Diät oder Lebensstil: Wie man dauerhaft gesunde Essgewohnheiten entwickelt - #81

Ständig sind wir am konsumieren: Social Media, TV, Fast Food und Co.. Doch fühlen wir uns damit immer vital und gut? In dieser Folge ist wieder einmal die liebe Angelika Vogt zu Gast. Angelika ist Ernährungsberaterin und Du kennst sie bereits aus der Episode "Du bist, was Du isst". Diesmal reden wir über das Thema "Diät" - wie erreichst Du in relativ kurzer Zeit, auf gesunde Art und Weise, wieder Dein Wohlfühlgewicht? Dabei steht diese Diät nur stellvertretend für all die anderen Bereiche unseres Lebens, in denen manchmal weniger mehr ist. Viel Spaß mit dieser neuen Folge Mann sein und eine gute Zeit für Dich - Dein Niko. Jeden Freitag eine neue Folge. Jetzt abonnieren und keine Episode mehr verpassen. Folge mir auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/mann.sein.podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@mann.sein.podcast YouTube: https://www.youtube.com/@mann.sein.podcast Website: www.niko-nees.de Coaching Alle Info's zu einem Coaching findest Du hier: https://www.niko-nees.de/coaching/ Kontakt: info@niko-nees.de HÖRERFRAGEN IM PODCAST Stelle mir anonym Deine Frage und werde Teil von Mann sein Podcast: https://www.speakpipe.com/mann_sein_podcast