Das Ego -ein polarisierendes Thema, das in der Coaching-Szene leider oft negativ besetzt ist. Mariam nimmt sich in dieser spannenden Podcast-Folge diesem Thema an und bricht eindeutig eine Lanze pro Ego. Sie geht noch einen Schritt weiter und hält es für sogar gefährlich, Menschen pauschal zu empfehlen, aus dem Ego auszusteigen. Denn viele Menschen leben noch gar nicht ihr gesundes Ego, sei es durch Prägungen in der Kindheit, der Angst vor Ausgrenzung oder der Sichtbarkeit. Wie soll denn dann üb...
Jan 08, 2023•30 min
Die erste Folge im neuen Jahr startet Mariam gleich mit einem magischen Tool, was letztlich dazu geführt hat, dass sie heute in Australien, das neue Jahr begrüßt hat. Sie verrät dir eins ihrer mächtigsten Visualisierungstool, die sie immer wieder dahin bringen, wo sie sein möchte. Lass dich heute mitnehmen auf die Party, die du jederzeit machen kannst, die überall funktioniert und die dein Leben verändern wird, wenn du sie regelmäßig anwendest. Die Future-Party! Statt mit dem Prinzip Willenskraf...
Dec 31, 2022•29 min
Dec 25, 2022•5 min
Es ist Weihnachten und die Zeit zwischen den Jahren erleben wir oft als Abschied vom alten Jahr und Vorfreude auf das Neue. Um die besondere Energie dieser Zeit zu nutzen, gibt dir Mariam in dieser Podcast-Folge ein Tool an die Hand, dass du jetzt, aber auch zu jedem anderen Zeitpunkt nutzen kannst: Deinen Jahresrückblick. Was hast du die letzten 12 Monate erlebt? Was hast du daraus für dich mitgenommen? Für Mariam waren die letzten 12 Monate eine ziemliche Achterbahnfahrt mit einigen Hochs und ...
Dec 25, 2022•25 min
Schaue dir heute deine Aufgaben an, mache dir bewusst, was du alles geschafft und für dich getan hast. Spüre in dich rein: Wie geht es dir? Wie hast du die Weihnachtszeit erlebt? Wie geht es dir damit, dass morgen Weihnachten ist? Was das mit dem Stuhl zu tun hat, erfährst du hier.
Dec 23, 2022•5 min
Weihnachten wird auch das Fest der Liebe genannt. Weihnachten kann für dich aber auch etwas anderes bedeuten. Du kannst für dich entscheiden, welche Werte für dich am wichtigsten sind. Daher beschäftigen wir uns heute mit deinen Werten. Hör gleich rein! Du bist noch nicht in der Weihnachts-Challenge Facebook-Gruppe? Dann schnell hereinkommen, tausche dich aus und höre meine Live Talks zu den Aufgaben, mit lustigen Geschichten im Gepäck. Hier gehts zur Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/gr...
Dec 22, 2022•7 min
Für die meisten von uns steht Weihnachten für die Zeit mit der Familie oder Freunden. Zeit, die gemeinsam verbracht wird. Vielleicht gibt es Menschen darunter, die du nicht so magst, gegen die du noch Vorwürfe oder einen ungeklärten Konflikt hast. Ich gebe dir ein magisches Tool an die Hand, wie du mit diesen Menschen in Frieden kommen kannst. Neugierig? Dann hör gleich rein. Du bist noch nicht in der Weihnachts-Challenge Facebook-Gruppe? Dann schnell hereinkommen, tausche dich aus und höre mein...
Dec 21, 2022•9 min
Mein absolutes Lieblingsmotto ist: Scheiter heiter und gescheit weiter! Aber was hat das jetzt mit Weihnachten zu tun? Das erfährst du hier. Du bist noch nicht in der Weihnachts-Challenge Facebook-Gruppe? Dann schnell hereinkommen, tausche dich aus und höre meine Live Talks zu den Aufgaben, mit lustigen Geschichten im Gepäck. Hier gehts zur Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/5339517722825234 Du hast dir dein Dankbarkeitstagebuch noch nicht gesichert? Dann kannst du das hier für 0,0...
