Maison rangée, esprit léger - podcast cover

Maison rangée, esprit léger

Amandine Mourpodcast.ausha.co
Bienvenue dans "Maison Rangée, le podcast qui vous accompagne pour créer une organisation qui vous ressemble et sans prise de tête. Dans chaque épisode, nous explorons les meilleures astuces et conseils pour vous aider à transformer votre espace de vie en petit cocon. Que vous soyez un(e) passionné(e) du rangement ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre organisation, ce podcast est fait pour vous. Je vous parlerais de méthodes efficaces pour trier, débarrasser et organiser chaque pièce de votre maison. De la cuisine au dressing, en passant par le salon et la salle de bain, vous aurez tout les conseils pratiques pour maximiser l'espace de rangement et optimiser votre quotidien. Mais je ne me limiterais pas seulement à l'aspect matériel de l'organisation. J'aborderais également des sujets tels que la gestion du temps, la réduction du stress et la création d'une atmosphère apaisante chez vous. Parce que je susi persuadée que l'ordre à la maison favorise l'ordre dans l'esprit. Rejoignez-moi chaque semaine pour des discussions inspirantes, des conseils et des retours d'expérience. Abonnez-vous dès maintenant à "Maison Rangée, Esprit Léger" et laissez vous guider vers plus de sérenité. Contact: hello@maisonrangee-espritleger.fr (mailto:hello@maisonrangee-espritleger.fr) Un été organisé c'est par ici pour s'inscrire: https://www.tout-en-ordre.store/un_ete_organise Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episodes

[LA MINUTE ORGA] Routine de rangement

Bienvenue dans la Minute Orga ! Chaque semaine, je vous propose une astuce, un conseil facile à intégrer dans votre quotidien ou votre semaine pour vous simplifier la vie. Mon objectif est de vous aider à profiter davantage, le tout en moins de deux minutes, chaque jeudi. Et c'est parti ! Me rejoindre sur Instagram: https://www.instagram.com/amandine_mour/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....

Mar 14, 20241 min

#30 - Organisation personnalisée: Comment l’adapter à vos préférences?

S'organiser c'est une bonne chose mais il ne faut pas s'y prendre n'importe comment. Si on veut que l'ordre reste et perdure dans le temps il faut prendre en compte vos habitudes et vos préférences. Dans cet épisode je vous donne 2 questions principales a vous poser pour définir votre organisation personnalisée et une troisième question pour peaufiner celle ci. Me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/amandine_mour/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour ...

Mar 11, 20249 min

[LA MINUTE ORGA] L'astuce de la minute

Bienvenue dans la Minute Orga ! Chaque semaine, je vous propose une astuce, un conseil facile à intégrer dans votre quotidien ou votre semaine pour vous simplifier la vie. Mon objectif est de vous aider à profiter davantage, le tout en moins de deux minutes, chaque jeudi. Et c'est parti ! Me rejoindre sur Instagram: https://www.instagram.com/amandine_mour/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....

Mar 07, 20242 min

#29 - Astuces pour organiser la chambre de bébé

Pour les futurs parents il n'y a rien de plus important que de savoir vers quoi ils se dirigent. Et bien sur que c'est beaux mais c'est surtout fatiguant... donc si on peut se faciliter la tache on le fait. Dans cet épisode je vous donne les petites astuces qui m'ont vraiment été utiles! Bonne écoute! Venez me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/amandine_mour/ Desserte Ikea https://www.ikea.com/fr/fr/p/raskog-desserte-jaune-50496649/ Veilleuses: https://amzn.to/3WluWyL *liens affilié...

Mar 04, 202413 min

#28 - Former aux métiers de l'organisation et éduquer sur la sobriété - Interview de Diane Ballonad-Rolland

J'ai eu le plaisir d'interviewer Diane Ballonad-Rolland pour discuter du métier de professionnel de l'organisation et de son évolution. Nous avons aussi parler de ses nombreux projets et de ses objectifs futurs. Entre aide aux mamans, création de la FFPO, formation des futurs home-organisers et l'écriture de ses livres elle à un parcours entrepreunarial bien étoffé et riche de connaissances. Je vous laisse découvrir son parcours. Bon écoute! Temps et équilibre: https://tempsetequilibre.com/ Deve...

