Oggi è il giorno del Ringraziamento. Milioni di americani si riuniranno nelle loro case per festeggiare questa tradizione, e la maggior parte di loro, arrivato a un certo punto della serata farà l’elenco di tutte le cose per cui essere grati. La mia riflessione oggi va contro corrente. Metti play e scopri perché sono grata dei miei errori, delle mie debolezze e dei momenti difficili. ***La community delle Mamme Superhero ti aspetta. Vieni a scoprire come usare la gratitudine per contrastare il c...
Nov 23, 2023•13 min
*** Sono aperte le iscrizioni al corso Bambini nell'era digitale: https://mammasuperhero.mykajabi.com/bed Come in ogni periodo di cambiamento nella vita, anche la fase della maternità vede dei momenti difficili. Non possiamo affermare, infatti, che all'arrivo di un nuovo bambino, tutto sia sempre idilliaco! Una donna che diventa mamma si trova ad affrontare nuove sfide non solo con il mondo esteriore, ma anche (e soprattutto) col suo mondo interiore, fatto di pensieri ed emozioni. Nella puntata ...
Nov 16, 2023•24 min
** NUOVO WEBINAR: Bambini smart senza phone! 3 strategie per bilanciare la vita online e offline https://mammasuperhero.mykajabi.com/webinar-14-nov-tech Quante volte ti è capitato di usare la TV come una babysitter per i tuoi figli? Nei momenti in cui la mamma deve sbrigare delle faccende, ma i bambini sono irrequieti, ecco la soluzione paralizzante! La domanda è: fare in questo modo, distrugge la sana abitudine off-screen che stiamo coltivando? Oppure esiste un modo per bilanciare l'utilizzo de...
Nov 08, 2023•18 min
Nell'era digitale in cui stiamo vivendo, non sembra essere una cosa così strana se un bambino preferisca lo smartphone ai giochi. Molti bambini e ragazzini sono sempre più affascinati dai dispositivi digitali e dalle console, piuttosto che da altri tipi di giochi e attività (soprattutto dentro casa). Noi genitori abbiamo sicuramente il compito di sorvegliare su quell'utilizzo. Ma come possiamo aiutare i nostri figli a nutrire altri interessi? Come possiamo "staccarli" da quegli schermi, per most...
Nov 02, 2023•15 min
Quante volte gestire gli hobby dei nostri bambini diventa un peso per i genitori? O per i bambini stessi, che devono giostrarsi tra compiti e attività extra-scolastiche. Chi deve decidere quali attività vanno bene: il bambino o il genitore? A che età deve iniziare? E se poi non vuole andare più? Queste sono tutte le domande che mi sono posta nella puntata di oggi. E anche questa volta la risposta si nasconde nella nostra abilità di essere una guida sicura per i nostri figli. Voglio raccontarti e...
Oct 26, 2023•22 min
***Leggi sotto per lo sconto sui prodotti Nosiboo! Non tutti pensano che per aiutare un bambino che si fa male non basti intervenire a livello fisico. Ma va considerato anche l'aspetto emotivo! Quindi ecco la mia domanda a bruciapelo: ti ritieni una persona empatica verso tuo figlio? Riesci ad incoraggiarlo anche quando è in preda a una crisi? La nostra risposta è importante! Ma la maggior parte dei genitori sono cresciuti con frasi come: non ti sei fatto niente, ora ti passa, non piangere. Ed e...
Oct 19, 2023•21 min•Ep. 221
Oggi parleremo di come essere una mamma migliore in soli 10 minuti! Spesso vediamo il tempo come un nostro nemico: non ce n'è mai abbastanza! Soprattutto quando si tratta di tempo da dedicare a noi stesse e a ciò che ci piace. Eppure, il self-care è strettamente collegato al respectful parenting e al senso di benessere personale. Infatti: come possiamo insegnare ai nostri figli l’importanza del rispetto, se noi non rispettiamo noi stessi? La sfida, quindi, è: misurare il tempo in qualità e non q...
Oct 12, 2023•20 min•Ep. 220
Quando ho iniziato ad approcciarmi a una genitorialità più consapevole, una delle mie citazioni preferite è stata questa: i bambini imparano solo in un contesto emotivo positivo. Eppure, sin da quando nascono, noi adulti tendiamo a costringere i bambini ad apprendere come se fossero dei robottini, senza considerare le loro emozioni. Gli diciamo cosa fare, dire, pensare e come vorremmo che reagissero davanti a certe situazioni. Spesso si tratta di lezioni immerse in un'atmosfera di rabbia, nervos...
