Maison rangée, esprit léger - podcast cover

Maison rangée, esprit léger

Amandine Mourpodcast.ausha.co
Bienvenue dans "Maison Rangée, le podcast qui vous accompagne pour créer une organisation qui vous ressemble et sans prise de tête. Dans chaque épisode, nous explorons les meilleures astuces et conseils pour vous aider à transformer votre espace de vie en petit cocon. Que vous soyez un(e) passionné(e) du rangement ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre organisation, ce podcast est fait pour vous. Je vous parlerais de méthodes efficaces pour trier, débarrasser et organiser chaque pièce de votre maison. De la cuisine au dressing, en passant par le salon et la salle de bain, vous aurez tout les conseils pratiques pour maximiser l'espace de rangement et optimiser votre quotidien. Mais je ne me limiterais pas seulement à l'aspect matériel de l'organisation. J'aborderais également des sujets tels que la gestion du temps, la réduction du stress et la création d'une atmosphère apaisante chez vous. Parce que je susi persuadée que l'ordre à la maison favorise l'ordre dans l'esprit. Rejoignez-moi chaque semaine pour des discussions inspirantes, des conseils et des retours d'expérience. Abonnez-vous dès maintenant à "Maison Rangée, Esprit Léger" et laissez vous guider vers plus de sérenité. Contact: hello@maisonrangee-espritleger.fr (mailto:hello@maisonrangee-espritleger.fr) Un été organisé c'est par ici pour s'inscrire: https://www.tout-en-ordre.store/un_ete_organise Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episodes

Syndrome de Diogène, syllogomanie et autres troubles : comment les gérer? Avec Sandra Fradin Ep63

🎙️ Dans cet épisode, je reçois Sandra Fradin, home organiser expérimentée, pour discuter d’un sujet délicat mais essentiel : les troubles liés au désencombrement et à l’organisation. Sandra partage son expérience avec des personnes confrontées à des défis tels que la syllogomanie ou le syndrome de Diogène. Ensemble, nous explorons : ✨ Comment reconnaître ces troubles ? ✨ Les approches pour accompagner et soutenir les personnes concernées. 🌟 Un épisode riche en conseils, en bienveillance, et en...

Nov 25, 202435 min

Nettoyer efficacement ses sols : Quels appareils valent vraiment le coup ? Ep 62

Dans cet épisode, je partage mes outils de nettoyage préférés pour les sols , avec un focus sur les aspirateurs balais , robots aspirateurs , et autres solutions innovantes. Je vous donne mon avis honnête sur des appareils comme le Dyson , le Roomba , le balai vapeur , et les autres. Mais surtout, je vous dévoile pourquoi le Kobold de Vorwerk est mon véritable coup de cœur, grâce à sa puissance , sa polyvalence , et son efficacité inégalée. Si vous cherchez des conseils pour choisir le meilleur ...

Nov 18, 202415 min

Les 5 freins qui empêchent ton désencombrement et comment les surmonter - Ep61

Dans cet épisode, on explore ensemble les principaux blocages qui rendent le désencombrement difficile et freinent l’organisation de ta maison. Peut-être que tu as envie d’alléger ton espace, mais quelque chose t’en empêche ? Découvre comment identifier et dépasser ces obstacles pour enfin avancer vers une maison plus sereine et organisée. Ce dont on parle dans cet épisode : Frein n°1 : La peur de se débarrasser des objets par culpabilité ou attachement sentimental. Frein n°2 : Le manque de temp...

Nov 11, 202410 min

Décorations saisonnières : Pourquoi achetons-nous toujours plus tôt Ep 60

Dans cet épisode, on explore notre relation avec les décorations festives et saisonnières, ces petits objets de bonheur qu'on installe pour marquer les saisons et les fêtes. Pourquoi sommes-nous si nombreux à acheter toujours plus tôt, parfois dès la fin de l’été pour Halloween ou Noël ? Entre marketing puissant, pression de consommer, et besoin d’une ambiance chaleureuse, comment trouver un équilibre ? Décorer sans excès, respecter le rythme des saisons, et profiter pleinement de chaque instant...

Nov 04, 20249 min

Désencombrer sa maison: les 3 erreurs à éviter - Ep59

Dans cet épisode, on aborde les erreurs les plus fréquentes qui empêchent de réussir un désencombrement durable et efficace. Que tu sois en plein tri ou que tu hésites encore à te lancer, cet épisode est pour toi ! On va parler de ces trois pièges classiques : l’envie de tout faire en une fois, le manque de planification, et l’attachement émotionnel aux objets. Avec des conseils concrets pour surmonter chaque obstacle, tu apprendras comment avancer étape par étape pour transformer ton espace san...

