#42 als je na een slechte nacht slapen niet lekker in je vel zit en wel afspraken hebt..wat doe je dan om het te keren? Welke acties helpen jou? En wat doen de kritische stemmetjes dan met jou?
#41 let op met groots denken! Groots denken, verlangens, als ondernemer komen er veel ideeën op je pad, elke keer kan je daar weer een nieuw verdienmodel op loslaten. Je vergeet dan vaak wel de stappen om uit te zoeken wat de behoeftes zijn van je klanten, of hoe je het jezelf makkelijker kan maken en niet meteen een nieuw aanbod de wereld in te slingeren of een nieuw bedrijf in te schrijven bij de KVK. Je hoort het hier wat je dan wel kan doen!
#40 hoe jij een nieuwe start kan maken na de vakantie. Tja, hier ga ik niet zoveel over zeggen. Wat zou er moeten veranderen zodat jij een nieuwe start kan maken na de vakantie.
#39 Ga het gewoon nu doen!! Welk verlangen heb jij nu? Waar wordt jij blij van? Ga het nu doen, ook al heb je geen ervaring!
#38 hoe goed ken jij jouw lijf? Het is zo belangrijk om je lijf goed te kennen. Dat je weet of stress zich opslaat in je lichaam. En ook wat je eraan zou kunnen doen. In de podcast ook een oefening voor als je nek en schouders vastzitten. Stuur een dm als je een filmpje ervan wil zien!
#37 Werken jouw structuren/patronen nog voor jou? De hele dag door doen we dingen op de automatische piloot. Maar werken ze nog voor je? Of werken ze tegen je? En wat zou je kunnen aanpassen om ze weer voor je te laten werken?
#36 triggers bij jezelf of bij de ander, wat is het en hoe ga je er mee om?
#35 Waar laat jij je geld liggen? Hoe moeilijk maak jij het voor jezelf? Waar kan jij een switch maken om het makkelijker te maken voor jezelf? Waar zorg jij dat je winst in tijd en geld kan behalen zodat jij weer stappen kan zetten? Je hoort het in deze podcast!
#34 hoe wij onze financiën hebben geregeld en welke beslissing we hebben genomen. In deze podcast neem ik je mee hoe wij onze financiën hebben geregeld. Tips en tricks hoe jij jouw/jullie financiën op orde kunnen krijgen.
#33 10 tips bij onrust! Soms voel je je onrustig zo’n onbestemd gevoel wat je moet kan plaatsen. Dat je even niet weet wat je met jezelf aan moet. In deze podcast 10 tips wat je kan doen om te ontdekken of er ook een passende voor jou tussen zit!
#32 Hoe jij om kan gaan met tegenslag! Regelmatig kan je tegenslag voelen. Als je 2 uur in de keuken hebt staan koken en je er geen waardering voor terug krijgt. Maar ook ik vandaag toen er niemand op mijn masterclass live aanwezig was. In deze podcast vertel ik wat ik deed en deel ik mijn tips voor jou. Veel luisterplezier!
#31 waar hou jij jezelf klein? Een hele korte podcast dit keer met een hele belangrijke vraag. Waar houd jij jezelf klein. En welke vraag jij jezelf moet stellen!
#30 aaah! Vakantiestress! Wat nu? Hoe ga jij ik met Vakantiestress? Moet jij nog van alles regelen voorbije bedrijf? Of voor thuis? En hoe kan je hier nu mee om gaan? Je hoort het in de nieuwe podcast!
#29 er sudderde onbewust iets in mijn gedachten waar ik me aan stoorde en dit is wat ik deed. Onbewust zitten er negatieve gedachten in je hoofd. En als het onderwerp weer relevant wordt loop je er tegen aan dat je het eigenlijk anders wil. Maar hoe pak je dat eigenlijk aan zonder de ander daar in te kwetsen? Hoe kan jij leiderschap tonen in je bedrijf zodat het makkelijker wordt voor jou?
#28 als ik het even niet zie zitten, wat doe ik dan? Vandaag liep het even niet. Ik zat mezelf in de weg en koos steeds op weer wat anders te doen. Onrust en een vol hoofd werden niet vanzelf minder. Wat er wel voor zorgde dat ik rustiger werd? Check het in de podcast!
#27 als je frustratie en of boosheid voelt omdat een afspraak niet na gekomen wordt of een opdracht anders uitgevoerd wordt, wat dan?! Het kan soms lastig zijn als iemand niet op tijd op een afspraak komt of een opdracht totaal anders uit voert dan jij in gedachten had. Hoe kan je daar mee om gaan? Wat helpt jou dan om anders naar de situatie te kijken? Meer makkelijker leven tips? Meld je aan voor de masterclass op 7 juli 12.00 uur. Op www.heskevanesch.nl/Masterclass
#26 wat ik nu weer gedaan heb, als ondernemer ben je eigen baas, mag je zelf bepalen wat jij doet, waarom en wanneer. Maar er zijn ook zoveel gedachten die je daarin tegen kunnen houden. In deze podcast hoor je waarom ik mijn prijs heb aangepast na 1 dag en krijg je een mooie oefening aan het eind van de podcast om jouw worsteling aan te pakken.