Oct 05, 2023•38 min•Ep. 219
ISCRIZIONI IN CHIUSURA! Scopri un nuovo metodo educativo, entra a far parte dei genitori superhero: https://mammasuperhero.mykajabi.com/Scopri2023 Quando non sappiamo più a quali mezzi ricorrere per farci ascoltare, premi e punizioni sembrano una buona idea per educare i nostri figli. Frasi come "Se ti comporti bene, ti do questo" oppure "Se non fai come ti ho detto, ti levo quest'altro" sono frasi molto diffuse nelle famiglie.Ma non c'è da darsene una colpa! Perché si tratta di qualcosa di prof...
Sep 28, 2023•21 min•Ep. 218
***Iscrizioni aperte: Scopri i tuoi superpoteri e impara a usarli - Fai clic sul link per i dettagli --> https://mammasuperhero.mykajabi.com/Scopri2023 Perché dovremmo rispettare un bambino? Vale la pena usare i metodi di respectful parenting con tuo figlio? Quante volte ti sei posta queste domande? Soprattutto quando sei l'unica a seguire dei metodi educativi alternativi all’interno della coppia o in famiglia. So quanto può essere difficile e demoralizzante, quando le persone intorno a te no...
Sep 21, 2023•21 min•Ep. 217
***Webinar gratuito per alleggerire la fatica dei genitori: https://mammasuperhero.mykajabi.com/web-20-21-sett Quando si diventa genitori, sembra che ci siano troppe cose che si devono sapere e che si devono imparare in fretta. Per questo motivo, oggi possiamo trovare un'infinità di nozioni, libri e approfondimenti riguardo al mondo dei bambini: dall’alimentazione, alla nanna, dall’apprendimento lessicale, alle abilità motorie. Ma quanto di tutto questo possiamo veramente memorizzare e applicare...
Sep 14, 2023•20 min•Ep. 216
Ormai trattiamo i nostri smartphone in maniera maniacale: li conserviamo in custodie protettive, stiamo attenti a tenerli sempre aggiornati e li ricarichiamo subito quando stanno per esaurire l'energia. Ed ecco la mia domanda: perché tratti il tuo smartphone meglio di come tratti te stessa? Tutte le attenzioni e le cure che riversiamo sul dispositivo senza nemmeno accorgercene, dovrebbero diventare la nostra routine quotidiana di self-care. Cosa succederebbe se applicassimo gli stessi princìpi d...
Sep 07, 2023•15 min•Ep. 215
Sapevi che è possibile accudire un bambino a livello fisico, e allo stesso tempo trascurarlo a livello emotivo? Un bambino può anche avere tutto quello che gli serve per arrivare sano ai 18 anni. Ma potrebbe non raggiungere mai la maturità emotiva che gli serve per affrontare la vita. Forse sai già che la crescita emotiva e quella fisica sono entrambe molto importanti. Ma allora perché le due cose non tendono ad essere in equilibrio?Nell’episodio di questa settimana ti mostro cosa significa accu...
Aug 31, 2023•16 min•Ep. 214
"Esistono bambini docili e facili da gestire. Ma mio figlio è un bambino decisamente difficile!" Se ti rivedi in questa affermazione, probabilmente hai a che fare con un bambino dal forte temperamento, con un carattere deciso e una personalità particolare. Temperamento, carattere e personalità sono tre parole che possono spaventarci. Eppure il compito del genitore non è reprimere la personalità del bambino, ma aiutarlo ad incanalare tutta quell'energia nel modo giusto. Stiamo facendo le cose giu...
Aug 24, 2023•21 min•Ep. 213
È vero o è solo una leggenda? Una brava mamma non va in vacanza neanche d'estate? Siamo verso la fine della bella stagione e questa domanda ti sarà passata in mente almeno una decina di volte. Mentre guardiamo le altre donne riposarsi e prendersi cura del proprio benessere fisico e mentale, ci sentiamo ancora una volta in difetto. Ci sono fasi e momenti della maternità in cui non è possibile staccarsi dai bambini. E in altri casi, invece, non abbiamo la possibilità economica di fare una vacanza ...
