Quels sont les 3 réflexes pour chasser la déprime post-vacances ?

Avec la rentrée, il faut dire adieu à la dolce vita des vacances. Un cap pas toujours facile à franchir. Selon une étude réalisée en ligne par Radius pour le site Kayak, en 2019, 56% des Français sont en proie à une déprime post-congé.

Selon les chiffres, les femmes seraient les premières touchées par cette baisse de moral – 56% contre 53% pour les hommes. Et du côté les 18-22 ans, le chiffre atteint même 70% !

Qu’est-ce qui favorise le blues des vacances ? Que faire pour mieux vivre cette transition ? Quelle est la dernière astuce pour garder le cap ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

A écouter aussi :

Pourquoi le dragon est-il présent dans tant de cultures ?

Qu’est-ce que la malédiction du pharaon ?

Comment Jennifer Lopez a-t-elle participé à l'invention de Google Images ?

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices