Selon une étude de l’université de Cornell aux Etats-Unis, publiée en 2015 respecter un ordre précis lors des repas pourrait nous permettre de mieux contrôler le taux de sucre présent dans notre sang. Selon les chercheurs, si nous mangeons les féculents, les fibres, le sucre, les protéines et les graisses, dans un ordre précis nous pouvons réduire le pic de glucose de 73% et le pic d’insuline qui l’accompagne de 48 %. Les chercheurs recommandent de manger les légumes en premier. Les légumes sont...
Apr 24, 2025•5 min
Le 21 avril 2025, un lundi de Pâques, le Pape François nous a quittés. Il avait 88 ans et, durant les 12 dernières années de sa vie, il était le plus haut dirigeant de l’Eglise catholique. Il était le 266e pape et, à sa mort, une question se pose : qui sera sa relève ? Une décision qui n’est pas prise à la légère. Le pape est surnommé “le souverain pontife”, “pontife” signifiant qui fait le pont, sous entendu : entre Dieu et les hommes. Mais pour un souverain, il a la particularité de ne pas ten...
Apr 23, 2025•6 min
La France compte 5,4 millions de logements sociaux, au 1er janvier 2024. Sur l’ensemble des résidences principales, ça représente presque 16% du parc locatif selon le ministère de l'Aménagement du territoire et de la décentralisation. Ces logements sont des acquis sociaux importants qui permettent à environ 18% des ménages d’être logés pour moins cher que dans le parc privé. Et ces acquis remontent à plus de 100 ans ! Quelle loi a permis la création des logements sociaux ? De quand date cette lo...
Apr 23, 2025•6 min
Aujourd’hui penchons nous sur le monde du divertissement… Pour adultes. Dans une offre toujours plus pléthorique et accessible, les marchands de pornographie, s’ils veulent se démarquer, doivent redoubler d’ingéniosité. Sans aide financière ni lois de leur côté, pas le choix : pour survivre et rester compétitif, ils se doivent d’être à la pointe de l'innovation, que ce soit dans les moyens de fabrication (caméra) comme de diffusion. Heureusement pour eux, ils peuvent compter sur l'infatigable de...
Apr 23, 2025•5 min
À l’occasion de la Journée de la Terre, Maintenant vous savez vous propose un épisode spécial pour déconstruire une idée reçue bien ancrée : et si le véritable poumon de notre planète… n’était pas celui qu’on croit ? l’Amazonie…Cette forêt tropicale, la plus vaste du monde, couvre près de 5,5 millions de kilomètres carrés et s’étend sur neuf pays d’Amérique du Sud. C’est l’un des écosystèmes les plus riches et complexes de notre planète. On désigne souvent l’Amazonie comme le poumon de la Terre,...
Apr 22, 2025•5 min
À l’occasion de la Journée de la Terre, Maintenant vous savez vous propose un épisode spécial. Aujourd’hui, près d’un adulte sur trois en France est allergique au pollen. Et ce chiffre ne cesse d’augmenter : selon l’Anses, les allergies respiratoires ont été multipliées par trois en 30 ans. En 2050, la moitié de la population mondiale pourrait être concernée, d’après l’OMS. Il y a deux phénomènes majeurs en jeu : d’abord, l’augmentation du CO₂ liée à la pollution booste la production de pollen p...
Apr 22, 2025•5 min
À l’occasion de la Journée de la Terre, Maintenant vous savez vous propose un épisode spécial sur les forêts urbaines. Début 2020, l’ONG de reforestation Foundation Arbor Day présente une soixantaine de villes inscrites et reconnues à l’ONU comme “forestières”, c’est-à-dire dotées de forêts urbaines. Aussi surprenant que cela puisse paraître, Paris figure parmi ces villes vertes, aux côtés de Dublin, Ljubljana ou encore Toronto. Les forêts urbaines désignent simplement une grande aire boisée à l...
Apr 22, 2025•5 min
Vous vous êtes sûrement déjà réveillé avec des images floues en tête. Un rêve étrange, parfois absurde, parfois tellement réel qu’il vous suit toute la journée. Chuter, perdre ses dents, arriver nu au travail, revoir quelqu’un qu’on n’a pas croisé depuis des années… On rêve tous, plusieurs fois par nuit, même si on ne s’en souvient pas toujours. Et certains rêves reviennent chez tout le monde, ou presque… Aujourd’hui on vous parle des rêves les plus communs. Quels sont les rêves les plus courant...