Aug 17, 2023•27 min•Ep. 212
Ogni genitore la desidera, ma non tutti sanno come ottenerla. Se anche tu vuoi avere una buona relazione con tuo figlio, sei nel posto giusto! Il tipo di relazione che costruisci con tuo figlio, infatti, è molto importante. Questo perché farà da specchio a ogni sua relazione futura. Ma come facciamo a capire se stiamo facendo un buon lavoro o se stiamo creando una relazione tossica e dannosa? Nella puntata di oggi vediamo da più vicino cosa vuol dire relazione sana, e cosa possiamo fare per otte...
Aug 10, 2023•14 min•Ep. 211
Nonostante i tuoi sforzi e l'approccio educativo più rispettoso, probabilmente ti starai chiedendo perché tuo figlio ancora non ti ascolta. Uno dei tormentoni più diffusi tra i genitori, infatti, riguarda proprio la mancanza di obbedienza da parte dei propri figli. Perché quando il genitore non si sente ascoltato, si sente come derubato della sua autorità. Ed ecco che molti sono tentati di tornare sui loro passi (sculacciate, urla, minacce), pensando che così finalmente verranno ascoltati dai ba...
Aug 03, 2023•14 min•Ep. 210
Chi non vorrebbe una casa sempre ordinata? E cosa fare quando la regina del riordino Marie Kondo dichiara di aver "rinunciato all'ordine"? L’ordine è uno dei maggiori crucci delle mamme. Vorremmo fornire ai figli un ambiente pulito e ordinato, ma pur seguendo consigli e buon senso, ci troviamo spesso nel caos. L'anno scorso Marie Kondo, esperta di riordino e autrice bestseller, ha fatto una dichiarazione che potrebbe scoraggiare tante mamme. In un’intervista ha detto di aver “rinunciato all’ordi...
Jul 27, 2023•48 min•Ep. 209
In questi mesi mi sono resa conto di quanto io sia cresciuta e maturata come madre, e mi sono resa conto di quanto fossi ansiosa, nervosa e negativa 8 anni fa. Non mi giudico per questo. È una semplice osservazione, un dato di fatto. 8 anni fa non avrei mai potuto essere come sono ora, perché non avevo 8 anni di esperienza in questo ruolo fantastico e 8 anni di crescita personale ed evoluzione. Ma questo non vuol dire che tu devi aspettare 8 anni per imparare le lezioni che ho imparato io. Puoi ...
Jul 20, 2023•20 min•Ep. 208
Vorresti coinvolgere i tuoi bambini nelle faccende domestiche ma non sai come fare? Mi capita spesso di ricevere messaggi di mamme che desiderano responsabilizzare i propri figli in casa. Piccoli step come riordinare la stanza, mettere i piatti nel lavandino o la biancheria sporca in lavanderia, sembrano delle missioni impossibili! Qualche tempo fa aspettavo con ansia che i miei figli compissero 4-6 anni per iniziare ad assegnare lavoretti domestici. Mi ero basata sulle tabelle che si trovano on...
Jul 13, 2023•24 min•Ep. 207
Se ti sei chiesta più volte quali sono le cose fondamentali da sapere sui bambini prima di diventare genitori, oggi sono qui per risponderti. La realtà è che ci sarebbero milioni di cose da sapere sui bambini. Ma se non afferriamo alcuni punti fondamentali, rischiamo di perderci in un labirinto di regole e conoscenze scientifiche, senza ottenere un vero aiuto. Per questo motivo nella puntata di oggi ti parlo solo di 10 cose utili da sapere sui bambini e sui loro comportamenti. Personalmente, le ...
Jul 06, 2023•12 min•Ep. 206
Ci sono parecchie cose che ogni genitore dovrebbe sapere sulla dipendenza da videogiochi nei bambini. Ma siccome a volte facciamo difficoltà a credere a ciò che leggiamo, questa volta non sarò io a parlartene. Nella puntata di oggi lascio spazio al mio ospite speciale, che ha condiviso senza peli sulla lingua la sua dipendenza dai videogiochi, dalla pre-adolescenza all'università. Perché se c'è un argomento che non dovremmo prendere mai sottogamba è la realtà dei videogiochi, con il loro rilasci...
Jun 29, 2023•41 min•Ep. 205
Molti genitori difendono e giustificano la sculacciata, dicendo che non è vera violenza. Piuttosto, dicono che sia un metodo educativo efficace, ben distinto dagli atti di violenza sui minori. Eppure non daresti mai uno schiaffo o una sculacciata a un adulto per insegnargli qualcosa. In realtà in Italia il metodo educativo tradizionale è ben intrecciato con violenza, minacce e urla. E questa treccia è difficile da sciogliere! In passato abbiamo parlato spesso di urla e minacce, ma nell’episodio ...
