#132 wat is nu echt belangrijk in een business? Je hoort het in deze podcast! Welke pijlers mag jij je oprichten en waar ik de mijne op richt. Je hoort het in deze podcast! Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme. Ze zorgt dat je meer rust en focus ervaart in je dag en brengt tegelijk structuur in je onderneming. Maak kennis met Heske via aanklik...
Jun 23, 2023•25 min•Ep. 132
#131 Hoe wil jij jezelf laten zien op social media! in gesprek met marketing expert Marieke van Mamarketing Social media, als je ondernemer bent dan is het ondenkbaar dat je niet op social media zit als je meer klanten wil. Maar wat doe je nu op social media, hoe laat jij jezelf zien? Wat doe je wel? Wat doe je niet? Je hoort het allemaal in dit super energieke gesprek met Marieke en Heske Marieke aanklikbare links -> Instagram - Website Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatiev...
Jun 10, 2023•40 min
#130 welk besluit neem jij? Dit wil jij vandaag horen! Welk besluit wil jij nu eigenlijk nemen? Elke keer stellen we het weer uit, doen we het niet tot een moment dat het weer even teveel is. Zo nam ik vandaag 2 besluiten en tips hoe jij een besluit kan nemen. Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme. Ze zorgt dat je meer rust en focus ervaart in ...
Jun 08, 2023•19 min
#129 Als je energie laag is, je van alles wil, wat dan? Hoe ga je daar nu mee om als je de lat lekker hoog voor jezelf legt, je alles tegelijkertijd wil en je de energie niet hebt\? Verander deze 2 woorden en je wereld veranderd. Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme. Ze zorgt dat je meer rust en focus ervaart in je dag en brengt tegelijk struc...
May 12, 2023•15 min•Ep. 129
#128 Waarom jij niet zichtbaar wil zijn! In gesprek met Sharron DroogWat houdt je tegen om zichtbaar te zijn? En wat is zichtbaar zijn eigenlijk? Is dit alleen op social media, nee? Want durf jij jezelf ook open en kwetsbaar op te stellen? Hoe doe je dat eigenlijk? Aanklikbare links Sharron -> Instagram - inner business community - Linkedin Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, per...
May 10, 2023•37 min•Ep. 128
#127 Wat succesvolle ondernemers onderscheidt: verder gaan dan anderen, zo zet jij een extra stap!Wat zorgt ervoor dat jij je onderscheidt van andere ondernemers en waar kan jij een extra stap zetten? Hoe doe je dat? Welke stappen zorgen ervoor dat jij dit gaat doen? Je hoort het in de podcast hoe jij jezelf onderscheidt van anderen!Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een gla...
May 08, 2023•21 min•Ep. 127
#126 Waarom jij bij de masterclass geld als krachtige energie in jouw business wil zijn! Dinsdag 9 mei 12.00 uur de masterclass geld als krachtige energie in jouw business. Tijdens de masterclass ga je weer lagen dieper en kom jij erachter waarom geld voor jou voelt als een last. Tijdens de masterclass ontvang je ook tips en tricks die jij kan toepassen in jouw bedrijf / leven zodat jij jouw geld weer laat stromen! Meld je hier aan als jij bij de masterclass wil zijn! Heske van Esch is Flow-Stru...
May 05, 2023•14 min•Ep. 126
#125 Waarom is een groot netwerk zo van belang? En waarom moet je hier regelmatig aandacht aan besteden?Netwerken is van groot belang voor jouw onderneming als jij wil groeien. Als jij wil dat jouw spreekwoordelijke vijver niet op droogt. In deze podcast neem ik je mee in wat het met je kan doen als je wel gaat netwerken, ook als je het spannend vind!Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet...
May 02, 2023•19 min•Ep. 125
#124 De do's en don'ts, 1 jaar podcasten, welke inzichten heb ik gekregen en welke fouten wil jij echt niet maken als jij gaat podcasten! Wat heeft 1 jaar podcasten mij opgeleverd? Na 1 jaar podcasten kan ik je vertellen wat ik anders zou doen als ik weer opnieuw zou starten. In deze podcast neem ik je mee in wat het me heeft opgeleverd en hoe ik de toekomst voor me zie. En wat jou dit natuurlijk gaat opleveren! Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgro...
