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Jun 21, 2023•14 min
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Jun 19, 2023•11 min
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Jun 16, 2023•31 min
ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ （火）（木）（土）の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→ https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #bgm...
Jun 14, 2023•3 hr
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Jun 12, 2023•20 min
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Jun 05, 2023•12 min
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Jun 02, 2023•24 min
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May 31, 2023•1 hr
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May 30, 2023•4 min
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May 29, 2023•18 min
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May 26, 2023•27 min
MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。 また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。 配信頻度は、毎週３〜４回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→ https://www.youtube.com/c/Mediterrace YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #自己肯定感
May 24, 2023•5 min
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May 22, 2023•18 min
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May 17, 2023•23 min
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May 15, 2023•12 min
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May 12, 2023•38 min
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May 10, 2023•15 min
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May 08, 2023•3 hr 34 min
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May 08, 2023•14 min
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May 05, 2023•30 min
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May 03, 2023•1 hr
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May 02, 2023•6 min
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May 01, 2023•8 min
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Apr 29, 2023•19 min
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Apr 28, 2023•29 min
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Apr 26, 2023•8 hr 2 min
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Apr 24, 2023•13 min
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Apr 22, 2023•3 hr 2 min
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Apr 21, 2023•26 min
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Apr 19, 2023•18 min