#25 waarom ik mijn nieuwe aanbod voor een laag bedrag aan bied terwijl het 10 keer zoveel meer waard is. In deze aflevering hoor jij wat mijn nieuwe aanbod is en waarom ik mijn nieuwe aanbod zo laag prijs. Mocht je ergens voelen dat jij met mij wil samenwerken dan wil je deze podcast niet missen. Ik ken geen andere coach die dit op deze manier aanbied dus mocht jij aan gaan van mijn nieuwe aanbod. Stuur mij een bericht op heske@heskevanesch.nl. Of ga meteen naar mijn nieuwe aanbod op de website ...
In aflevering 21 deelde ik dat mijn hoofd vol zat en dat ik het anders wilde. Vervolgens nam ik een aantal stappen die ik deel in deze podcast waardoor er een nieuw aanbod ontstond zonder dat ik dit op de planning had staan. Dit heel erg voel dat ik dit aan mag gaan bieden en de eerste ja voor dit aanbod al bijna binnen is. Het belangrijkste van deze podcast is dat ik je meeneem in de stappen die ik zette. Elke keer weer. Waardoor er iets mooiers ontstond dan ik verwacht had. Benieuwd naar de st...
#23 in deze podcast ben ik in gesprek met Anouk Sonnemans waarin ze vertelt hoe zij mijn coaching heeft ervaren. Anouk was één van mijn eerste pilotklanten en ik heb haar mogen coachen voor een periode van ongeveer 3 maanden. In deze podcast vertelt ze wat mijn coaching haar heeft gebracht, wat voor groei haar bedrijf heeft doorgemaakt door onze samenwerking, wat ze zo fijn vind aan mijn coaching en wat voor toegevoegde waarde de coaching na een call heeft dmv voice en text berichten. Woorden di...
#22 als er mogelijk financieel wat veranderd en hoe me dit laat wankelen. Aanklikbare links Heske -> Instagram - LinkedIN - Nieuwsbrief - You do You Community ...
#21 In deze aflevering ga ik in gesprek met Human Design kenner Linda Attema. Zij is coach voor mensen na rouw, verlies en/of je kinderwens(traject). We gaan dieper in op de vragen waarom jij echt jouw Human Design wil weten. Wat zegt Human Design over jou en hoe gebruikt ze het zelf? En wat is mijn human design en wat zegt dit over mij? De antwoorden hoor je allemaal in de podcast. Je hoort ook hoe je je eigen human design kan opvragen bij Linda. Dit kan via www.lindaattema.nl/hdchart/ en Linda...
#20 Spannend voor jezelf kiezen en als je het toch doet dan... Luister deze podcast waarin ik je meeneem wat er gebeurd als je toch voor jezelf kiest. Ook al voelt het heel spannend. Aanklikbare links Heske -> Instagram - LinkedIN - Nieuwsbrief - You do You Community ...
#19 De vraag die jij je elke dag meerdere keren moet stellen! Het is zo belangrijk om je elke dag vragen te stellen die jou kan helpen om anders te kijken naar de situatie. In deze aflevering DE vraag die jij jezelf meerdere keren per dag moet stellen! Aanklikbare links Heske -> Instagram - LinkedIN - Nieuwsbrief...
#18 Wat betekent het als je gejaagd, boos of gefrustreerd bent? Aanklikbare links Heske -> Instagram - LinkedIN - Nieuwsbrief - You do You Community ...
#17 Grenzen stellen, zo doe ik dat! Aanklikbare links Heske -> Instagram - LinkedIN - Nieuwsbrief - You do You Community ...
#16 prikkels, hoe ga jij er mee om, wat voor invloed hebben ze op jou en hoe bewust ben je ervan? Aanklikbare links Heske -> Instagram - LinkedIN - Nieuwsbrief - You do You Community ...
#15 Investeren in jezelf kan heel spannend voelen, hoe kan je daar mee omgaan? Aanklikbare links Heske -> Instagram - Nieuwsbrief - You do You Community ...
#14 Waarom jij jezelf niet toestaat te dromen en te verlangen Aanklikbare links Heske -> Instagram - Nieuwsbrief - You do You Community ...
#13 Hoe jij een beslissing kan maken met weten, voelen, doen. Aanklikbare links Heske -> Instagram - LinkedIN - Nieuwsbrief - You do You Community ...
