Comment prendre la parole en public sans stresser ?

D’après une étude du Statistic Brain Research Institute réalisée en 2016, 74% de la population mondiale serait mal à l’aise à l’idée de parler devant un public.

Que ce soit les oraux du bac, une présentation au travail ou un simple toast à un anniversaire, les symptômes sont souvent les mêmes : mains moites, souffle court, cœur qui s’emballe et parfois, tétanie complète. Mais ce trac très répandu n’est parfois pas si compliqué à dépasser. 

Existe-t-il un nom spécifique pour cette peur ?  Comment faire pour la dépasser ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo.

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Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

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