Dec 20, 2022•10 min
Wusstest du schon, dass 91 % der Sorgen und Gedanken, die wir uns machen, nie eintreffen? Ganz schön große Zahl findest du nicht? Wie du deine Energie besser nutzen kannst, erfährst du in diesem Video. Hör gleich rein! Du bist noch nicht in der Weihnachts-Challenge Facebook-Gruppe? Dann schnell hereinkommen, tausche dich aus und höre meine Live Talks zu den Aufgaben, mit lustigen Geschichten im Gepäck. Hier gehts zur Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/5339517722825234 Du hast dir d...
Dec 19, 2022•8 min
Alle Jahre wieder … das Weihnachtsfest steht vor der Tür und alle bekommen tolle Geschenke, schlendern mit ihrem Partner Händchen haltend über den Weihnachtsmarkt oder kuschel gemütlich bei romanischen Weihnachtsfilmen -alle, nur du nicht, weil du bist mal wieder Single an Weihnachten. Das ungefähr war Inhalt eines Coachinggesprächs, das Mariam in den letzten Tagen geführt hat. Kommt dir das bekannt vor? Oder feierst du Weihnachten eher wie Mariam, egal wie, Hauptsache entspannt und mit Menschen...
Dec 18, 2022•24 min
In welchen Situationen erzählst du dir noch, dass du etwas nicht (gut) kannst? Malen? Singen? Rückwärts einparken? Schluss damit! Kann ich nicht, war gestern. Warum du aufhören solltest, dir selbst Ausreden zu erzählen, erfährst du in dem Video heute. Schau gleich rein! Du bist noch nicht in der Weihnachts-Challenge Facebook-Gruppe? Dann schnell hereinkommen, tausche dich aus und höre meine Live Talks zu den Aufgaben, mit lustigen Geschichten im Gepäck. Hier gehts zur Facebook-Gruppe: https://ww...
Dec 18, 2022•9 min
Während Günther Jauch und Co uns im TV mit Jahresrückblicken unterhält, machen wir unseren ganz eigenen Rückblick. Mach dir bewusst, was du dieses Jahr alles erlebt hast, was du gehört hast, worüber du gelacht hast, was dich bewegt hat, was dich berührt hat. Warum? Das erfährst du in dieser Weihnachts-Challenge-Folge. Hör also gleich rein! Du bist noch nicht in der Weihnachts-Challenge Facebook-Gruppe? Dann schnell hereinkommen, tausche dich aus und höre meine Live Talks zu den Aufgaben, mit lus...
Dec 17, 2022•9 min
Nach dem gleichnamigen Bestseller von Gary Chapman hat jeder Mensch eine bestimmte Sprache der Liebe, mit der er sich so richtig geliebt fühlt. Für den einen sind es Geschenke, die von Herzen kommen, beim nächsten ist es Lob und Anerkennung. Ein anderer fühlt sich durch körperliche Berührungen geliebt, dem anderen ist Zeit für Zweisamkeit wichtig oder Liebe wird durch Hilfsbereitschaft ausgedrückt. Grundsätzlich sprechen wir alle 5 Sprachen, doch bei einer fühlen wir uns besonders geliebt. Wie d...
Dec 16, 2022•8 min
Wir sind so viel digital unterwegs, bekommen unzählige Nachrichten auf den verschiedensten Kanälen, Likes, Snaps und und und. Die meisten dieser Nachrichten verschwinden nach kurzer Zeit im Datennirvana. Heute ändern wir das und schreiben klassisch Postkarten. Darum geht es in der heutigen Aufgabe. Hör rein und mach mit! Du bist noch nicht in der Weihnachts-Challenge Facebook-Gruppe? Dann schnell hereinkommen, tausche dich aus und höre meine Live Talks zu den Aufgaben, mit lustigen Geschichten i...
Dec 15, 2022•6 min
Ja, richtig gelesen, Scheiß drauf! heißt die Aufgabe heute. Wir sind ja unter uns :) Worum es in dieser Aufgabe geht, sind die Erwartungen, die du an dich selber hast. Oft sind die viel zu hoch, du kannst sie nicht erfüllen und bist dann wieder enttäuscht von dir selbst. Was du stattdessen tun kannst, erfährst du in dieser Aufgabe. Gleich reinhören und viel Spaß dabei! Du bist noch nicht in der Weihnachts-Challenge Facebook-Gruppe? Dann schnell hereinkommen, tausche dich aus und höre meine Live ...
