Når det bliver mørkere

Efterårets mørke har for alvor ramt os på Ondfred.. Det er hårdere at stå op, komme ud og holde os i gang, når solen er gået i seng. Vi har derfor fået besøg af psykolog Erla Højsted, der gør os klogere på, hvordan den mørke tid kan påvirke os mentalt. Hun giver sine bedste råd til, hvordan DU holder de mørke tanker hen i vintermånederne - og så har vi liiiige et par idéer, der måske  kan lyse hverdagen lidt op. 

Dagens værter: Sofie Hagen Simonsen, Marie Schlütter Vilen, Jasmin Scriver & Christopher Fejsø