Jun 22, 2023•19 min•Ep. 204
Il sonno dei bambini per me è stato sempre un mistero. "C'è la routine del sonno", mi dirai. E nel mondo ideale, questa tabella di marcia funziona alla perfezione e ci fa mettere i bambini a letto secondo i nostri piani. Ma nella vita reale, nonostante la nostra buona volontà, non sempre riusciamo a vedere dei risultati con i nostri figli. Infatti, succede che il bambino non si addormenta, si sveglia più volte durante la notte, o non vuole staccarsi da noi. Eppure l'ospite che ho intervistato pe...
Jun 15, 2023•40 min•Ep. 203
***Unisciti alla community delle Mamme Superhero: https://mammasuperhero.mykajabi.com/msh-membership Oggi ho una sfida per te: provare a cambiare prospettiva nella tua mente! Forse penserai che è una cosa troppo complessa da fare, ma solo perché ancora non conosci gli enormi benefici che questo piccolo esercizio può regalarti. Se fino ad ora, infatti, sei caduta nella trappola del “ruolo di madre”, facendoti carico di tutti i compiti che sei costretta a svolgere, hai bisogno di fermarti un attim...
Jun 08, 2023•18 min•Ep. 202
Se ti sei resa conto che non sai adottare un linguaggio gentile coi bambini, ma vorresti cambiare, allora questo episodio fa al caso tuo! Forse hai creduto a chi dice che fare la voce grossa, minacciare, spaventare e denigrare, facciano ottenere dei risultati. Ma non è così! Nella puntata di oggi ti racconto la mia esperienza nel mondo dello sport. Perché se non lo sai, sin da piccola sono stata una sportiva. Dalla ginnastica artistica all’atletica leggera, passando per diversi allenatori, tutti...
Jun 01, 2023•19 min•Ep. 201
Questo doveva essere un episodio diverso. Lo avevo già registrato. Raccontavo nei dettagli un fatto realmente accaduto coi miei figli e l’obiettivo era (come sempre) quello di aiutare chi si trova in situazioni simili alla mia. Ma è da un po’ che mi chiedo: quando i miei figli saranno grandi, come si sentiranno a sapere che ho raccontato le loro crisi a migliaia di ascoltatori? Nello specifico, quindi, ti parlerò di quando noi genitori non sappiamo davvero quale sia la cosa giusta da fare. Sopra...
May 25, 2023•19 min•Ep. 200
***ISCRIZIONI APERTE: finalmente parte il corso Bambini nell'era digitale: sfide e soluzioni per i genitori moderni. Iscriviti subito: https://mammasuperhero.mykajabi.com/bed Tra le paure del genitore moderno riguardanti la tecnologia, la più ricorrente è quella di vedere il proprio figlio isolato perché è l'unico senza cellulare. La paura di un figlio bullizzato o escluso dal gruppo di amici non ci suona nuova. E magari ci riporta indietro a quando noi stessi eravamo a scuola! Ma di certo le mo...
May 18, 2023•22 min•Ep. 199
***Iscriviti al webinar gratuito "Bambini smart senza phone: 3 strategie per bilanciare la vita online e offline": https://mammasuperhero.mykajabi.com/webinar-17maggio Sai che prima o poi accadrà, quindi è normale iniziare a chiederti quando è il momento giusto di dare il primo smartphone a tuo figlio! Forse questa domanda ti spaventa, oppure non le hai mai dato un grosso peso. La tecnologia gioca un ruolo molto rilevante nella nostra vita. Ma quand'è il momento giusto di introdurla anche nella ...
May 11, 2023•20 min•Ep. 198
*** Iscriviti alla lista d'attesa del mio NUOVO CORSO per crescere bambini nell’era digitale, e usufruisci dello sconto esclusivo: https://mammasuperhero.mykajabi.com/listadattesabeg Bambini e smartphone possono coesistere senza degenerare in una dipendenza? Abbiamo già visto quali sono i dispositivi digitali con cui i nostri figli entrano a più contatto. E uno tra questi è chiaramente lo smartphone! I bambini di oggi sono sempre più esposti ai piccoli schermi tascabili, ma molti genitori non si...
May 04, 2023•22 min•Ep. 197