Dec 14, 2022•5 min
Die Dankbarkeit ist fester Bestandteil der Weihachts-Challenge und hat dir sicherlich schon die ein oder andere Erkenntnis und Freude gebracht. Bestimmt gibt es viele Menschen in deinem Leben, denen du dankbar bist, doch wie oft teilst du es diesen Personen auch mit? Heute geht es darum, warum genau das so wichtig ist. Hör gleich in die neue Aufgabe rein. Du bist noch nicht in der Weihnachts-Challenge Facebook-Gruppe? Dann schnell hereinkommen, tausche dich aus und höre meine Live Talks zu den A...
Dec 13, 2022•8 min
Let it burn! Oder die Magie des Feuers. Wir haben ja vier Elemente in der Natur, denen wir besonders viel Kraft zu ordnen. Heute widmen wir uns dem Feuer. Feuer hat, wie alle Elemente, eine enorme Energie und Kraft. Wie du die für dich nutzen kannst, erfährst du heute. Also gleich reinhören! Du bist noch nicht in der Weihnachts-Challenge Facebook-Gruppe? Dann schnell hereinkommen, tausche dich aus und höre meine Live Talks zu den Aufgaben, mit lustigen Geschichten im Gepäck. Hier gehts zur Faceb...
Dec 12, 2022•5 min
Darüber spricht Mariam in dieser spannenden Podcastfolge aus Australien mit dir und gibt dir dabei auch tiefe Einblicke in ihr Seelenleben. Denn, wie so vieles, hängt es auch von dir ab, welche Menschen du in dein Leben ziehst und für welche Menschen du vielleicht unsichtbar bist. Die erste Frage, die sich stellt, ist, was ist denn der oder die richtige Person? Hast du das für dich schon mal überlegt? Denn nur, wenn du dir klar darüber bist, wer du bist und wo du hinwillst, kannst du auch Mensch...
Dec 11, 2022•23 min
Beim Aussortieren denken vielleicht manche von euch an Putzen und Aufräumen. Doch darum geht es heute nicht. Jedes Zuhause sollte energetisch gut für dich sein. Wie du die Energie bei dir zu Hause verbessern kannst, erfährst du hier. Höre gleich rein und viel Spaß beim Aussortieren! Du bist noch nicht in der Weihnachts-Challenge Facebook-Gruppe? Dann schnell hereinkommen, tausche dich aus und höre meine Live Talks zu den Aufgaben, mit lustigen Geschichten im Gepäck. Hier gehts zur Facebook-Grupp...
Dec 11, 2022•7 min
Damit die Feiertage entspannt ablaufen können, ist eine gute Planung und Organisation wichtig. Mach dir eine Liste, wann du wo sein wirst, was du dafür benötigst, was du bis dahin getan haben musst. Was dabei zu beachten ist und wie du das am besten machst, erfährst du hier! Du bist noch nicht in der Weihnachts-Challenge Facebook-Gruppe? Dann schnell hereinkommen, tausche dich aus und höre meine Live Talks zu den Aufgaben, mit lustigen Geschichten im Gepäck. Hier gehts zur Facebook-Gruppe: https...
Dec 10, 2022•6 min
Dec 09, 2022•11 min
Kaum etwas beeinflusst unser Seelenleben so stark wie Gerüche. Die Riechzellen sind direkt mit dem limbischen System verknüpft und werden dort mit Erinnerungen verknüpft, noch bevor wir sie bewusst wahrgenommen haben. Wie das deine Stimmung beeinflussen kann und du das bewusst für dich nutzen kannst, erfährst du in diesem Video. Höre am besten gleich rein! Du bist noch nicht in der Weihnachts-Challenge Facebook-Gruppe? Dann schnell hereinkommen, tausche dich aus und höre meine Live Talks zu den ...
Dec 08, 2022•7 min
Schon länger ist wissenschaftlich erwiesen, dass unser Körper, Geist und Seele miteinander zusammenhängen und so gehört auch die Körperhaltung dazu. Diese nimmt direkten Einfluss auf deine innere Haltung, so wie umgekehrt. Wie du das für dich nutzen kannst, erfährst du in diesem Video. Also unbedingt reinschauen! Du bist noch nicht in der Weihnachts-Challenge Facebook-Gruppe? Dann schnell hereinkommen, tausche dich aus und höre meine Live Talks zu den Aufgaben, mit lustigen Geschichten im Gepäck...
