempel en grillet laksefilet med en marinade av dijonsennep, dill og sukker. Eller en pikant pizza med tomatpure, ost og krydret pølse. Stekt på grillen på ...
Jul 05, 2019•14 min•Season 2Ep. 3
I samarbeid med Weber lager MATPODDEN sommeren 2019 ”Grillskolen”. Dette er 10 programmer hvor vi lærer bort å lage god grillmat, hvordan steke perfekt kjøtt, tester ut hvilke griller som passer best til balkong versus hage og mesker oss i morsomt og nyttig grilltilbehør. Bård og Sigurd synes ofte det enkle er det beste på grillen, som for eksempel i denne episode en grillet ørretfilet med en marinade av dijonsennep, dill og sukker. Eller en pikant pizza med tomatpure, ost og krydret pølse. Stek...
Jul 05, 2019•30 min•Season 2Ep. 2
I samarbeid med Weber lager MATPODDEN sommeren 2019 ”Grillskolen”. Dette er 10 programmer hvor vi lærer bort å lage god grillmat, hvordan steke perfekt kjøtt, tester ut hvilke griller som passer best til balkong versus hage og mesker oss i morsomt og nyttig grilltilbehør. Bård og Sigurd synes ofte det enkle er det beste på grillen, som for eksempel en grillet laksefilet med en marinade av dijonsennep, dill og sukker. Eller en pikant pizza med tomatpure, ost og krydret pølse. Stekt på grillen på ...
Jul 04, 2019•30 min•Season 2Ep. 1
I samarbeid med Weber lager MATPODDEN sommeren 2019 ”Grillskolen”. Dette er 10 programmer hvor vi lærer bort å lage god grillmat, hvordan steke perfekt kjøtt, tester ut hvilke griller som passer best til balkong versus hage og mesker oss i morsomt og nyttig grilltilbehør. Bård og Sigurd synes ofte det enkle er det beste på grillen, som for eksempel en grillet laksefilet med en marinade av dijonsennep, dill og sukker. Eller en pikant pizza med tomatpure, ost og krydret pølse. Stekt på grillen på ...
Jul 04, 2019•15 min•Season 2Ep. 10
I samarbeid med Weber lager MATPODDEN sommeren 2019 ”Grillskolen”. Dette er 10 programmer hvor vi lærer bort å lage god grillmat, hvordan steke perfekt kjøtt, tester ut hvilke griller som passer best til balkong versus hage og mesker oss i morsomt og nyttig grilltilbehør. Bård og Sigurd synes ofte det enkle er det beste på grillen, som for eksempel en grillet laksefilet med en marinade av dijonsennep, dill og sukker. I denne episoden lager Bård og Sigurd en pikant pizza med tomatpure, ost og kry...
Jul 04, 2019•18 min•Season 2Ep. 5
I samarbeid med Weber lager MATPODDEN sommeren 2019 ”Grillskolen”. Dette er 10 programmer hvor vi lærer bort å lage god grillmat, hvordan steke perfekt kjøtt, tester ut hvilke griller som passer best til balkong versus hage og mesker oss i morsomt og nyttig grilltilbehør. Bård og Sigurd synes ofte det enkle er det beste på grillen, som for eksempel en grillet laksefilet med en marinade av dijonsennep, dill og sukker. Eller en pikant pizza med tomatpure, ost og krydret pølse. Stekt på grillen på ...
Jul 04, 2019•22 min•Season 2Ep. 4
I samarbeid med Weber lager MATPODDEN sommeren 2019 ”Grillskolen”. Dette er 10 programmer hvor vi lærer bort å lage god grillmat, hvordan steke perfekt kjøtt, tester ut hvilke griller som passer best til balkong versus hage og mesker oss i morsomt og nyttig grilltilbehør. Bård og Sigurd synes ofte det enkle er det beste på grillen, som for eksempel en grillet laksefilet med en marinade av dijonsennep, dill og sukker. Eller en pikant pizza med tomatpure, ost og krydret pølse. Stekt på grillen på ...
Jul 04, 2019•20 min•Season 2Ep. 6
I samarbeid med Weber lager MATPODDEN sommeren 2019 ”Grillskolen”. Dette er 10 programmer hvor vi lærer bort å lage god grillmat, hvordan steke perfekt kjøtt, tester ut hvilke griller som passer best til balkong versus hage og mesker oss i morsomt og nyttig grilltilbehør. Bård og Sigurd synes ofte det enkle er det beste på grillen, som for eksempel en grillet laksefilet med en marinade av dijonsennep, dill og sukker. Eller en pikant pizza med tomatpure, ost og krydret pølse. Stekt på grillen på ...
Jul 04, 2019•24 min•Season 2Ep. 9
I samarbeid med Weber lager MATPODDEN sommeren 2019 ”Grillskolen”. Dette er 10 programmer hvor vi lærer bort å lage god grillmat, hvordan steke perfekt kjøtt, tester ut hvilke griller som passer best til balkong versus hage og mesker oss i morsomt og nyttig grilltilbehør. Bård og Sigurd synes ofte det enkle er det beste på grillen, som for eksempel en grillet laksefilet med en marinade av dijonsennep, dill og sukker. Eller en pikant pizza med tomatpure, ost og krydret pølse. Stekt på grillen på ...
Jul 04, 2019•23 min•Season 2Ep. 8
Hvordan steke biff? I denne spesialen forteller Bård Greni hvordan man steker en perfekt biff på Old School måten! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Apr 11, 2019•32 min•Season 1Ep. 10