Feb 26, 202450 min

#27 - Les 7 astuces pour mieux gérer son temps au quotidien

La gestion du temps c'est un sujet compliqué pour beaucoup! On à tous 24h dans nos journées et on souhaite en faire le maximum! Alors si vous peiner à faire tout ce que vous avez envie, cet épisode va vous aider implémenter des petites choses pour gagner du temps dans votre quotidien! Bonne écoute! Un été organisé c'est par ici pour s'inscrire: https://www.tout-en-ordre.store/un_ete_organise Me rejoindre sur Instagram: https://www.instagram.com/amandine_mour/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/...

Feb 19, 202410 min

#26 - FAQ - Je réponds à vos questions rangement et organisation

🎙 QUESTIONS / REPONSES Un petit épisode spécial pour répondre à vos questions sur le rangement et l'organisation! Si le format vous plait je vous en ferait d'autres alors n'hésitez pas à me poser vos questions! Bonne écoute! Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/amandine_mour/ Connecteurs de cintres: https://www.ikea.com/fr/fr/p/omtrent-connecteur-de-cintres-vert-80530982/ Boites à chaussures: https://www.ikea.com/fr/fr/p/skubb-boite-a-chaussures-blanc-90186391/ Range chaussure...

Feb 12, 202413 min

#25 - Photos, souvenirs, lettres: comment trier les objets sentimentaux

On a tous du mal à se séparer des objets qui nous rappellent de bons souvenirs. Et pourtant c'est important de pouvoir faire le tri et de ne garder que les meilleurs pour se libérer de l'espace. Dans cet épisode je vous aide donc à comprendre pourquoi c'est si difficile et je vous donne aussi quelques astuces pour aborder cette catégorie d'objets sereinement. N'hésitez pas à venir me suivre sur Instagram pour plus de conseils sur le tri et le rangement (home-organising) https://www.instagram.com...

Feb 05, 20248 min

#24 - Le classement des papiers administratif - Interview de Daphné Londero de Tout en Ordre

Le classement des papiers! Si vous ne savez pas par ou commencer pour trier vos papiers administratifs cet épisode est là pour vous aider. Daphné, Home-organiser depuis 7 ans, vous donne tous ses conseils d'organisation et sa méthode pour être à l'aise avec cette tâche qu'on procrastine souvent. Vous découvrirez les systèmes et l'arborescence qu'elle utilise et surtout elle vous donnera certaines erreurs à ne pas faire pour retrouver la sérénité en pensant à vos papiers. Après cet épisode vous f...

Jan 29, 202428 min

#23 - Organisation familiale: les bases pour la mettre en place

Vous vous sentez débordé par tout ce que vous avez à gérer au quotidien? Cet épisode va vous aider a mettre en place votre organisation familiale, vous aller y trouver des conseil pour gérer le temps et l'espace de la famille à la maison. On a souvent l'impression de vivre a 100 à l'heure mais avec quelques petits ajustement on arrive a faire redescendre le compteur et on profite un peu plus sereinement. Bonne écoute! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'i...

Jan 22, 202412 min

#22 - Gérer et organiser le linge à la maison

Vous aussi vous crouler sous le linge à laver? Vous ne savez plus comment ranger vos draps, vos serviettes et tout le reste de votre linge de maison? Pas de panique je vais vous aider à y voir un peu plus clair. Dans cet épisode on verra comment trier, ranger et organiser son linge. Des astuces simple pour vous permettre de réajuster votre gestion et votre organisation. La boite à draps: https://amzn.to/4b1j2y3 Pour me suivre sur Insatgram: https://www.instagram.com/amandine_mour/ Bonne écoute! ...

Jan 15, 202413 min

#21 - L'année 2024 sera celle de votre meilleure organisation! Nouveaux projets et astuces planification et motivation

2024 est la et c'est le moment de revoir votre organisation et de voir ce que vous avez envie d'améliorer ou de faire évoluer. Dans cette épisode je vous parle de mes projets et je vous donnes aussi les outils et les astuces que j'utilise pour m'organiser. Pour me suivre sur Instagram c'est par ici: https://www.instagram.com/amandine_mour/ Tout en ordre: https://www.tout-en-ordre.fr/ Bonne écoute! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....

Jan 08, 20249 min

REDIFF - Organiser sa cuisine efficacement

Petit break de Noël avec deux rediffusions 🎄 Je vous souhaite à tous de belles fêtes de fin d'année ⭐ Rejoignez moi sur Instagram pour plus d'astuces: https://www.instagram.com/amandine_mour/ Voila l'épisode qui va vous aider à organiser votre cuisine! Je vous explique quels sont les trois points imprtants pour une cuisine fonctionnelle et comment vous pouvez avec de petits changement vous faciliter la vie! Bonne écoute! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus...

