Ep. 3 - Self-care para mamás
Jun 04, 2025•37 min
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Episode description
¿Cuántas veces has sentido que cuidar de ti misma es lo último en tu lista de prioridades? En este episodio, hablamos sobre la importancia de incorporar el auto-cuidado en nuestras rutinas diarias sin sentir culpa. Te compartimos ideas prácticas y realistas sobre cómo puede verse el auto-cuidado en esta etapa de nuestras vidas.
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