Comment lutter contre la zoom fatigue, cette surcharge informationnelle ?

Vous avez peut-être déjà souffert de ce trop plein de communications, de cours ou de réunions en visioconférence. C'est ce que l'université de Stanford appelle la zoom fatigue qui provoque une forme de fatigue informationnelle, spécifique aux vidéos à l'écran.

C'est du moins le constat de l'université de Stanford, après avoir réalisé une étude sur le sujet le 23 février 2021. D'après les chercheurs, il ne s'agit pas de dénigrer les plateformes mais de souligner comme ces outils peuvent être négatifs. Les chercheurs ont même mis en place une échelle permettant de mesurer cette fatigue à l'aide de questions auxquelles répondre : vous sentez-vous fatigué.e après un appel ? Ou encore évitez-vous des situations sociales après une conférence ? Si oui, vous souffrez probablement de fatigue informationnelle.

Mais à quoi c'est dû, très concrètement ? Y a-t-il d'autres écueils ? Et que faire alors ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis.

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