Jan 01, 20249 min

REDIFF - Comment organiser votre dressing et maximiser votre espace de rangement

Petit brea de Noël avec deux rediffusions 🎄 Je vous souhaite à tous de belles fêtes de fin d'année ⭐ Bienvenue dans "Maison rangée, esprit léger". Dans chaque épisode, nous explorerons ensemble le monde du home organising et du home management. Dans cet épisode je vous donne mes conseil pour désencombrer et organiser votre dressing. Bonne écoute! Instagram: https://www.instagram.com/amandine_mour/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....

Dec 25, 202311 min

#20 La magie du Time Blocking : Comment le Time Blocking peut transformer votre quotidien

Prevoir en temps et pas en taches ca permets de savoir vraiment ce qui est faisable ou pas dans notre agenda qu’il soit pro ou perso. Comme le dit Cal Newport: Une semaine de 40h organisée en blocs de temps, permet de produire la même quantité de travail qu’une semaine de 60h sans structure. Rejoingnez moi sur Instagram pour plus de conseils d'organisation: https://www.instagram.com/amandine_mour/ Bonne écoute! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'infor...

Dec 18, 20239 min

#19 Organiser sa valise sans stress

Dans nos valises on en mets toujours trop et elle se retrouve avec un fouilli a l'interieur au boutt de 24H... J'ai donc quelques astuces pour vous! Le lien pour les cubes de rangement de valise: https://amzn.to/3Q5Xwjy Retrouvez moi sur Instagram piur toujours plus d'astuces organisation: https://www.instagram.com/amandine_mour/ Bonne écoute! *lien affilié Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....

Dec 11, 20238 min

CAPSULE NOËL - #5 Créer des souvenirs avec les traditions de Noël

Je suis heureuse de vous présenter ma capsule spéciale Noël! Moi qui suis une amoureuse de cette période et de la magie qu'elle dégage, je sais que ça peut se révéler stressant et un peu pour certains. Alors je vous propose 5 petits épisodes chacun sur un thème différent qui vous aideront à organiser vos fêtes plus sereinement! Suivez moi sur Instagram: https://www.instagram.com/amandine_mour/ Le lutin farceur: https://www.lutin-farceur.com/ La boitte magique de Noël: https://www.parfaitemamanim...

Dec 08, 20235 min

CAPSULE NOËL - #4 Le Festin de Noël : Préparation et Organisation

Je suis heureuse de vous présenter ma capsule spéciale Noël! Moi qui suis une amoureuse de cette période et de la magie qu'elle dégage, je sais que ça peut se révéler stressant et un peu pour certains. Alors je vous propose 5 petits épisodes chacun sur un thème différent qui vous aideront à organiser vos fêtes plus sereinement! Suivez moi sur Instagram: https://www.instagram.com/amandine_mour/ Vidéo ambiance noël: https://www.youtube.com/watch?v=n_masm7EGis Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/po...

Dec 07, 20235 min

CAPSULE NOËL - #3 Organiser les décorations de Noël

Je suis heureuse de vous présenter ma capsule spéciale Noël! Moi qui suis une amoureuse de cette période et de la magie qu'elle dégage, je sais que ça peut se révéler stressant et un peu pour certains. Alors je vous propose 5 petits épisodes chacun sur un thème différent qui vous aideront à organiser vos fêtes plus sereinement! Suivez moi sur Instagram: https://www.instagram.com/amandine_mour/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....

Dec 06, 20234 min

CAPSULE NOËL - #2 Des idées de cadeaux pour tout le monde

Je suis heureuse de vous présenter ma capsule spéciale Noël! Moi qui suis une amoureuse de cette période et de la magie qu'elle dégage, je sais que ça peut se révéler stressant et un peu pour certains. Alors je vous propose 5 petits épisodes chacun sur un thème différent qui vous aideront à organiser vos fêtes plus sereinement! Suivez moi sur Instagram: https://www.instagram.com/amandine_mour/ Les bougies Titi et pompon: https://www.bougies-titi-et-pompon.fr/ La boite à papier cadeaux: https://w...

