Stress avec Dr. Sonia Lupien

On peut se l'avouer, une des personnes qui a suivi le parcours de Nurau dès ses débuts est la Dr. Sonia Lupien!

Lorsque l'on parle de santé mentale, on parle aussi de stress et d'anxiété, deux termes excessivement utilisées dans la vie de tous les jours. La plupart du temps, ces derniers sont associés à des images négatives. Par contre, sans stress, l'espèce humaine n'aurait pas pu surpasser les nombreux défis auxquels il a fait face ces dernières décennies. Le stress peut être positif. Il nous aide à survivre.

Pour avoir écouter l'épisode en anglais sur le Stress avec notre invitée Rebecca Cernick, cliquez ici.