En este episodio Viola Prat nos comparte cómo ha sido víctima de violencia vicaria después de que su ex esposo a través de manipulación y chantajes le arrebató a sus hijos. Viola nos cuenta cómo poco a poco se fue desarrollando esta situación hasta llegar al punto de dejar de hablar por completo con sus hijos durante años. Viola nos comparte como ha sacado fortaleza para sobrellevar emocionalmente esta situación tan dura. También platicamos sobre qué es la violencia vicaria, cómo esta afecta a l...
Apr 01, 2024•3 hr 1 min•Season 4Ep. 95
En este episodio José Luis Nassar Peters, mejor conocido como Güero Nassar, abogado penalista que ha dedicado gran parte de su trabajo a defender casos de mujeres víctimas de violencia de género. Güero nos cuenta de su experiencia llevando el caso de Ana Saldaña, sobreviviente de un intento de feminicidio por ataque con ácido. Además, Güero nos platica sobre cómo funciona el sistema de justicia en México, cómo el machismo está presente en estas instancias y de qué manera impacta, por qué hay tan...
Mar 25, 2024•2 hr 42 min•Season 4Ep. 94
En este episodio platiqué con la doctora Mariana Robles, ginecóloga con perspectiva feminista y no pesocentrista. Mariana nos platica cómo los cuerpos de las mujeres son violentados de tantas formas dentro de la medicina, cómo se ve e impacta la gordofobia en las prácticas médicas, cómo el machismo sigue tan inmerso en el sistema de salud y cuáles son los cambios necesarios para tener prácticas médicas más dignas y humanas. Sin duda una plática sumamente fascinante, brillante e interesante, que ...
Mar 18, 2024•2 hr 59 min•Season 4Ep. 93
En este episodio platiqué con Carlos Zaragoza, quien nació en una colonia popular en la Ciudad de México, desde muy chico vio cómo su papá golpeaba a su mamá y era alcohólico, Carlos creció y se adentró al mundo de las pandillas de su barrio, terminó en el mundo de las drogas y delincuencia hasta que tocó fondo. Después de estar en rehabilitación y de un gran trabajo de introspección, terapia y sanación, Carlos cuenta cómo su condición de hombre en un país como México lo llevó a estas instancias...
Mar 11, 2024•3 hr 44 min•Season 4Ep. 92
ADVERTENCIA: En este episodio se tocan temas sumamente explícitos de intentos suicid@s, abus0 s3xu4l y una vi0l4ción. Si eres una persona cercana a este tipo de experiencias, buscando cuidar tu bienestar, te recomiendo no ver o escuchar este episodio o hacerlo con muchísima precaución. En este episodio Daniela González nos cuenta cómo afectó e impactó en su vida, su autoestima, su identidad y sus relaciones interpersonales el haber sobrevivido a una vi0lación. Dani nos cuenta cómo fue que tocó f...
Mar 05, 2024•3 hr 23 min•Season 4Ep. 91
En este episodio platiqué con Alejandra Treviño, promotora de la salud mental a través de su cuenta @mindsoulstories. Ale fue diagnosticada con trastorno bipolar tipo 2, trastornos de conducta alimentaria y trastorno límite de la personalidad. En este episodio Ale nos cuenta cómo vivía antes de su diagnóstico, qué fue lo que la llevó a buscar ayuda profesional, cómo enfrentó su diagnóstico, cómo ha sido su tratamiento, cómo es su día a día viviendo con estos trastornos, qué ha sido lo más difíci...
Feb 26, 2024•3 hr 39 min•Season 4Ep. 90
ADVERTENCIA: Este episodio contiene contenido explícito de violencia. Si eres una persona muy sensible es preferible que no lo veas. En este episodio platiqué con Luis Armando Campos, cantante profesional y activista contra la trata de personas, sobre su experiencia viviendo expl0t4ción s3xu4l y trata de personas durante su adolescencia por parte de su manager y productor. Armando nos cuenta cómo fue que terminó en esta red, cómo los 4bus0s y manipulaciones fueron escalando, cómo tocó fondo y có...
Feb 19, 2024•4 hr 5 min•Season 4Ep. 4
En este episodio platiqué con Ricardo Rivera, fundador y director de Voices of Brotherhood, proyecto enfocado en el hombre, en su salud mental y en el desarrollo sano de su masculinidad. Hablamos sobre los temas que atraviesan los hombres hoy en día: exigencias, necesidades, dolor e inseguridades. Cómo y por qué la masculinidad tradicional se ha relacionado con la violencia, el machismo, el suicidio, el analfabetismo emocional, la paternidad ausente, las relaciones tóxicas y muchos temas más. Ri...