Apr 21, 2025•5 min
À l’occasion de la Journée de la Terre, Maintenant vous savez vous propose un épisode spécial. 2024 a été l’année la plus chaude jamais enregistrée. Et ce n’est pas la seule mauvaise nouvelle : selon la NASA, le niveau des océans a grimpé de 0,59 cm en une seule année. C’est bien plus que les 0,43 cm prévus. En cause ? Le réchauffement des eaux et la fonte accélérée des glaces. Résultat : la mer monte plus vite que prévu. Une dynamique inquiétante, qui menace directement les littoraux — y compri...
Apr 21, 2025•6 min
Le 17 mai 2023, le Centre de recherche pour l'étude et l'observation des conditions de vie, dit le Crédoc, rend un constat sans appel : 16% des Français ne mangent pas à leur faim, soit 2 fois plus qu’en 2016. Pour les moins de 40 ans, le chiffre atteint presque les 25%. L’inflation est désignée, par l’étude, comme le principal responsable. En effet, selon l’Insee, depuis janvier 2023, les prix ont augmenté de 16% au supermarché, du jamais vu. Même si les industriels ont promis des baisses de pr...
Apr 21, 2025•5 min
“C’est un scandale !” selon le Ministre chargé de la Transition numérique, Jean-Noël Barrot dans une interview accordée au Parisien le 5 février 2023. Selon un rapport du Sénat publié en novembre 2022, sur 19 millions de Français qui consomment de la pornographie en ligne au moins 1 fois par mois, plus de 2 millions sont mineurs. La France souhaite devenir pionnière dans la protection de ses enfants face à la pornographie car les conséquences peuvent être terribles, notamment dans leur rapport à...
Apr 20, 2025•5 min
Ils sont partout, dans les parcs, sur les bancs, dans les restaurants, et particulièrement au printemps... les couples ! Si beaucoup cherchent sa moitié en cette saison de floraison, il y a bien des gens qui s'y refusent et ce sont les philophobes. Ces personnes qui ont peur de tomber amoureuses. Issu du grec “philo” pour l’amour et “phobos”, la peur, ce concept psychologique, bien qu’il ne soit pas reconnu comme trouble à part entière, touche de nombreuses personnes. La philophobie ne connaît n...
Apr 19, 2025•4 min
Le paiement fractionné est de plus en plus utilisé par les Français. Les crédits à la consommation et ses taux d’intérêts élevés sont en chute libre, de plus en plus de plateformes et de magasins proposent d’étaler le prix d’un achat sur plusieurs mois, sans frais. Le paiement fractionné a progressé de 20% en un an selon une étude de l’institut Kantar et c’est surtout, car il s’est infiltré partout ! L’électroménager, l’électronique, les meubles, les vêtements et même les voyages, tout y passe. ...
Apr 18, 2025•5 min
Le 24 février 2025, le procès de Joël Le Scouarnec s’est ouvert devant la cour d’assises de Vannes, dans le Morbihan. Ancien chirurgien, il est accusé de violences pédocriminelles par plus de 300 victimes sur une période de plus de trente ans. La moyenne d’âge des enfants concernés est de 11 ans. Certaines victimes ont demandé la présence de chiens d’assistance judiciaire pour les aider à témoigner. Ce sont des chiens présents pour assister les victimes d’infraction pénale. Comme les faits évoqu...
Apr 18, 2025•5 min
Après une nuit difficile, pas le choix : vous vous levez quand même. Vous enfilez vos vêtements à moitié réveillés, vous buvez votre café comme un réflexe de survie, et vous partez affronter la journée, un peu dans le brouillard. Et ce brouillard n’est pas qu'une impression car en dormant moins de six heures par nuit, votre cerveau fonctionne comme si vous étiez en état d’ébriété. C’est ce qu’affirme une étude menée par des chercheurs en psychologie de l’université de Sydney et relayée par Psych...