Oct 28, 20247 min

Comment organiser ma maison? Astuces pour un quotidien simplifié Ep58

Cet épisode vous donne des conseils pratiques pour organiser votre maison et votre quotidien, afin d’alléger votre charge mentale. Apprenez à trier, désencombrer, et à mieux gérer votre temps grâce à des astuces simples à mettre en place. Vous découvrirez également comment créer des zones de rangement dédiées et adopter des routines efficaces pour vous simplifier la vie. Un épisode indispensable pour retrouver sérénité et ordre dans votre foyer ! Bonne écoute ❤️ Découvrez les ateliers en ligne: ...

Oct 21, 202411 min

Mamans épuisées: apprenez à lâcher prise et à déculpabiliser Ep57

Dans cet épisode, on parle de lâcher prise et d'accepter l’imperfection, un défi que toutes les mamans connaissent bien. Si vous avez tendance à vous comparer aux autres ou à vous sentir coupable quand tout n’est pas parfait, cet épisode est pour vous ! Nous discutons de la pression de la perfection, je vous donne des astuces pour déculpabiliser et des clés pour souffler et mieux vivre votre quotidien. Apprenez à vous concentrer sur ce qui compte vraiment et laissez derrière vous la quête de la ...

Oct 14, 20248 min

Les 5 meilleures routines pour une semaine organisée Ep56

Dans cet épisode, découvrez 5 routines simples et efficaces qui vous aideront à mieux organiser votre semaine et alléger votre charge mentale. Que vous ayez du mal à préparer vos journées ou à planifier vos repas, ces routines sont faciles à intégrer à votre quotidien pour vous simplifier la vie. Apprenez à préparer les vêtements des enfants, à planifier vos tâches, à optimiser vos repas grâce au batch cooking, et bien plus encore. Essayez-les et retrouvez une semaine plus sereine et organisée !...

Oct 07, 20248 min

Comment organiser mon dressing en toute simplicité? - Ep55

Dans cet épisode, je vous dévoile des astuces pour organiser votre dressing et celui de vos enfants. Vous apprendrez à trier efficacement, à désencombrer et à optimiser l’espace avec des techniques simples comme le pliage vertical. En suivant ces conseils, vous gagnerez du temps chaque jour et réduirez le stress lié à la gestion des vêtements. Un dressing organisé, c’est un quotidien simplifié ! Le programme "Transforme ton dressing" Sortie Mercredi 2 octobre Pour ne pas louper la sortie venez m...

Sep 30, 20249 min

Mieux gérer la charge mentale avec Mathilde Mahaud Ep54

Mathilde Mahaud est horme organiser et fondatrice de La Tri Logis. Elle vous aide à désencombrer, trier et organiser vos maisons. Dans cet épisode elle vous donne ses meilleures conseils et astuces pour vous simplifier le quotidien et alleger votre charge mentale. Retrouver Mathilde: Le site: https://latrilogis.com/ Instagram: https://www.instagram.com/la.tri.logis/?hl=fr Bonne écoute ❤️ Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/tout_en_ordre/ Le Blog: https://www.tout-en-ordre.fr/a...

Sep 23, 202421 min

Stratégies pour concilier travail et vie personnelle - Ep53

Dans cet épisode, nous explorons les défis de concilier vie professionnelle et personnelle à la maison. Découvrez les causes et les effets de la charge mentale liée au travail, ainsi que des stratégies concrètes pour mieux organiser vos journées, poser des limites, et vous déconnecter après le travail. Avec ces conseils, vous pourrez retrouver un équilibre durable et alléger la pression au quotidien. Bonne écoute ❤️ Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/tout_en_ordre/ Le Blog: h...

Sep 16, 20248 min

Allégez votre charge mentale : Organiser sa maison en toute simplicité - Ep52

Dans cet épisode, nous explorons comment organiser votre maison pour alléger la charge mentale. Vous découvrirez des conseils pratiques sur le désencombrement, la création d'espaces fonctionnels et l'instauration de routines efficaces. Apprenez à réduire le stress, à partager les tâches et à anticiper les besoins du quotidien pour une vie plus sereine. Se procurer la To Do List Tout en Ordre: https://6a2e-info.systeme.io/bloc-note-to-do-list-tout-en-ordre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/poli...

Sep 09, 202410 min

Les 5 indispensables pour organiser la rentrée sans stress - Ep51

Dans cet épisode, préparez-vous à aborder la rentrée en toute sérénité avec mes 5 indispensables pour une rentrée sans stress . Que ce soit pour faire le bilan de l'année écoulée, réorganiser votre espace de vie, ou mettre en place des routines efficaces, ces conseils vous aideront à démarrer cette nouvelle période du bon pied. Découvrez comment planifier vos semaines pour éviter le surmenage, instaurer des habitudes qui réduisent le stress, et surtout, prendre soin de vous dans cette période so...

