マインドフルネス瞑想ガイド

【アファメーション】「私はきれい」I am beautiful アファメーション潜在意識から変わる美しくなる毎日の習慣

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May 23, 2024•18 min

【解説】潜在意識を変えると外見も変わる！潜在意識の書き換え方

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May 20, 2024•14 min

ベストセラー【本要約】『天の言霊の道』『祈り方が9割』『ブッダの獅子吼』北川達也著神道仏教アファメーションマインドフルネス瞑想ガイド

このエピソードは、『天の言霊の道』『祈り方が9割』『ブッダの獅子吼』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。ぜひ、本書はこちらからお読みください！『天の言霊の道』→https://amzn.to/4dDRMru 『祈り方が9割』→https://amzn.to/4bc3fgf 『ブッダの獅子吼』→https://amzn.to/4dzsNFJ おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ！耳で本を読むAmazon オーディブル！無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ ...

May 17, 2024•47 min

【解説】お金のメンタルブロック解除について（リクエスト）インフレ円安経済もっと豊かに暮らすには？

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May 13, 2024•31 min

【解説】ヴィパッサナー瞑想の効果と秘訣気づきの呼吸観察の瞑想マインドフルネス瞑想ガイド

【誘導瞑想】最新ヴィパッサナー瞑想はこちら →https://youtu.be/fiNVZeUQ5Gc?si=E_WmoxXp8q0t4Vsf ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ YouTubeチャンネルはこちら→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信して...

May 09, 2024•14 min

【アファメーション】2024年が最高の年になるアファメーションここから始まる最高の人生

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May 03, 2024•1 hr 1 min

【解説】見つけてますか？WOW体験感動を見つけると人生が上向く！マインドフルネス瞑想ガイド

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Apr 29, 2024•15 min

ベストセラー【本要約】「頭に来てもアホとは戦うな」（田村耕太郎著）人間関係ビジネス書まとめマインドフルネス瞑想ガイド

このエピソードは、『頭に来てもアホとは戦うな』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/4d6rHB2 おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ！耳で本を読むAmazon オーディブル！無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ YouTubeチャンネルはこちら→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Apr 26, 2024•21 min

【解説】人から批判や思いで攻撃をされている時、その対処法人間関係自分を守る心理学マインドフルネス瞑想ガイド

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Apr 22, 2024•11 min

【解説】いつも希望溢れるマインドで過ごすことの大切さ人生変わる引き寄せの法則マインドフルネス瞑想ガイド

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Apr 18, 2024•11 min

【誘導瞑想】毎日できる希望を描く瞑想ポジティブ潜在意識マインドフルネス瞑想ガイド

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Apr 15, 2024•8 min

ベストセラー【本要約】『心の休ませ方』加藤諦三著うつ心理学精神科医ストレスを減らす

このエピソードは、『心の休ませ方』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3PFp1Ao おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ！耳で本を読むAmazon オーディブル！無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ YouTubeチャンネルはこちら→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Apr 11, 2024•33 min

【プチお知らせ＆解説】最近、眠くないですか？眠い時の前兆とは？春変わり目心地よく過ごすヒント

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Apr 08, 2024•12 min

【誘導瞑想】あなたの望む未来を引き寄せる瞑想願望実現潜在意識引き寄せの法則マインドフルネス瞑想ガイド

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Apr 04, 2024•17 min

【解説】今の時代、成功するにはこの３つが大事！自己啓発成功哲学潜在意識

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Apr 01, 2024•10 min

【本要約】『自分を受け入れるスヌーピー』今ここ禅の言葉自分軸を作る秘訣

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Mar 29, 2024•21 min

【解説】新生活新年度不安やストレスをどう乗り切る？

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Mar 25, 2024•14 min

【誘導瞑想】流れる水となって思考を流していく瞑想リラックス心を整えるマインドフルネス

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Mar 22, 2024•1 hr

【アファメーション】「わたしは大丈夫」聴くだけアファメーション自己肯定感を高める

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Mar 20, 2024•3 hr

【解説】劣等感と自己否定の落とし穴に気を付けて！自己肯定感を高める

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Mar 18, 2024•12 min

【本要約】『幸せがずっと続く12の行動習慣』幸せになる方法メンタル幸福豊かさ人間関係ビジネス

このエピソードは、『幸せがずっと続く12の行動習慣』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/49ffo2U おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ！耳で本を読むAmazon オーディブル！無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ YouTubeチャンネルはこちら→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠...

Mar 15, 2024•38 min

【誘導瞑想】慈悲の瞑想感謝、愛の心を育み心を整えるマインドフルネス瞑想

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Mar 13, 2024•15 min

【解説】3.15最強開運日までにすべきこと、やってはいけないこと

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Mar 11, 2024•21 min

【解説】人生が劇的に変わるマインドセットの作り方！自己啓発成功哲学引き寄せの法則

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Mar 08, 2024•18 min

【誘導瞑想】不安が和らぐ誘導瞑想ストレス低減マインドフルネス瞑想ガイド

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Mar 06, 2024•12 min

【解説】不安を感じた時は○○のサイン！不安やストレスに向き合うヒント

ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ YouTubeチャンネルはこちら→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #開運...

Mar 04, 2024•12 min

【本要約】『売上を追わず結果を出すリーダーが見つけた20の法則』ビジネス書ベストセラー

このエピソードは、『売り上げを追わず結果を出すリーダーが見つけた20の法則』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/47j1JX3 おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ！耳で本を読むAmazon オーディブル！無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ YouTubeチャンネルはこちら→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Medite...

Mar 01, 2024•30 min

【アファメーション】引き寄せの力が高まるアファメーション潜在意識書き換え自己肯定感を高める

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Feb 28, 2024•3 hr 7 min

【解説】人生の秘訣はこれ！困った時でも何とかなる

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Feb 26, 2024•11 min

【本要約】『アンリミテッド制限しない生き方』全米No.1 ライフコーチベストセラー

このエピソードは、『マネーセンス』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/42IGMUI おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ！耳で本を読むAmazon オーディブル！無料登録はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ YouTubeチャンネルはこちら→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Feb 23, 2024•38 min

マインドフルネス瞑想ガイド

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