May 01, 2023•27 min•Ep. 124
#123 Automatiseren in je bedrijf is tijdbesparend, wat kan kennis.shop en waarom jij dit nu wil aanschaffen! In gesprek met Parsifal mede eigenaar van kennis.shop. Hij vertelt alles over de mogelijkheden van kennis.shop en waarom er al ruim 600 kennisondernemers over zijn gestapt naar Kennis.shop. Zondag 30 april 12.00 uur is de laatste live demo waar jij nu nog kennis.shop met 50% aan kan schaffen. Was dit het laatste zetje wat je nodig had? Schaf dan hier kennis.shop aan met 50% korting. Verge...
Apr 29, 2023•33 min
#122 Generators 4/1 - 3/5 en 6/2 in 1 ruimte, alle 3 verschillende invalshoeken, hoe loopt dit af?Als experiment zette we vanuit onze human design 3 generators bij elkaar met ieder andere cijfers. Wat gebeurd er dan? Ik zal je vast verklappen ongelooflijk veel energie ontstond er. Waardoor we ook niet twijfelde dat we elkaar ook live moesten zien. Luister hier naar ons verhaal hoe wij afgaan op onze intuïtie!In gesprek met Jennifer Eringaard en Silvia AugustiHeske van Esch is Flow-Structuur Stra...
Apr 26, 2023•31 min•Ep. 122
#121 waarom jij geen business buddy wil hebben! Het is gangbaar om een business buddy te hebben. Maar heb je weleens gekeken naar die relatie? Werkt hij nog voor je? Ik heb er nu geen. Ik heb het geprobeerd maar het leverde mij te weinig op. Check deze podcast en neem je relatie met jouw business buddy onder de loep! Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoon...
Apr 24, 2023•21 min•Ep. 121
#120 Doe het niet zoals het hoort, teken buiten de lijntjes, eet chips in de ochtend en laat die regels los, hoe? Stel jezelf deze vragen! We willen allemaal het beste voor onszelf, voor onze omgeving. Maar hoe doen we dat? Wat zorgt ervoor dat je eigenlijk niet doet wat je eigenlijk wel wil doen? Wat houdt je tegen om 's ochtends om 4.45 uur te gaan werken? Wat houdt je tegen om nu eindelijk te gaan doen wat je echt wil? Ondernemen is een proces, dat zorgt voor uitnodigingen naar jezelf toe. We...
Apr 17, 2023•27 min•Ep. 120
#119 Focus, flow & ondernemerschap: In gesprek met Miranda over het aarden van jezelf en de oplossing voor minder afleiding! Hoe zorg je ervoor dat je dichter bij je zelf blijft? Dat jij je niet te veel af laat leiden van de dingen die voorbij komen op je pad? Als je weer meer rust wil in je hoofd? Check deze aflevering! Aanklikbare links Miranda -> Instagram - Fotoreading - Website Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jo...
Apr 17, 2023•35 min
#118 Keuze kriebels en ondernemersavonturen; Wil jij keuzes kunnen maken als een baas? In gesprek met Catelijne Gerlag, multipotential coach. We vinden het maar lastig om altijd maar weer keuzes te maken. In deze podcast vliegen de tips om je oren om keuzes te maken zodat jij weer snel verder kan met dingen die jou blij maken! Een gezellige aflevering met een serieuze toon! Luiste hem nu! Aanklikbare links Catelijne -> Instagram - gratis focussessie - Website Heske van Esch ...
Apr 14, 2023•40 min•Ep. 118
#117 Hier door raak jij jouw pad kwijt en dat kost je onnodig veel energie! Als ondernemer heb je een verlangen, een verlangen voor een succesvolle business. Financieel onafhankelijk te zijn. Maar hoe kom je daar? Waardoor laat jij je afleiden? Wat zorgt ervoor dat je onnodige paden afslaat waardoor het je onnodig veel energie kost? Check deze podcast! En vertel me, zit jij op je eigen pad? Of loop jij het pad van een ander? Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters...