Sep 02, 20249 min

[REDIFF LA MINUTE ORGA] Préparer les vêtements à l'avance

Bienvenue dans la Minute Orga ! Chaque semaine, je vous propose une astuce, un conseil facile à intégrer dans votre quotidien ou votre semaine pour vous simplifier la vie. Mon objectif est de vous aider à profiter davantage, le tout en moins de deux minutes, chaque jeudi. Et c'est parti ! Me rejoindre sur Instagram: https://www.instagram.com/tout_en_ordre/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....

Aug 29, 20241 min

[REDIFF] Budget : Astuces et Conseils pour une Gestion Équilibrée

Dans cet épisode découvrez comment mettre en place votre budget et quels outils utiliser pour vous simplifier la taches et faire les économies dont vous avez besoins. Me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/tout_en_ordre/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aug 26, 202411 min

[REDIFF LA MINUTE ORGA] Quel est votre type d'organisation?

Bienvenue dans la Minute Orga ! Chaque semaine, je vous propose une astuce, un conseil facile à intégrer dans votre quotidien ou votre semaine pour vous simplifier la vie. Mon objectif est de vous aider à profiter davantage, le tout en moins de deux minutes, chaque jeudi. Et c'est parti ! Me rejoindre sur Instagram: https://www.instagram.com/tout_en_ordre/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....

Aug 22, 20242 min

[REDIFF] Les bases de l'organisation familiale

Dans cet épisode découvrez les bases de l'organisation familiale et comment faciliter votre quotidien avec des astuces et des routines simples. Me suivre sur Instagram https://www.instagram.com/tout_en_ordre/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aug 19, 202412 min

[REDIFF LA MINUTE ORGA] L'astuce du 1 pour 1

Bienvenue dans la Minute Orga ! Chaque semaine, je vous propose une astuce, un conseil facile à intégrer dans votre quotidien ou votre semaine pour vous simplifier la vie. Mon objectif est de vous aider à profiter davantage, le tout en moins de deux minutes, chaque jeudi. Et c'est parti ! Me rejoindre sur Instagram: https://www.instagram.com/amandine_mour/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....

Aug 15, 20241 min

[REDIFF] La magie du time-blocking

Le time blocking c'est une méthode d'organisation en bloc ui vous aide à être plus focus et plus productif. C'est simple à mettre en place et ça vous facilite la vie réellement. Je vous explique dans cet épisode en quoi cela consiste exactement et comment le mettre en place. Me suivre sur Instagram https://www.instagram.com/tout_en_ordre/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....

Aug 12, 20249 min

[REDIFF LA MINUTE ORGA] L'astuce de la minute

Bienvenue dans la Minute Orga ! Chaque semaine, je vous propose une astuce, un conseil facile à intégrer dans votre quotidien ou votre semaine pour vous simplifier la vie. Mon objectif est de vous aider à profiter davantage, le tout en moins de deux minutes, chaque jeudi. Et c'est parti ! Me rejoindre sur Instagram: https://www.instagram.com/amandine_mour/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....

Aug 08, 20242 min

[REDIFF] Ménage malin: 7 conseils pour faciliter votre routine de nettoyage

Dans cet épisode découvrez mes 7 conseils pour vous faciliter le ménage et gagner du temps pour vous. S'organiser dans son ménage et utiliser des astuces qui vous aide à aller plus vite c'est important. Suivez moi sur Instagram https://www.instagram.com/tout_en_ordre/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....

Aug 05, 20248 min

[LA MINUTE ORGA] Préparer la rentrée de septembre

Bienvenue dans la Minute Orga ! Chaque semaine, je vous propose une astuce, un conseil facile à intégrer dans votre quotidien ou votre semaine pour vous simplifier la vie. Mon objectif est de vous aider à profiter davantage, le tout en moins de deux minutes, chaque jeudi. Et c'est parti ! Me rejoindre sur Instagram: https://www.instagram.com/tout_en_ordre/ Prendre rdv pour un appel découverte: https://calendly.com/tout-en-ordre-amandine/appel-decouverte-tout-en-ordre Hébergé par Ausha. Visitez a...

