Как медитировать: спросили Агнию Сергеюк

Что такое медитация? Есть ли медитация "плохая" и "хорошая"? Как приучить себя медитировать каждый день? А надо ли вообще? Вот с таким вагоном вопросов мы обратились к Агние Сергеюк - студентке 6го курса факультета психологии Санкт-Петербургского государственного университета.

Приглашаем вас принять участие в группах поддержки и reading club на Патреоне, получать дополнительные посты и бонусный эпизод: https://www.patreon.com/mama_iam_in_europe
Разово поддержать подкаст через Яндекс.Кошелек: https://sobe.ru/na/mama_im_in_europe
Общайся с нами в телеграме: https://t.me/mama_im_in_europe
Будем рады письмам на нашу почту: mama.iam.in.europe@gmail.com