¿Por que nos aferramos tanto en contar calorias, cuando podríamos estar usando este conteo en algo mas productivo como contar que tan presente estas en tus relaciones, viviendo tu vida ideal, persiguiendo tus sueños y nutriendo tu cuerpo con comida real?
Feliz día del niño!!! Meditación corta de conexión profunda
"Toda escritura es un viaje de descubrimiento" - Nadine Gordimer El día de hoy hablaremos de la escritura terapeutica, una de mis técnicas favoritas de autoterapia. Y durante esta semana te estare compartiendo ejercicios diarios para que la practiques de diferentes maneras; los ejercicios los encontraras en mi instagram @marcela_sanchezb. Disfruta este espacio creado para ti, gracias, gracias, gracias.
Creando una intención para tu día
La salud no es sólo lo que comes, si no tambien lo que piensas y dices. Todo esta en encontrar nuestro punto de equilibrio para obtener un balance en nuestras vidas – Marcela Sanchez
Meditación corta de conexión profunda
Nutre tus emociones, reconecta con tu cuerpo, sana la relación que tienes con la comida y contigo misma.
Meditación corta de conexión profunda
La alimentacion intuitiva no es una dieta, es una forma de desaprender las restricciones de las dietas, olvidarte de las reglas y aprender a escuchar lo que tu cuerpo necesita.
Meditación corta de conexión profunda
YO SOY! Dos de las palabras mas poderosas; pues lo que pones despues de ellas crea tu realidad – Gary Hensel–
Clase Live por @n_a_t_i_v_a, puedes ver el video de el audio en esta cuenta. ¿Que es la meditación? ¿Que no es la meditación? ¿Como puedo meditar? Aprende diferentes maneras y usa la que sea mejor para ti.
Meditación corta de conexión profunda
Esta meditacion es para romper cualquier atadura, maldicion, bloqueo de nuestro arbol genealogico, liberando y sanando nuestra historia, a antepasados y nuestra descendencia. (Un mix de tecnicas, meditaciones y oraciones). Hacerla por 9 días seguidos o 1 vez a la semana por 9 semanas. (Si sientes que con una vez que la hiciste ya quedo todo liberado, puedes ya no repetir). Confia, confia, confia!!
“El agua es la fuerza motriz de toda la naturaleza” . Así definía el elemento Leonardo Da Vinci. Y este genio no se equivocaba. La vida en la tierra sería inconcebible sin agua y, por lo tanto se convierte en el motor más potente del mundo
Meditación corta de conexión profunda
Como digerimos nuestra comida es como digerimos nuestra vida – DR. MARC DAVID- El tema es que la verdad esto no se trata de la comida. Se trata de sentirnos completas. Nuestra relación con la comida es en realidad un reflejo de la relación con nosotras mismas. Así que cuando tenemos como prioridad el sanar y mejorar la relación que tenemos con nosotras, practicar el amor propio, perdonarnos y aceptar todo lo que me hace única, poco a poco todos esos “antojos” que jamas pudimos eliminar, poco a p...
Meditacion de conexión y liberación
Parte de las capsulas de HEAL. Nuestra madre es la primera conexión humana que tenemos en este plano físico, es el vínculo raíz que lo inicia todo. Nuestra alma le elige, bueno, a ella y a todo el clan que nos acogerá para dar vía libre a nuestro propósito. El que caso es que muchos aún ignoran o viven a espaldas de este detalle. En este episodio llevaremos a sanar esta relación ya sea buena o no tan buena y llevarte a conectar con la raiz y abrirte a soltar, transformar y liberar.
Cuantas veces catalogamos nuestros días en estos términos, cuantas veces nos juzgamos tan duró que hacemos mas dias malos que buenos... en el episodio del día de hoy hablaremos un poco mas acerca de esto y te comparto un ejercicio que puedes poner en practica desde ya y cada dia que te ayudara a ir soltando toda esta exigencia y comenzar a vivir cada dia como el mejor.
Meditación de encuentro con nuestro niño interior, utilizando la tecnica de Hoponopono.
¿Que es la fuerza de voluntad? En este episodio hablaremos un poco más acerca de está y vamos a descubrir algunas verdades y encontraras grandes respuestas, en especial si alguna vez has sentido que no la tienes o que tienes muy poca o que siempre la pierdes, iremos más alla de lo que normalmente conocemos para encontrarnos con una gran revelación.
Momento de conexión para iniciar tu día
El secreto del cambio es enfocar toda tu energía, no en luchar contra lo viejo, si no en construir lo nuevo.
Esta es parte de las meditaciones por la tierra; el video de este audio lo encuentras en este grupo en facebook Despertar de la conciencia México. Meditaciones diarias en este grupo 12:00pm y 9:30pm Hora Cd. México
Meditación corta de conexión profunda
“Una de las razones por las que las personas se resisten al cambio, es porque se están enfocando en todo lo que están dejando ir, en vez de pensar en todo lo que pueden ganar”. – RICK GODWIN –
Conecta con cada uno de tus pasos y reconoce toda la luz que tienes para compartir y lo mas importante para darte a ti. Esta es parte de las meditaciones por la tierra de el grupo Despertar de la conciencia. El video lo encuentras en el grupo de facebook Despertar de la conciencia mexico.
Meditación de conexión y liberación
¿Que es? ¿Como empiezo? Regalate el tiempo de escucharlo y aprender a ver tu alimentación de una manera diferente!! Espero lo disfrutes! El video de este tema esta tambien en mi instagram, lo encuentras como introduccion a una vida saludable en la seccion de igtv : @marcela_sanchezb