Aug 01, 20242 min

Les bases du Feng-Shui avec Maud Alaux [#50]

Dans cet épisode Maud nous explique ce qu'est le Feng-Shui, elle nous parle de la différence entre le Feng Shui traditionnel et le Feng Shui moderne et nous donne les base de cette pratique ancestrale. Elle nous parle des accompagnements qu'elle propose et des réussites qu'elle a pu faire vivre à ses clients. Les ressources citées: Lillian Too - "Total Feng Shui" Marie-Pierre Dillenseger - "La voie du Feng Shui" Où trouver Maud: Facebook : https://www.facebook.com/maudalaux.ebeniste/ Instagram :...

Jul 29, 202431 min

[LA MINUTE ORGA] Organiser la bibliothèque des enfants

Bienvenue dans la Minute Orga ! Chaque semaine, je vous propose une astuce, un conseil facile à intégrer dans votre quotidien ou votre semaine pour vous simplifier la vie. Mon objectif est de vous aider à profiter davantage, le tout en moins de deux minutes, chaque jeudi. Et c'est parti ! Me rejoindre sur Instagram: https://www.instagram.com/tout_en_ordre/ Prendre rdv pour un appel découverte: https://calendly.com/tout-en-ordre-amandine/appel-decouverte-tout-en-ordre Hébergé par Ausha. Visitez a...

Jul 25, 20242 min

Optimisez vos souvenirs, classer vos photos numériques [#49]

Dans cet épisode de nous plongeons dans nos photos numériques et voyons comment les organiser de manière efficace. Avec l'été et les vacances, nous prenons des centaines de photos pour capturer chaque moment précieux. Mais que faisons-nous de toutes ces images ? Découvrez mes astuces infaillibles pour trier et classer vos photos numériques afin de libérer de l'espace sur vos appareils et profiter pleinement de vos souvenirs. Je vous parle de mon application pour la gestion des photos , comment é...

Jul 22, 202410 min

[LA MINUTE ORGA] Mon indispensable sac d'été dans la voiture

Bienvenue dans la Minute Orga ! Chaque semaine, je vous propose une astuce, un conseil facile à intégrer dans votre quotidien ou votre semaine pour vous simplifier la vie. Mon objectif est de vous aider à profiter davantage, le tout en moins de deux minutes, chaque jeudi. Et c'est parti ! Me rejoindre sur Instagram: https://www.instagram.com/tout_en_ordre/ Prendre rdv pour un appel découverte: https://calendly.com/tout-en-ordre-amandine/appel-decouverte-tout-en-ordre Hébergé par Ausha. Visitez a...

Jul 18, 20242 min

Savoir organiser sa valise [#48]

Dans cet épisode découvrez comment bien préparer sa valise pour les vacances et comment l'oragniser! Je vous donne le liens pour mes organisateurs préférés: https://amzn.to/46fxcul Me suivre sur instagram: https://www.instagram.com/tout_en_ordre/ Prendre rdv pour un Boost organisation: https://tout-en-ordre.my.canva.site/boost-organisation Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....

Jul 15, 202410 min

[LA MINUTE ORGA] Organiser sa Valise

Bienvenue dans la Minute Orga ! Chaque semaine, je vous propose une astuce, un conseil facile à intégrer dans votre quotidien ou votre semaine pour vous simplifier la vie. Mon objectif est de vous aider à profiter davantage, le tout en moins de deux minutes, chaque jeudi. Et c'est parti ! Organisateur de valise: https://amzn.to/46fxcul Me rejoindre sur Instagram: https://www.instagram.com/tout_en_ordre/ Prendre rdv pour un appel découverte: https://calendly.com/tout-en-ordre-amandine/appel-decou...

Jul 11, 20242 min

Ces 10 choses que vous oubliez de nettoyer! [#47]

Dans cet épisode je vous donne les 10 choses selon moi qu'il ne faut pas oublier de nettoyer! Je vous les classe par fréquence de nettoyage et vous donnes les astuces pour les nettoyer facilement! J'espère que ca va t'aider a retrouver une maison propre et fraiche! Retrouve moi sur insta: https://www.instagram.com/tout_en_ordre/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....

Jul 08, 202412 min

[LA MINUTE ORGA] En finir avec la corvée du compost

Bienvenue dans la Minute Orga ! Chaque semaine, je vous propose une astuce, un conseil facile à intégrer dans votre quotidien ou votre semaine pour vous simplifier la vie. Mon objectif est de vous aider à profiter davantage, le tout en moins de deux minutes, chaque jeudi. Et c'est parti ! Me rejoindre sur Instagram: https://www.instagram.com/tout_en_ordre/ Prendre rdv pour un appel découverte: https://calendly.com/tout-en-ordre-amandine/appel-decouverte-tout-en-ordre Hébergé par Ausha. Visitez a...

Jul 04, 20242 min
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