Feb 12, 2024•3 hr 51 min•Season 4Ep. 3
Un episodio crudo y real sobre lo difícil y necesario que es como mujeres hacernos el cuestionamiento profundo de si realmente queremos y podemos ser mamás. Romina Sacre, emprendedora, creadora y una íntima amiga nos cuenta su historia y qué le llevó a tomar la decisión de no ser madre: las preguntas que se hizo, los miedos y mitos que tuvo que trabajar, las conversaciones que tuvo con su pareja, el trabajo personal que llevó a cabo, el duelo que vivió después de no tomar la decisión y su plan d...
Feb 05, 2024•3 hr 9 min•Season 4Ep. 2
Emilio Betancourt lleva 13 años luchando contra el cáncer. A causa de esto a sus 26 años ha tenido múltiples cirugías, perdió una pierda, una costilla, un pedazo de plumón y una vértebra. Hace poco le pronosticaron dos años de vida y esto lo llevó a hacerse todo tipo de preguntas y reflexiones sobre la vida, la muerte, el amor, la felicidad, el dolor y el sentido. En este episodio Emilio nos comparte la respuesta a estas preguntas y las lecciones que ha aprendido después de 13 años de lucha. Con...
Jan 29, 2024•3 hr 56 min•Season 4Ep. 1
En este episodio para cerrar el año, nos acompaña Shulamit Graber, psicóloga clínica con especialidad en trauma y resiliencia y tallerista. Nos platica sobre su historia de secuestro. Cómo vivió su secuestro, cómo se mantuvo fuerte y con esperanza y cómo fue liberada. Además nos cuenta cómo sanó este trauma, cómo perdonó a sus secuestradores y qué herramientas puntuales le ayudaron a resignifcar un momento tan traumático y doloroso. Además, Shulamit nos enseña cómo podemos cerrar y empezar el si...
Dec 18, 2023•3 hr 49 min•Season 3Ep. 85
Este es uno de los episodios más pedidos y esperados. Platicamos con Norma Romero Vázquez, coordinadora de Las Patronas, un colectivo de mujeres que lleva 28 años alimentando, acompañando y atendiendo a personas migrantes en una comunidad en Veracruz, México, llegando a alimentar a más de 800 personas en un solo día. Norma nos platica sobre cómo empezaron esta increíble labor, los obstáculos que han tenido en el camino, cómo la sociedad las ha juzgado, qué ha sido lo más retador y gratificante d...
Dec 11, 2023•3 hr•Season 3Ep. 84
En este episodio hablamos con Mercedes Becker y Daniela Ancira, cofundadoras de La Cana. Nos platicaron de la realidad de las mujeres en prisión y cómo la búsqueda de justicia y la delincuencia también son machistas. Hablaron también de las carencias de las cárceles en México principales obstáculos de la reinserción social de las mujeres en prisión y cómo se puede abordar el tema de la delincuencia con perspectiva de género. Ellas nos mencionan el porqué las cárceles no están diseñadas para las ...
Dec 04, 2023•3 hr 2 min•Season 3Ep. 83
En este episodio Rebeca Tovar, publicista, creadora de contenido y mamá de Alejandra, nos platica cómo fue que se convirtió en madre autónoma por adopción: Cómo fue que tomó la decisión consciente de ser madre autónoma, cómo fue el proceso de adoptar a su hija, qué obstáculos enfrentó, cómo empezó a fortalecer su vínculo y relación con ella, los mitos y estigmas sobre la adopción, su metamorfosis al convertirse en madre, cómo ha sido el camino de maternar en solitario y cómo se organiza para man...
Nov 27, 2023•2 hr 44 min•Season 3Ep. 82
En este episodio nos acompaña Ana Elizondo, mamá y fundadora del movimiento Plumas de Ángel. Nos comparte cómo fue que vivió la pérdida de su bebé, cómo lo sanó y trabajó de manera personal, con sus hijos y su esposo, qué tan común es el duelo gestacional y por qué se vive de manera tan silenciosa. También nos platica cómo podemos acompañar a alguien que haya pasado por esto y reconstruirnos a partir de la pérdida de un bebé para encontrarle un sentido. Además, Ana nos cuenta cómo fundó y desarr...