Dec 05, 20236 min

CAPSULE NOËL - #1 Désencombrer pour laisser place à la magie de Noël

Je suis heureuse de vous présenter ma capsule spéciale Noël! Moi qui suis une amoureuse de cette période et de la magie qu'elle dégage, je sais que ça peut se révéler stressant et un peu pour certains. Alors je vous propose 5 petits épisodes chacun sur un thème différent qui vous aideront à organiser vos fêtes plus sereinement! Suivez moi sur Instagram: https://www.instagram.com/amandine_mour/ Où vendre, donner ou recycler: https://epargnonsnosressources.gouv.fr/donner-revendre-objets/ Bonne éco...

Dec 04, 20236 min

#18 Kids' Zone: Astuces pour organiser les espaces des enfants

Dans cet épisode je vous partage un travail de groupe réalisé avec mes collègues de formation "Devenir Home-Organiser". Nous avons travaillé sur les espaces de vie des enfants et comment s'organiser au mieux pour qu'ils soient facile d'utilisation. Merci à mes collègues d'avoir accepté de partager ce travail! Vous pouvez les retrouver ici: Estelle ==> https://www.instagram.com/maisoncarre_/ Anissa ==> https://www.instagram.com/le.canape.bleu/ Retrouvez moi sur Instagram: https://www.instag...

Nov 27, 202321 min

#17 Boites et paniers: le guide complet pour les choisir et organiser vos espaces de stockage

Voila un épisode utile pour vous eviter l'achat de contenants inutiles! Un petit guide étape par étapes pour vous aider a optimiser vos rangements et surtout ne pas perdre de l'argent en achetant des contenants qui ne vous serviront jamais! Suivez moi sur Instagram: https://www.instagram.com/amandine_mour/ Bonne écoute 😀 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....

Nov 20, 20238 min

#14 Le secret des familles heureuses ou comment partager équitablement la charge mentale à la maison

N'hésitez pas à me suivre sur Instargam pour plus de contenu: https://www.instagram.com/amandine_mour/ Et voilà les deux études IFOP ⬇️ 👍 LES FRANÇAIS ET LA QUESTION DU DÉLIT DE NON-PARTAGE DES TÂCHES DOMESTIQUES: https://www.ifop.com/publication/les-francais-et-la-question-du-delit-de-non-partage-des-taches-domestiques/ 👍 LES COUPLES ET LA « CHARGE MENTALE » DURANT LES VOYAGES ET LES VACANCES: https://www.ifop.com/publication/les-couples-et-la-charge-mentale-durant-les-voyages-et-les-vacances...

Oct 30, 202312 min

#13 Changer de vie grâce au home-organising

J'ai décidé de me me former pour faire d'une passion un métier! C'est une vraie aventure qui commence et j'avais envie de vous en parler! Se lancer dans une formation sur le home-organising pour apprendre à vous accompagner de la meilleure des facçns, pour apprendrre les techniques de tri, de désencombrement et de rangement. Venez me dire ce que vous en pensez et si vous connaissiez ce métier sur Insta! https://www.instagram.com/amandine_mour/ Si vous voulez en savoir plus sur le métier: FFPO : ...

Oct 23, 202310 min

#12 Mes 5 astuces pour réduire le gaspillage alimentaire à la maison

Découvrez de petites astices simples pour réduire le gaspillage alimentaire à la maison. Je vous parle des applications: - A consommer - Frigo magic - Too Good To Go - Phenix Retrouvez moi pour me donner vos astuces sur Instagram: https://www.instagram.com/amandine_mour/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....

Oct 16, 202311 min

#11 Organiser son espace de travail à la maison

Rejoignez moi sur Instagram: https://www.instagram.com/amandine_mour/ Voila un épisode plein de petites astuces pour organiser un espace de travail aux petits oignons pour booster son efficacité! S'organiser en télétravail c'est pas toujour évident alors je vous partage ma méthode pour télétravailler dans les meilleures conditions! Bonne écoute! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....

Oct 09, 20239 min

#10 L’art du pliage vertical de Marie kondo (Méthode KonMari)

Rejoignez moi sur Instagram: https://www.instagram.com/amandine_mour/ Vous cherchez une méthode efficace pour plier votre linge? Une méthode qui libere de l'espace et rend vos vetements accessible? La méthode KonMari est pour moi une des meilleurs méthode de pliage! Le pliage vertical comme elle le nomme rend vraiment les chose plis facile, plus ordonné! Marie Kondo, La magie du rangement : https://amzn.to/4cYBfhr Je vous en parle en détail dans l'épisode. Bonne écoute! Lien affilié Hébergé par ...

Oct 02, 20238 min
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