Comment surmonter un burn-out avec Aude Selly ?

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Je reçois dans cet épisode Aude Selly. Spécialiste de la prévention des risques psychosociaux et du burn-out, coach en développement personnel, elle est l’autrice du livre  « Autopsie d’un burn-out, se reconstruire et se réinventer » paru chez Dunod.

On aborde ensemble les points suivants:

• Qu’est-ce qu’un burn-out ?

• Quels sont les premiers signes avant-coureurs ?

• Quel est le processus qui mène à un burn-out?

• Quelles sont les étapes de la reconstruction ?

Vous pouvez retrouver Aude Selly sur Linkedin et Instagram: stop_burnout_france

Et sur son site

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