לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form לפעמים אנחנו מעורפלים, מבולבלים, לא בהירים, חשים תחושה של תקיעות או של תסכול. הפילוסוף יוג'ין ג'נדלין ערך מחקר אמפירי בשנות ה- 60 בו הקליט שיחות עם מטופלים על מנת לבחון מתי הטיפול אפקטיבי ומחולל תמורות ומתי פחות. הוא מצא שדווקא מטופלים שחוו חוסר מיקוד וערפל - הגיעו בטיפול לתנועה משמעותית יותר. מטופלים כאלה התבטאו במונחים מופשטים ובשפה גופנית כמו: מועקה בגרון, גוש בבטן וכיוב' תוצאות המחקר הובילו את ג'נדלין לגבש את...
Jan 09, 2020•55 min•Ep. 12
לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form מיהם ה"אנכיסטים"? (רמז: כולנו) ואילו מחירים הם משלמים על התחרותיות והביקורתיות? עם מיה לויט פרנק תחרותיות. אנחנו נולדים לתוכה. וקשה מאד לדמיין עולם נטול תחרות בחיינו. מגילאים צעירים משווים ביננו, מכתירים מנצחים, מהללים את ה"הכי". התלמידה הכי טובה. הילדה הכי יפה. הרץ הכי מהר. התלמיד הכי מבריק במתמטיקה. מגיל צעיר, אנחנו נחשפים לסולם, שבראשו נמצא איזה אחד שהוא "הכי" ומתחתיו סתם ילדים. ילדים סתם. שגדלים להיות סתם אנש...
Dec 26, 2019•1 hr 8 min•Ep. 11
לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form "כל המלחמות - מקומן על הנייר" ביירון קייטי סבלה מדיכאונות, התמכרות לאלכוהול והפרעות אכילה. במהלך אשפוז במוסד לטיפול בהפרעות אכילה, חוותה לטענתה התעוררות רוחנית. ומאז, היא מורה רוחנית מוכרת מאד ובעלת שם. קייטי הבינה שהזדהות עם מחשבותיה מייצרת סבל. היא למדה להרחיק את עצמה ממחשבותיה ולהטיל בהן ספק. מחשבות יוצרות מציאות. איך? הן מחוללות בנו רגשות, ואלה מהווים דלק לפעולות. היא גם למדה שקבלת המציאות כמו שהיא ללא התנגדו...
Dec 12, 2019•59 min•Ep. 10
לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form נוסטלגיה. הבזקי מילים, רסיסי תמונות. הגן שלי. בית הספר. החברה הכי טובה עם השיחות הארוכות בשדרה. הבובה האהובה. יום רביעי עם אבא - כיף חיים. הבדלה אצל סבתא וסבא. מה הם מספרים עלי? זיכרונותיי? למה דווקא אותם אני זוכרת? כשלקחתי את הקורס "זיכרונות ילדות מוקדמים", התאהבתי בכלי, והוא הפך חלק מתהליכי האימון שאני מלווה. בפרק הזה, מתארחת ד"ר דפנה פקר, שכתבה את הספר "כוחם של זיכרונות ילדות". אחרי הסבר תאורטי באשר לעבודה עם ...
Nov 27, 2019•1 hr 1 min•Ep. 9
לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 8 - איך לעקוף הטיות בקבלת החלטות עם פרופ׳ יוסי יסעור איכשהו תמיד הרגשתי מעולה בזה, אני ״חותכת״ החלטות. קאט קליר. בלי יותר מדי היסוסים. רוב ההחלטות לא הרות גורל בעיניי. וגם אם כן, אני לוקחת בחשבון שאני לא יכולה לדעת הכל עכשיו. בכלל, ברור לי שאני עיוורת לתוצאות החלטותיי. כמשקיעה, אני די סולידית. מפזרת את הביצים. נכונה לתשואות נמוכות בתמורה לסיכונים נמוכים. אם הסיכון מאד גבוה- ההשקעה שלי נמוכה. היום, אני מוכנה ל...
Nov 14, 2019•1 hr 11 min•Ep. 8
לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 7 מה הקשר בין פיזיקה לבין בחירה חופשית? עם אלון הלפרין אנחנו מרגישים שאנחנו בוחרים. מה השאלה? ברור שאנחנו בוחרים. אבל אולי זה רק תעתוע של הדמיון? אולי אנחנו מותנים לבחור כך או אחרת? ובעצם - הכל צפוי? עד לפני מאה, גילויים בפיזיקה המודרנית, קבעו נחרצות ש.. התחושה שלנו היא פיקציה. אנחנו לא באמת בוחרים. טבע הדברים נתון לשרשרת סיבות ותוצאות מכאניסטית. גם הדת מכילה סתירה בין האל יודע הכל ובין חופש הרצון. הכל צפוי ו...