Apr 11, 2023•12 min•Ep. 117
#116 Druk leven als ambitieuze ondernemende vrouw, hoe kom je eigenlijk aan me-time? Hoe zorg je ervoor dat de waan van de dag jou niet overneemt? In de waan van de dag die 's ochtends begint om 6.15 uur als je kind naast je bed staat en die eindigt als ze weer op bed liggen. Herkenbaar? Check dan deze podcast boordevol met tips hoe jij kunt voorkomen dat jouw dag geleefd wordt zodat jij diegene bent die bepaald hoe jouw dag gaat. Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve ondernee...
Apr 04, 2023•30 min
#115 Duurzaam ondernemen, in gesprek met Lisanne Moreau van Groen GraagDuurzamer leven en ondernemen! Welke kleine aanpassingen kan je doen in je huis zodat je duurzamer kan leven? En welke tips helpen jou om duurzamer te ondernemen?Wat kan jij veranderen? Je hoort het in deze podcast! Aanklikbare links Lisanne -> Instagram - Pinterest - Website Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet d...
Apr 03, 2023•27 min•Ep. 115
#114 Wat een geboortetrauma voor invloed heeft op je ondernemerschap, in gesprek met Jiska SietsmaOver geboortetrauma’s, met compassie en mild naar jezelf en anderen kijken. Zichtbaar zijn, grenzen verleggen, op jouw manier.Zoveel mooie onderwerpen die de revue passeerde waar jij super gave inzichten door krijgt die jij mee kan nemen om nog meer te leren over jezelf.Veel luisterplezier en deel je jouw inzichten met ons? Aanklikbare links Jiska -> Instagram - Facebook - Linked-In - Website Hes...
Mar 30, 2023•40 min•Ep. 114
#113 Zoals het hoort achter je laten! In gesprek met female empowerment coach Janneke de Wilde die vrouwen coacht naar een liefdesleven vol pleasure en genot!Van seksualiteit en intimiteit tot aan oordelen over anderen, zichtbaar zijn, durven, hoge bergen naar drempels verlagen, verlangens, kids die opgroeien, prijzen durven te vragen. Super waardevol inspirerend gesprek met Janneke de Wilde. Aanklikbare links Janneke -> Instagram - Podcast - Website Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg ...
Mar 24, 2023•42 min•Ep. 113
#112 Play BIG , in je grootsheid stappen! In gesprek met Zahra Valke. Hoe stap je nu in je grootsheid? En wat is eigenlijk in je grootsheid stappen? Wanneer zie jij dat jij in je eigen grootsheid bent gestapt? Of wat vinden anderen ervan dat jij in je grootsheid stapt? In gesprek met Zahra Valke, zij zorgt ervoor dat jij jouw eigen grootsheid pakt door middel van High end video met jou in de hoofdrol. Zodat jij de leading lady wordt in jouw markt! Aanklikbare links Zahra Instagram -> Instagra...
Mar 22, 2023•48 min•Ep. 112
#111 Zichtbaarheid, hoe doe je dat nu precies? Het is zo belangrijk voor een succesvolle business. In gesprek met Inge Hol van gelukkiger met geld! Zichtbaarheid.... het is zo belangrijk, maar hoe doe je dat nou precies, ook als je er niet zoveel voor voelt om elke dag live te gaan? Hoe belangrijk is het om online én offline zichtbaar te zijn? En ook: Voxer coaching pionier én ondernemen met een gezin..Zomaar een paar onderwerpen waar ik het in dit super leuke gesprek met business mentor en zich...
Mar 21, 2023•42 min
#110 Responderen als generators in gesprek met Monique van Roekel over Human Design Als generators mogen wij vanuit ons human design reageren op wat er gebeurd. In het gesprek hoor je en leer je meer over human design, over blokkades en inzichten krijgen. Daarnaast hebben we het ook uitgebreid over het woord moeten, waarom moeten we zoveel van ons zelf? Aanklikbare links Monique -> Instagram - Masterclass vol vertrouwen meer klanten workshop Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor crea...