Nov 21, 2023•2 hr 43 min•Season 3Ep. 81
En este episodio Ángeles Favela, autora, promotora de la escritura creativa y terapeuta, nos comparte cómo fue que descubrió que estaba casada con un psicópata narcisista integrado. Ángeles nos cuenta cuáles fueron las primeras señales de alerta, cómo fue escalando la violencia, cómo tomó la decisión de salir de esa relación porque su vida estaba en riesgo y cómo reconstruyó su autoestima e identidad a partir de este episodio que duró 10 años de su vida. Además, con su conocimiento de psicóloga,...
Nov 14, 2023•2 hr 54 min•Season 3Ep. 80
En este episodio platiqué con Dorian Carolina, stripper y activista por los derechos de las trabajadoras sexuales, sobre cómo terminó dedicándose al trabajo sexual, cómo opera esta industria y cuáles son las adversidades que se enfrentan las mujeres que se dedican a esto. Además, siendo un tema tan polémico Dorian nos comparte por qué ella aboga porque el trabajo sexual sea reconocido como un trabajo y por qué es una forma digna de ganarse la vida. Sin duda un tema que te hará reflexionar, conoc...
Nov 06, 2023•2 hr 40 min•Season 3Ep. 79
En este episodio platicamos con Lorena Ochoa golfista profesional, campeona del mundo y fundadora de Fundación Lorena Ochoa. Ella nos cuenta cómo le ha dado sentido al éxito de su carrera a través de su fundación y su pasión por la educación en México. Lorena nos comparte las carencias que hay en México respecto a esta causa, la importancia de promover la educación, así como los avances que han logrado a través de su fundación. Además, nos cuenta cómo fueron los hábitos y la mentalidad que la ll...
Oct 31, 2023•3 hr 13 min•Season 3Ep. 78
Tere Díaz, psicoterapeuta familiar y de pareja, escritora y creadora de contenido, nos comparte su conocimiento sobre las relaciones de pareja, los roles que la sociedad le ha puesto a las mujeres y a los hombres, hablamos de cómo el hombre lleva etiquetas como ser un ser sexual y proveedor, y las mujeres ser emocionales y cuidadoras. Platicamos del poder en las relaciones, de cómo se deberían de manejar las finanzas, del divorcio, de qué es el amor, de cómo tener relaciones verdaderamente equit...
Oct 23, 2023•1 hr 56 min•Season 3Ep. 77
En este episodio platicamos con Adriana Castro, mamá y fundadora de Fundación ALE. Adriana nos platica cómo fue que perdió a su hijo hace 19 años y junto con su esposo tomó la decisión de donar sus órganos. Ella nos comparte cómo fue que vivió su duelo, cómo le dio sentido a la muerte de su hijo y cómo a partir de este suceso inicia su fundación que ayuda financiando transplantes de órganos para personas que no pueden costearlos. Además, nos cuenta de cómo atravesó y venció el cáncer de mama y c...
Oct 16, 2023•3 hr 40 min•Season 3Ep. 76
Nirvana Hank, conferencista, jinete y creadora de contenido, se abre con nosotros y nos platica sobre cómo la ausencia de su padre y la muerte de su madre durante su infancia le dejaron distintos traumas y heridas que la llevaron desde chica a desarrollar trastornos alimenticios, conductas autolesivas, hasta caer en el alcohol y terminar en una clínica de rehabilitación. Nirvana nos comparte cómo es el proceso de recuperación dentro de AA, y cómo fue que tuvo que enfrentar y sanar sus traumas pa...
Oct 10, 2023•3 hr 49 min•Season 3Ep. 75
Platiqué con María Dolores Gutiérrez, activista por la vivienda en México e integrante del Frente Nacional para la liberación de la vivienda en México. Hablamos sobre la lucha por la vivienda en nuestro país, de cómo con la desigualdad se vuelve cada vez más difícil adquirir una en este país. Lolis nos explica cómo el adquirir una vivienda en México se vuelve una esclavitud, llevando a personas a quitarse la vida. Platicamos de cómo funciona el Infonavit y de cómo muchas personas abusan y se apr...
Oct 02, 2023•3 hr 11 min•Season 3Ep. 74
Platiqué con Andrea Martín del Campo, psicoterapeuta sexual y creadora de contenido, y hablamos de cómo disfrutar nuestra sexualidad, de cómo romper con los tabús y la pena, cómo educar a nuestros hijos e hijas para disfrutar de su sexualidad en lugar de tener culpa, platicamos de los estigmas y la opresión histórica que ha tenido la sexualidad de la mujer, Andi nos comparte sobre su episodio de abuso y cómo fue que pudo sanarlo y hacer las pases con su cuerpo para volver a disfrutar su sexualid...