Apr 17, 2025•5 min
Tu t’installes dans ton lit, prêt à plonger dans les bras de Morphée… Quand soudain, non, ce n’est pas un avion qui décolle, c’est juste ton partenaire qui s’est endormi avant toi et a enclenché son mode tronçonneuse. Tu te retrouves à le pousser en douce, à soupirer dans le noir ou à fuir sous un coussin. Et même avec des boules Quies, rien n’y fait : le ronflement revient toujours. En France, entre 40 et 60 % des hommes ronflent, et 25 % des femmes sont aussi concernées. Si on a tendance à min...
Apr 17, 2025•6 min
Source de complexes, la cellulite est catégorisée ennemi public numéro 1 depuis l’avènement des magazines féminins, qui lui reprochent d’être disgracieuse. Ventouse, massage, crème, drainage lymphatique et palper-rouler… Tout est bon pour s’en débarrasser. Dans l’imaginaire collectif, elle est liée au surpoids ou à la grossesse. En réalité, la cellulite résulte de plusieurs facteurs et notamment des variations hormonales. Par ailleurs, il en existe trois types : la cellulite aqueuse, souple et l...
Apr 17, 2025•5 min
On rêve tous. Des rêves étranges, drôles, troublants... Qui en disent long, très long sur nous. "J'ai rêvé trop fort », le nouveau podcast de Bababam, vous plonge dans les nuits de vos personnalités préférées. Dans chaque épisode, un.e invité.e partage, au micro de Louis Cattelat, ses rêves les plus fous et ses souvenirs de nuits les plus mouvementées, pour une exploration dans son imaginaire nocturne. Une conversation drôle, intime et pop ! Le podcast est à écouter ici. Une production Bababam O...
Apr 16, 2025•2 min
Avez-vous déjà rêvé de faire l’amour sur une plage déserte ? Si c’est le cas, il ne faut pas en avoir honte puisque c’est un des fantasmes les plus répandus. 71 % des français ont déclaré avoir ce fantasme selon un sondage de l'institut Discurv mené sur un échantillon de 1 000 personnes représentatif de la population française majeure en décembre 2024. En outre, 65% disent fantasmer faire l’amour hors des murs d’une chambre à coucher. À part la plage, les lieux les plus cités sont la voiture, la...
Apr 16, 2025•5 min
En 1936, dans un contexte de montée du fascisme et de crise économique et sociale, plusieurs partis de gauche s’allient pour les élections législatives : c’est le Front Populaire ! Cette alliance permet à la gauche de remporter les élections et de placer le socialiste Léon Blum à la tête du nouveau gouvernement. Ce nouveau gouvernement permet l’acquisition de droits sociaux importants pour la population française : une hausse des salaires de plus de 7 à 15 % selon les corps de métiers et la sema...
Apr 16, 2025•5 min
Oubliez les morceaux qui durent 3 minutes 30 ou même les albums interminables : voici Longplayer , un titre qui défie totalement notre perception du temps. Il a débuté le 1er janvier 2000… et sa dernière note ne résonnera qu’en 2999. Oui, vous avez bien entendu : ce morceau dure 1000 ans. C’est l’œuvre musicale la plus longue jamais conçue. Imaginé par l’artiste britannique Jem Finer, Longplayer n’est pas qu’un simple morceau expérimental, c’est une composition générative, pensée pour ne jamais ...
Apr 16, 2025•4 min
Le “bathroom divorce” est une tendance de couples qui décident de faire salle de bain à part. Ils évitent donc les disputes sur les poils qui traînent, la chasse d’eau qui n’est pas tirée, la lunette des toilettes qui n’est pas baissée, le dentifrice qui n’est pas refermé, le rouleau de pq vide qui n’a pas été changé… Le tout est parti d’un article du New York Post du 11 mars 2025. C’est la décoratrice d’intérieur Debbie Wiener qui explique qu’elle a atteint le “nirvana des toilettes” car elle n...
Apr 15, 2025•4 min
On dit que les animaux nous choisissent… mais en réalité, ce sont surtout les Français qui ont choisi massivement d’adopter. Des poils, des plumes, des écailles, et même des sabots pour certains : nos foyers ressemblent de plus en plus à des petites arches de Noé ! Selon la Facco, 6 Français sur 10 possèdent un animal de compagnie. Les chats dominent les foyers avec 16,6 millions d’individus, suivis des chiens à 9,9 millions. Viennent ensuite les poissons (près de 30 millions !), les oiseaux, le...
