Le temps c'est de l'argent.. Alors Prenez Le !
Oct 08, 2021•3 min•Season 1Ep. 48
Un mot incontournable, gravé dans votre tête, votre corps, votre cœur.. Pensez le avant de dormir...
Oct 07, 2021•2 min•Season 1Ep. 47
Poser Une Question.. Trouver La Réponse
Oct 07, 2021•2 min•Season 1Ep. 46
Culture.. Art.. Sport.. Énigmes.. Découverte..La Balade autrement
Oct 07, 2021•7 min•Season 1Ep. 45
Ouvrir l'Oeil & Voir pour Capturer l'Instant..
Oct 05, 2021•4 min•Season 1Ep. 44
Écouter .. Ressentir .. S'exprimer..
Oct 05, 2021•6 min•Season 1Ep. 43
Réaction d'un journaliste ...
Oct 03, 2021•4 min•Season 1Ep. 42
Job Passion no stress
Oct 02, 2021•3 min•Season 1Ep. 41
Bien plus qu'une sensation...
Oct 01, 2021•5 min•Season 1Ep. 40
Une louche pour vos mesures
Sep 30, 2021•8 min•Season 1Ep. 39
Un cours de COCO Disco® .. Ça vous tente ?
Sep 30, 2021•6 min•Season 1Ep. 38
Lueur
Sep 28, 2021•5 min•Season 1Ep. 37
Une variation de temps et de tempo !..
Sep 28, 2021•4 min•Season 1Ep. 36
Le café sous toutes ses formes..Long, court, ristretto, glacé... Le café est très apprécié et varié..
Sep 26, 2021•3 min•Season 1Ep. 35
Cours gym .danse .. stretching...etc Contactez-moi en me laissant un message vocal ici ou par mail.. mavoixvousmanque@gmail.com Grazie a Tutti !
Sep 25, 2021•5 min•Season 1Ep. 34
François-Regis Gaudry & ses amis présentent : Une encyclopédie sur l'Italie qui ouvre l'appétit et l'esprit ! A lire et déguster sans modération ...
Sep 24, 2021•4 min•Season 1Ep. 33
Ne vous arrêtez pas sur une idée et n'écoutez pas toujours les mêmes médias...
Sep 23, 2021•8 min•Season 1Ep. 32
Quelques minutes pour s'étirer le dos et les ischios..
Sep 22, 2021•12 min•Season 1Ep. 31
Profitez de cette première journée d'automne... Sortez .. Découvrez vos quartiers, vos coins de verdure.. Prenez votre petit déjeuner ou déjeuner dans un square,un jardin, un bois.... Oxygène et sens en effervescence ...
Sep 22, 2021•2 min•Season 1Ep. 30
Équilibre du corps et des sens
Sep 21, 2021•12 min•Season 1Ep. 29
Le choix et l'envie de thé ? Trouvez le votre et dégustez le tranquillement .. La saveur et l'odeur sont bien là.. Alors buvez .
Sep 19, 2021•5 min•Season 1Ep. 28
Pour progresser en cardio... Dans vos séances d'endurance de marche ou course : Ajouter des fractionnés, ça peut être accélération.. rythme normal.. accélération.. rythme normal. Mais aussi des escaliers à monter ou des petites pentes... Tout ça sans jamais s'arrêter, ralentissez mais ne stoppez pas.. En plus ludique autres activités.. Style la zumba ou sur le même principe de danse.. ralentir/accélérer/ Changer de rythme ! Et n'oubliez pas les bonnes chaussures et surtout de vous hydrater.. 🏃...
Sep 18, 2021•4 min•Season 1Ep. 27
C'est quoi votre programme ? Racontez moi !!
Sep 17, 2021•2 min•Season 1Ep. 26
Mettez de la couleur dans votre vie ! Arrêtons d'avoir un a priori sur la couleur et les vêtements !!..
Sep 16, 2021•4 min•Season 1Ep. 25
On ne lâche rien .. C'est la rentrée sportive pour beaucoup.. Let's Go !
Sep 15, 2021•6 min•Season 1Ep. 24
Découvrez une nouvelle expérience...Pratiquez votre séance de Stretch ou de Gym ... Les Yeux Fermés.. Mais attention ! Gardez bien vos appuis soit allongé ou assis...
Sep 15, 2021•4 min•Season 1Ep. 23
Par n"importe quel temps et sur tous les terrains ... Marchez !! #nordicwalking
Sep 13, 2021•9 min•Season 1Ep. 22
Ne vous laissez pas submerger par de l'abus de pouvoir .. Donnez votre vote aux assemblées de vos associations..
Sep 12, 2021•12 min•Season 1Ep. 21
Vos Choix de Vie Vous Appartiennent..Les personnes qui vous aiment vraiment doivent les respecter..Pas forcément les comprendre mais vous laisser libre. Parlez-en.. #choix #liberté #aimer #comprendre
Sep 11, 2021•2 min•Season 1Ep. 20
Faites un palier de décompression entre le travail et votre maison. #gohome #positive #palier #décompression
Sep 10, 2021•5 min•Season 1Ep. 19