Sep 25, 2023•3 hr 44 min•Season 3Ep. 73
En este episodio platiqué con Michelle Rodríguez, actriz, comediante y cantante, sobre cómo lograr hacer las cosas por ti misma y no por los demás. Nos habló de cómo aceptar nuestro cuerpo cuando el mundo nos dice que no pertenecemos. Reflexionamos el cómo ser auténticas y fieles a nosotras mismas en un mundo lleno de exigencias inalcanzables y estereotipos. Hablamos también sobre cómo podemos trabajar el amor propio y la intuición y el cómo hacer de tu persona tu revolución. Michelle nos platic...
Sep 18, 2023•3 hr 26 min•Season 3Ep. 72
Pamela Valdes, CEO y Cofundadora de Beek, nos cuenta su inspiradora historia de cómo comenzaron sus ganas de emprender su empresa que hoy en día es de las plataformas más reconocidas de audiolibros, su proceso, cómo la rechazaron más de 100 veces, sus increíbles ganas de crear algo que cambiara Latinoamérica. Platicamos del factor suerte en un emprendimiento, de las crisis de identidad y de cómo diferenciar entre el ser y hacer, las etiquetas que nosotros mismos nos ponemos o la sociedad nos pon...
Sep 04, 2023•3 hr 38 min•Season 3Ep. 71
En este episodio hablamos con Patricia Martínez, comerciante vagonera y vocera del colectivo Leonas en Manada. Ella nos platica sobre su historia de vida y cómo terminó vendiendo productos en los vagones del metro en la Ciudad de México. Paty nos cuenta cómo trabajan las mujeres vagoneras, el estigma y discriminación que enfrentan por parte de la sociedad y la criminalización a la que son sometidas por parte de la policía, al grado de arrestarlas y violentarlas. Paty además nos explica lo que si...
Aug 28, 2023•3 hr 9 min•Season 3Ep. 70
Brenda Osnaya, la primera mujer mexicana en asistir a unos Juegos Paralímpicos, nos cuenta su conmovedora historia de cómo ella adquirió su discapacidad después de un accidente en coche y la adversidad que tuvo que vivir tras esto. Brenda nos da una lección de vida y superación, nos cuenta su camino en el deporte adaptado hasta llegar a las Olimpiadas de Tokio, hablamos de los prejuicios que se tienen hoy en día hacia la discapacidad, de las diferentes discapacidades, los retos que ha enfrentado...
Aug 15, 2023•2 hr 46 min•Season 3Ep. 69
ADVERTENCIA: Este video contiene contenido explícito de violencia. Si eres una persona muy sensible es preferible que no lo veas. Karla Jacinto, sobreviviente de tr4t4 de personas, activista y conferencista, nos comparte su testimonio de vida en el que fue víctima de tr4t4 con fines de expl0t4ción s3xu4l a los 12 años, nos cuenta cómo fue que terminó en este mundo, cuál es la realidad que se vive en México en cuanto a la pro$titución forzada, qué fue lo más difícil que vivió en esta etapa de su ...
Aug 07, 2023•3 hr 59 min•Season 3Ep. 68
Tania Espinosa, abogada y activista defensora de los trabajadores del empleo informal, coordinadora para Latinoamérica de WEIGO y parte del consejo de la comisión de derechos humanos en CDMX y de la comisión nacional de DDHH, nos platica sobre la importancia del trabajo informal en México para sostener y que funcione nuestra sociedad, la situación de precariedad y falta de derechos laborales de las y los trabajadores informales en México como boleros, pepenadores, recogedores de basura, trabajad...
Aug 01, 2023•4 hr 14 min•Season 3Ep. 67
Marisa Lazo, mamá, creadora de Pastelerías Marisa, Dolce Natura, creadora de contenido, escritora y Shark en Shark Tank México, nos platica su historia de emprendimiento hasta llegar a que sus negocios sean lo que son el día de hoy. Platicamos de cómo es ser una buena líder y sobre cuáles son las cualidades que se deben de tener, Marisa nos comparte cómo trabaja con sus empleados, desde capacitaciones, prestaciones, hasta la sana convivencia que ha logrado tener en sus negocios, hablamos de valo...
Jul 24, 2023•2 hr 45 min•Season 3Ep. 66
