YouTubeにて毎週日曜10:00に配信している内容のアーカイブです😊 ぜひ、この時間一緒にマインドフルネス瞑想をしてみませんか？ 関連動画（YouTube配信より）はこちら↓ https://youtu.be/-7-wGemUxQk ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ！ 数ある本が耳で聴ける！Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます！ ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ （火）（木）（土）の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお...
Jun 03, 2022•30 min
関連動画はこちら（YouTubeより）→https://youtu.be/asLOMe4ZqnA ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ！ 数ある本が耳で聴ける！Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます！ ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ （火）（木）（土）の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信する...
Jun 01, 2022•11 min
これは海外でものすごく流行った、「女性のための"I am awesome" アファメーション」です！繰り返しお聞きいただければ幸いです✨ YouTube映像付き配信はこちら↓ https://youtu.be/y7XIStvCATA ----------------------------------------- 【Voice Tech】ポッドキャスト視聴者さんにおすすめ！ 数ある本が耳で聴ける！Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます！ ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ （火）（木）（土）の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いし...
May 30, 2022•5 min
MEDITERRACE on Spotify→https://open.spotify.com/show/34w345Ubyl30h8E2QJLqAH 数ある本が耳で聴ける！Amazon オーディブルはこちらから、1ヶ月無料でお試しできます！ ぜひ、登録してみてください↓ https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=mediterrace0f-22 YouTube配信のマインドフルウォーキングはこちら↓ https://youtu.be/ipYUmJPY-og ----------------------------------------- ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ （火）（木）（土）の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、You...
May 27, 2022•10 min
ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ （火）（木）（土）の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらもチェックしてください→ https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #ポッドキャスト #youtoube #アファメーション #お金...
May 25, 2022•27 min
ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ （火）（木）（土）の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらもチェックしてください→ https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #セルフイメージ...
May 23, 2022•12 min
ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ （火）（木）（土）の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 MEDITERRACE（メディテラス）では・・・ 🔔マインドフルネスや瞑想を実践しやすい【誘導瞑想】 🔔初めての方から上級者まで、【マインドフルネス瞑想の方法】 🔔心理学や脳科学の観点から、【豊かで幸せになるヒント】 🔔スピリチュアルな【引き寄せの法則の秘訣】 🔔聴くだけで癒されるオリジナル【ヒーリングミュージック】 🔔毎日の通勤や移動中に聴き流せる、心が豊かになる【本の要約解説】 🔔人生が好転する多様な【アファメーション】を配信！ 更新頻度は、毎週（火）（木）（土）を予定しています。ぜひ、チャンネルフォローをお願いいたします🙏 YouTube→https://www.youtube.com/c/mediterrace YouTubeのみで配信する内容もあります😌 Twitter→https://twitter.com/MEDITERRACE_77...
May 20, 2022•12 min
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May 18, 2022•14 min
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May 16, 2022•11 min
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May 11, 2022•21 min
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May 09, 2022•22 min
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May 06, 2022•12 min
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May 04, 2022•20 min
ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ ぜひ、原著をお読みください😊 →https://amzn.to/3k6SAdZ 🔴他のおすすめの配信はこちらのYouTubeでも配信しています↓ 🔔本の要約「セレンディピティ」 →https://youtu.be/mwmxVbo7g3g 本はこちらから→https://amzn.to/3OCtQIg 🔔本の要約「書く瞑想」 →https://youtu.be/mk_YTn8GHT0 本はこちらから→https://amzn.to/38kb3RF 🔔本の要約「Think Like a Monk」 →https://amzn.to/3rP42z4 本はこちらから→https://amzn.to/3xOl9ou 🔔本の要約「どうかご自愛ください」 →https://amzn.to/3EJiA8A 本はこちらから→https://amzn.to/3KiCUi4 🔔本の要約「整える習慣」 →https://amzn.to/3k6ZO1g 本はこちらから→https://amzn...
May 02, 2022•30 min
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May 01, 2022•3 hr
ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門で第1位！✨ （火）（木）（土）に配信予定です！ 他にも配信しておりますので、ぜひ、フォローやチェックをお願いします🔔 MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を取り組みやすい〈誘導瞑想〉（ガイド付き瞑想）として、たくさんの瞑想を配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 刻々と変わる世の中で、ストレスが多い中、いつも心地よく、幸せに過ごせる人が増えるよう、願いを込めて配信しています。 ちなみに、YouTubeでも、同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらもチェックしてください → https://www.youtube.com/c/Mediterrace #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーショ...
Apr 29, 2022•9 min
ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門で第1位！✨ 【配信頻度】（火）（木）（土）に配信予定です！ 他にも配信しておりますので、ぜひ、フォローやチェックをお願いします🔔 MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を取り組みやすい〈誘導瞑想〉（ガイド付き瞑想）として、たくさんの瞑想を配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 刻々と変わる世の中で、ストレスが多い中、いつも心地よく、幸せに過ごせる人が増えるよう、願いを込めて配信しています。 ちなみに、YouTubeでも、同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらもチェックしてください → https://www.youtube.com/c/Mediterrace #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #自...
Apr 27, 2022•12 min
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Apr 25, 2022•9 min
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Apr 22, 2022•3 hr 1 min
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Apr 20, 2022•9 min
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Apr 18, 2022•14 min
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Apr 15, 2022•15 min
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Apr 13, 2022•19 min
紹介した本はこちらからご覧ください✨ amazon→https://amzn.to/3NeeER5 楽天ブックス→https://a.r10.to/huj35c ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門で第1位！✨ 【配信頻度】（火）（木）（土）に配信予定です！ 他にも配信しておりますので、ぜひ、フォローやチェックをお願いします🔔 MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を取り組みやすい〈誘導瞑想〉（ガイド付き瞑想）として、たくさんの瞑想を配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 刻々と変わる世の中で、ストレスが多い中、いつも心地よく、幸せに過ごせる人が増えるよう、願いを込めて配信しています。 ちなみに、YouTubeでも、同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこち...
Apr 11, 2022•21 min
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Apr 08, 2022•22 min
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Apr 04, 2022•9 min
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Mar 30, 2022•14 min
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Mar 28, 2022•9 min
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Mar 27, 2022•14 min
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Mar 25, 2022•15 min