Apr 15, 2025•4 min
Dans une étude publiée par RFI et sourcée par l’ADEME, The Shift Project et Greenpeace, on apprend que le numérique représente 4% des émissions de gaz à effet de serre dans le monde. Ce chiffre veut dire que si Internet était un pays, il serait le troisième consommateur mondial d'électricité, derrière les Etats-Unis et la Chine. De plus, le numérique est un émetteur de gaz à effet de serre plus important que…le transport aérien ! Rien que ça. Prenons un exemple d’utilisation du numérique qui nou...
Apr 15, 2025•5 min
Marine Le Pen a été condamnée à 5 ans d’inéligibilité à exécution immédiate le 31 mars 2025. Le président du Rassemblement national est jugé coupable d’avoir détourné plus de 4 millions d’euros d’argent public. En plus de cette sanction qui l’empêche de se présenter à la présidentielle de 2027, elle écope aussi de 4 ans de prison ! Si Marine Le Pen semble trouver cette peine injuste, elle n’est pas singulière. Aujourd’hui dans maintenant vous savez, on vous parle des ces élus condamnés à des pei...
Apr 14, 2025•5 min
Vous êtes plutôt ville ou campagne ? Montagne ou plage ? Soleil ou pluie ? On a tous nos préférences, surtout lorsqu’il s’agit de choisir ou poser ses valises. Bonne nouvelle : chaque année, l’Association des villes et villages publie son classement des communes les plus agréables de France. Pour réaliser son classement, l’Association des villes et des villages s’intéresse à plus de 34 000 communes… et oui ça fait beaucoup de chiffres ! Elles sont ensuite classées selon 190 critères, répartis eu...
Apr 14, 2025•5 min
Selon un rapport du Haut Conseil de la famille, de l’enfance et de l’âge paru le 13 mars 2023, la consommation d’antidépresseurs a augmenté de 64% chez les jeunes entre 2014 et 2021. Et on ne parle pas de jeunes adultes, mais bien d’enfants et de préadolescents. En effet, selon ce rapport, le phénomène toucherait plusieurs dizaines de milliers d’enfants, soit 1 sur 20 en France. Ce qui n’arrange rien à sa réputation, connue pour être le pays le plus consommateur au monde, mais une étude statista...
Apr 14, 2025•5 min
S'il y a bien une chose qui rebute les gens qui veulent commencer ou recommencer à faire du sport, c'est l'effort que cela demande, surtout lorsque l'on n'est pas habitué à en faire. Pour tenter de minimiser cet inconvenient, l’athlète américain Jeff Galloway a donc créé le Jeffing dans les années 1970. Cette méthode, promet ainsi aux sportifs de tous niveaux de se maintenir en forme sans trop se fatiguer. Comment marche le jeffing ? Comment cette méthode peut-elle être accessible à tous ? Est-c...
Apr 13, 2025•5 min
En octobre 2023, le gouvernement américain a infligé la toute première amende pour débris spatiaux. Selon Greenly, ces débris sont la première forme de pollution spatiale. Ainsi, 36 500 objets de plus de 10 cm, et près d’un million de morceaux entre 1 et 10 cm sont présents dans l’espace. Ce sont des objets que l’homme a créés, envoyés dans l’espace et n’a jamais récupérés. On y trouve des pièces détachées, des fusées et même des satellites abandonnés dans l’espace une fois hors d’usage. En reva...
Apr 13, 2025•5 min
Tu l’aimes, c’est certain… mais à 3h du matin, quand il te pique toute la couette, ronfle comme un tracteur ou gigote comme s’il faisait un marathon en pleine nuit, tu te demandes sérieusement pourquoi tu dors encore avec lui . Spoiler alert : tu n’es pas la seule. Dormir à deux, c’est mignon sur le papier, mais dans la vraie vie, ça peut vite devenir un cauchemar nocturne. D’après une étude menée par la neurobiologiste Joëlle Adrien pour l’Institut national du sommeil et de la vigilance, 50 % d...
Apr 13, 2025•5 min
