EP98 Meditación y Maternidad
Jan 17, 2022•1 hr 13 min•Ep. 98
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¿En realidad entiendes de qué se trata meditar? Meditar no es poner la mente en blanco, no es parar el proceso de pensamiento... en realidad es algo muy diferente a la creencia popular, más fácil de lo que crees, y tan corta como quieras. No hay manera de hacerlo mal. Acompáñanos a explorar este tema, a través de una plática a gusto, informal, con historias personales y en el contexto de la maternidad. Ejemplos, tips y una meditación para quien quiera empezar. Todo de la mano de nuestra experta en el tema: Ana Sofía Martínez Pro. Datos de contacto: @anasofiamtzpro
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