NUTRIÇÃO e ALTA PERFORMANCE (com LINCOLN ALMEIDA) | PODCAT do MHM
Nov 16, 2023•2 hr 1 min
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No podcast do Manual do Homem Moderno vamos falar sobre NUTRIÇÃO e PERFOMANCE com Lincoln Almeida. Como a alimentação está ligada com nossos sentimentos? Como lidar com transtornos alimentários.
Neste podcast do MHM, Edson Castro conversa com Lincoln Almeida sobre nutrição e perfomance. Se liga.
Veja tudo que falamos sobre NUTRIÇÃO com Lincoln Almeida:
- 00:00 - Introdução
- 02:27 - Relação entre emoção e alimentação
- 16:28 - Transtornos alimentares
- 25:33 - Importância do intestino
- 38:10 - Inflamação
- 47:13 - Alimentação e performance
- 59:38 - Por que a fome e obesidade crescem no Brasil
- 01:11:10 - Armadilhas da alimentação
- 01:20:34 - Os riscos aditivos na alimentação
- 01:32:30 - Alimentação e sono
- 01:42:00 - aciedade
- 01:50:22 - Ozempic
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