Oct 31, 2019•1 hr 16 min•Ep. 7
לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form פרק 6 המדע של האהבה עם ד"ר ליאת יקיר בפרק הקודם דיברנו על עולם הדייטים מתוך השטח וההתנסות, בפרק הזה אנחנו נותנות את הבמה למדע. שיחה סופר מעניינת על הצד הביולוגי של הרגשות שלנו. ד״ר ליאת יקיר שחוקרת את השורשים האבולוציוניים של ההתנהגות האנושית תענה על שאלות, שאולי אפילו לא חשבתם לשאול כמו למה אנחנו מתנשקים? למי אנחנו נמשכים? מה ההבדל בין גברים לנשים בכל מה שקשור לאהבה? למה אמהות שומעות כל רחש של התינוק לעומת האבות...
Oct 17, 2019•1 hr 9 min•Ep. 6
לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form אתרי אינטרנט ואפליקציות מספקים פוטנציאל עצום להכרות בני זוג. הרבה יותר מההיצע שעמד לרשותו של גבר או לרשותה של אישה רק לפני עשרים שנה. רק ששפע ההזדמנויות מגיע עם עדויות על קושי הולך וגדל בעולם המערבי ביצירת יחסים. ביפן, שליש מהצעירים נמנעים מיחסי אהבה, ומעדיפים את חברת עצמם. אז איך צולחים את הפער הזה? ומה ראוי שנבחן בעמדותינו? מאמנת היחסים האדלריאנית יוכי דדון-שפיגל בשיחה מהשטח על חשיבות האותנטיות (כנות עם עצמנו ו...
Oct 03, 2019•1 hr 7 min•Ep. 5
לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form הנשימה היא דרך מצוינת להתבונן פנימה, לזהות דפוסים וללמוד על ההתפתחות והדרך שלנו בעולם. "אני לא מקדש את הנשימה" אמר לי רישי בשיחתנו "אלה הם החיים שאני נותן להם ערך". רישי, הוא רון יצחק, גילה את הטכניקה של נשימות מעגליות (ריברסינג) בפונה שבהודו. מאז, הוא מטפל ומלמד את השיטה. הוא מתאר את הנשימות כשער - לחיים שלנו, לפנימיות שלנו, למחשבות שלנו. פעמים רבות אי נעימות וכאב כרוכים ברגשות קשים כמו כעס או עצב, הנשימה עוזרת ...
Sep 19, 2019•1 hr•Ep. 4
לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form "והם חיו באושר ובעושר עד עצם היום הזה...״, גם במאה ה-21?!? תוחלת החיים עלתה, ו"עד עצם היום הזה" נראה רחוק מתמיד. אותה המונוגמיה שמככבת באגדות לא תמיד הייתה צורת החיים המקובלת, יותר מזה ברוב שנות האנושות בני אדם חיו בהסדרים משפחתיים, זוגיים וקהילתיים אחרים. נתונים באשר לאחוז הגירושין (שליש מכל הזוגות הנשואים בישראל ומחציתם בארה"ב), באשר לאחוז המדווחים על בגידות (60%), ונישואים בלתי מיטיבים - מעוררים את הצורך לתהות...
Sep 05, 2019•54 min•Ep. 3
לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form האם אתם מצליחים לדמיין את עצמכם עובדים רק 6 שעות ביום? נשמע מופרך נכון? תנו לי לספר לכם על הנרי פורד, מייסד חברת הרכבים ״פורד״ שלפני מאה שנים סדק את הפרדיגמה שיש לעבוד 16 שעות, שישה ימים בשבוע ושינה את שוק העבודה בתכלית. למה הוא עשה את זה? כי היה לו אינטרס - לייצר זמן פנוי בעבור אנשים, כדי שיהיה למכוניות שלו שימוש. עד אז, זמן פנוי נחשב לבטלה. ועדיין, גם היום, הפרדיגמה השלטת היא: ששעון שווה לתפוקה. האמנם? ישראל ממ...
Aug 22, 2019•59 min•Ep. 2
לתוכנית "איך לפעול באיזור הגאונות שלך" https://danaregev.ussl.co.il/danaregev/#form הפסיכולוגיה של הטכנולוגיה יעל מן שחר היא מרצה מבוקשת בתחום צעיר ובראשיתי - הפסיכולוגיה של הטכנולוגיה. איזו טכנולוגיה? מסכים אינטראקטיביים. אז מהם ההשפעות של ה"איברים החיצוניים" האלה על רווחת חיינו? שיחה על תפקודים במוח שמתנוונים - זיכרון, התמצאות. על רמת הקשב שפוחתת ומשתנה. על מותו של הזמן המת (יהיה זכרו ברוך), ומה אבד איתו? על התמכרות. על עריכה העצמית. אבל, היינו גם אופטימיות. הזכרנו את ההשלכות החיוביות שיש לטכנ...
Jul 14, 2019•58 min•Ep. 1