Mar 17, 2023•37 min•Ep. 110
#109 Tijd voor verandering, ook voor jou! Ondernemen bestaat uit omarmen van processen, lessen, inzichten. Jouw omgeving ziet vaak al wat er veranderd. Jijzelf komt er vaak net wat later achter. En dat is oké! Maak keuzes, verander! Luister hier naar wat er gaat veranderen in de podcast en welke switch ik heb gemaakt! Met vele mooie inzichten ook voor jou! Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen ...
Mar 15, 2023•28 min•Ep. 109
#108 Hoe ga je om met oordelen van anderen? in gesprek met Juultje van Ju Swi coaching Als jij beslissingen/keuzes maakt die anders zijn dan de gebaande banen waarin je "hoort" te lopen dan vinden anderen daar snel wat van. Soms weer houdt ons dat om spannende beslissingen te nemen. Of stellen we deze beslissingen uit. In deze podcast hoor je hoe je omgaat met oordelen van anderen en delen we tips die jij kan toepassen. Vragen die ook besproken worden, wat als jezelf oordeelt? Wat zegt dat over ...
Mar 09, 2023•32 min
#107 Als jouw energie weg lekt, stel jezelf deze vraag! Soms heb je grote energie lekken, door keuzes die je maakt, door keuzes die je niet maakt. Stel jezelf deze ene vraag om te ontdekken hoe je jouw energie weer laat stromen! Belangrijke links Heske van Esch: Heske van Esch is Flow-Structuur Strateeg voor creatieve onderneemsters: zij doorgrondt jouw uitstel-, perfectionisme- en overwhelm-patronen en zet die om in een glashelder, persoonlijk ritme. Ze zorgt dat je meer rust en focus ervaart i...
Mar 07, 2023•9 min
#105 Hoe pas je Mindfulness toe. In het dagelijks leven wordt je gedurende de dag met regelmaat over genomen door de waan van de dag. Lisa en Heske creëren door Mindfulness meer rust in hun dagelijks leven en passen dit dagelijks toe. In deze podcast nemen ze je mee hoe jij laagdrempelig kan starten met Mindfulness. Mndfulness is namelijk niet alleen mediteren op een matje. Het is vooral bewustwording van de dingen die je doet. Tips om laagdrempelig te starten vind je in de podcast. Vragen voor ...
Mar 01, 2023•34 min•Ep. 106
#105 Negen waardevolle (openhartige en kwetsbare) inzichten die ik kreeg na de live Q&A wat een gesprek met mezelf werd omdat er niemand was. Echt live gaan op Instagram, ik draai er mijn hand niet (meer) voor om. Maar wat me vandaag gebeurde, dat had ik niet zien aankomen. Ik had een live Q&A aangekondigd en verwachtte dat er echt wel vragen gesteld werden. Maar die vragen bleven uit waardoor ik een gesprek met mezelf ging en alle kanten uit vloog. In het eerste deel van deze live hoor ...
Feb 27, 2023•1 hr 5 min•Ep. 105
#104 Instagroei op jouw manier, in gesprek met marketeer Aurélie Veltema Wat is nu eigenlijk belangrijk als je wil groeien op Instagram? Hoe kijken wij hier naar en waar kan je nog meer aandacht geven op Instagram. In gesprek zodat je kwalitatief meer gaat groeien op social media. Je hoort het allemaal in de podcast. Heb je vragen voor ons? Via onderstaande links kan je ons bereiken! Belangrijke links Aurélie Veltema: Aanklikbare links -> Website - Instagram - LinkedIn Heske van Esch is Flow-...
Feb 23, 2023•34 min
#103 Waarom jij niet in beweging komt in je bedrijf en klanten afstoot ipv aantrekt & de oplossing! Hoe kom je in beweging als dit moeilijk is? Hoe ga je om met gedachtens als hard werken, gevoel van verlamming door de druk die je ervaart, uitstelgedrag vertoont, vast zit in je gedachten...geen keuzes kan maken. Veel ideeën hebt die niet van de grond komen. Hoe kom je uit deze vicieuze cirkel? Zodat je weer klanten aan gaat trekken? Je hoort het in deze podcast! Heske van Esch is Flow-Struct...
Feb 20, 2023•19 min•Ep. 103