Dec 07, 2022•6 min
Lachen ist gesund, das hat die Wissenschaft inzwischen erwiesen. Doch im Alltag geht bewusstes Lachen oft unter. Mit dieser Aufgabe zeige ich dir, wie du Lachen, ganz bewusst einsetzt. Das erhöht deine Stimmung und entsprechend dein Wohlbefinden. Mehr erfährst du in dieser Podcast-Folge, also unbedingt hören. Du bist noch nicht in der Weihnachts-Challenge Facebook-Gruppe? Dann schnell hereinkommen, tausche dich aus und höre meine Live Talks zu den Aufgaben, mit lustigen Geschichten im Gepäck. Hi...
Dec 06, 2022•7 min
Lustig, lustig, tralalalalala, bald ist Nikolausabend da! Morgen ist es so weit, der Nikolaus kommt. Bestimmt hast du schon oft für andere, z. B. deine Kinder oder einen Lieblingsmenschen einen Nikolausstiefel gepackt und bist selbst leer ausgegangen. Wie du das ändern kannst, erfährst du in diesem Video. Viel Spaß dabei! Du bist noch nicht in der Weihnachts-Challenge Facebook-Gruppe? Dann schnell hereinkommen, tausche dich aus und höre meine Live Talks zu den Aufgaben, mit lustigen Geschichten ...
Dec 05, 2022•7 min
Hast du aus deinem Umfeld auch schon Sätze wie „Du bist so egoistisch“ oder „Du bist bestimmt ein Narzisst" gehört? Oder gehörst du zu den Menschen, die ständig Dinge für andere tun, nicht nein sagen und mit dem ganzen Gerede von Selbstliebe nicht viel anfangen können? In dieser Podcast-Folge spricht Mariam mit dir erst mal darüber, was diese Begriffe im Einzelnen überhaupt bedeuten. Und verrät dir, wie du am besten darauf antworten kannst, wenn dich das nächste Mal jemand egoistisch nennt. Auße...
Dec 04, 2022•26 min
Oft laufen wir durch das Leben und stressen uns innerlich und von außen kommt es dann auch noch obendrauf. Im schlimmsten Fall führt es dazu, dass es uns den Atem nimmt, uns Kraft kostet und wir keine Zeit mehr haben zu agieren, sondern nur noch reagieren. Es gibt ein wichtiges Tool aus der EFT Lehre, was dabei helfen kann, wenn wir in extreme Stresssituationen geraten. Es hilft auch wunderbar, wenn wir einfach nur müde oder etwas schlapp sind. Das Gute, immer, wenn du es anwendest, tust du auto...
Dec 04, 2022•7 min
Stell dir vor, eine gute Fee erscheint und du darfst dir deine perfekten Weihnachten wünschen. Wie sähen die aus? Dieser Frage und wie du am besten deine Antwort finden kannst, erfährst du heute bei dieser spannenden Aufgabe. Du bist noch nicht in der Weihnachts-Challenge Facebook-Gruppe? Dann schnell hereinkommen, tausche dich aus und höre meine Live Talks zu den Aufgaben, mit lustigen Geschichten im Gepäck. Hier gehts zur Facebook-Gruppe : https://www.facebook.com/groups/5339517722825234 Du ha...
Dec 03, 2022•8 min
Heute starten wir mit Tag 2 der Weihnachts-Challenge und die hat viel mit Gefühlen zu tun. Ist dir schon mal aufgefallen, dass wir uns viel zu wenig damit beschäftigen, wie wir uns fühlen wollen? Viel mehr haben wir ständig im Fokus, wie wir uns nicht fühlen wollen und wundern uns dann, dass genau das eintritt. Deswegen freue ich mich, mit dieser Aufgabe mit dir zu schauen, wie du dich die nächsten Wochen fühlen magst. Du bist noch nicht in der Weihnachts-Challenge Facebook-Gruppe? Dann schnell ...
Dec 02, 2022•8 min
Mit dem Notfallkoffer wird die Weihnachts-Challenge ganz offiziell eröffnet. Eine historische Aufgabe, denn es ist die erste Aufgabe, die Mariam am 01.12.2016 veröffentlicht hat. Heute genau sechs Jahre später sitzt sie in Australien und lebt eine ihrer großen Visionen. Dass sie so weit gekommen ist, liegt unter anderem an ihrem prallen Notfallkoffer, der bei ihr auch Ressourcekoffer genannt wird. Ihm ist es zu verdanken, dass sie egal, wie die Lage auch gerade war, immer Licht am Ende des Tunne...
Dec 01, 2022•10 min
