Vous le savez déjà, moi Sakina j'adore parler d'amour, de couple et de mariage mais j'ai déniché deux personnes qui aiment en parler encore plus que moi ! Pour ce 20e et dernier épisode de la saison 1 de MDR, le podcast sur la vingtaine, j'ai reçu l'un de mes couples préférés en cabine : Ibrahim et Djeney ! Après ma discussion avec Ray, je me suis rendu compte qu'il y avait plein d'aspects du mariage que nous n'avions pas abordé : notamment celui lié à la religion. Alors j'ai fait appel à mes de...
Feb 15, 2020•42 min
Le monde a beaucoup évolué ces dernières décennies. Et les femmes sont bien placées pour vous en parler. Elles se sont vues accorder des droits, sont plus épanouies aujourd'hui qu'avant et voient de plus en plus d'initiatives qui leur sont destinées se multiplier... Mais qu'en est-il des hommes ? Qu'est-ce qui a changé dans leurs vies ? Comment cette évolution du monde les a t-elle impactés ? Comment s'en sortent-ils avec leurs responsabilités et devoirs ? Comment ont évolués leurs rapports avec...
Feb 08, 2020•23 min
Faire des choix et prendre ses responsabilités, voilà deux nouveaux éléments qui font de la vie d'adulte une charge si lourde à porter pour ceux qui sortent juste du bain d'insouciance qu'était l'adolescence. On se plaignait parfois quand nos parents prenaient des décisions qui ne nous plaisaient pas mais vu le challenge que cela représente pour nous de décider et assumer ce que nous faisons de nos vies, on regretterait presque cette époque de "sous-couvert". Et pourtant il nous faut choisir. Il...
Feb 01, 2020•17 min
[SURPRISE !] J'avais annoncé sur les réseaux sociaux qu'il n'y aurait pas d'épisode aujourd'hui mais je suis là les amis ! Alors, parce que je vous aime trop, j'ai acheté en hâte un petit micro, surmonté mon extrême fatigue pour enregistrer en plein 23:30 et mon extraordinaire ingénieur son a tout traité en pleine nuit alors que je pensais poster cela la semaine prochaine... Anyway, je suis ravie de vous retrouver pour l'épisode 17 de MDR, surtout qu'aujourd'hui on va parler religion ! Je me sui...
Jan 18, 2020•22 min
Hello les amis ! Alors, bientôt 2 semaines que nous sommes en 2020, j'espère que tout baigne pour vous. Aujourd'hui, je vous retrouve avec le second épisode de l'année pour parler sport et bien-être ! Je suis en cabine avec Ruth Kouacou AKA Coach Lafissou, fondatrice de FitMeufs et FitTribes, des structures de coaching sportif. On a discuté ensemble de l'impact d'une activité sportive sur la santé physique, mentale et sur la capacité d'un invidividu à contrôler ses émotions. Et puis, Coach Lafis...
Jan 11, 2020•28 min
2020 est enfin là les amis ! C'est une nouvelle année, une nouvelle décennie pendant laquelle nous allons tous quitter la vingtaine pour un âge de pierre... Et parce que l'un des objectifs de ce podcast est de nous donner les outils pour réussir cette période unique de nos vies, j'ai décidé de faire un épisode spécial " 10 choses à savoir et appliquer pour réussir sa vingtaine ". Je vois très souvent des gens qui écrivent des articles et font des vidéos pour parler de choses qu'ils auraient aimé...
Jan 04, 2020•20 min
Voilà, c'est la fin de l'année les amis ! Le moment de trinquer, de festoyer et de faire un bilan de toutes nos expériences. Mais au-delà du simple bilan que je nous invite tous à faire, j'ai décidé de partager avec vous les magnifiques leçons que cette année m'a apprises. Ceux qui me suivent sur les réseaux sociaux et principalement sur Facebook le savent, 2019 a été une année formidable pour moi. L'année où j'ai le plus grandi et où j'ai fait les plus grands pas so far, vers la version de moi ...
Dec 28, 2019•29 min
Hello les amis ! So, j'ai tenu à faire un épisode sur ce sujet parce que je vois beaucoup de jeunes autour de moi aimer leurs pays mais cet amour là est seulement dans leur bouche, comme on dit chez moi. J'aime mon pays mais je le pollue. J'aime mon pays mais je préfère consommer des biens venus d'ailleurs quand j'ai pareil chez moi. J'aime mon pays mais je ne le connais pas. J'aime mon pays mais je ne vote pas. J'aime mon pays mais je ne respecte pas ses institutions... and so on and so forth. ...
Dec 21, 2019•20 min
Dans ce 12e épisode de MDR le podcast sur la vingtaine, j'ai reçu mon amie, la blogueuse et fondatrice du Centre Eulis, Tchonté Silué. Ensemble, nous avons discuté d'un sujet qu'elle a très rarement abordé dans les médias : son parcours professionnel atypique, dans le contexte où elle évolue. La plupart d'entre nous, jeunes en pleine vingtaine se retrouvent (pour les plus chanceux) à passer directement des bancs de l'école aux bureaux des entreprises. D'autres, considérés comme plus courageux ou...
Dec 14, 2019•19 min
Dans ce 11e épisode de MDR, le podcast sur la vingtaine, je reçois mon amie Méganne Boho pour parler de Féminisme : le sujet chaud, eh eh. Méganne a occupé jusqu'en 2019 le poste de Responsable Communication & Fundraising de l'Association Sephis, qui oeuvre pour la femme. Elle travaille en ce moment comme Account Manager dans une agence de presse et de média ! En 2015, elle a participé au programme d'échange américain SUSI et grâce à ses nombreuses actions sociales, elle a remporté en juille...
Dec 07, 2019•22 min
[MDR IS BACK !] Comment savoir si c'est le (la) bon(ne) ? Le mariage, ça en vaut vraiment la peine ? Comment éviter la routine ? Comment s'organiser avec l'autre pour une union harmonieuse ? Si vous vous en souvenez bien, dans l'épisode précédent, nous avons échangé quelques leçons apprises de nos relations amoureuses ; pour ce 10e épisode, je change de format pour vous offrir une discussion plus riche sur le thème du mariage et répondre aux questions qui nous trottent dans la tête. Et donc ! Co...
Nov 30, 2019•26 min
Dans ce 9e épisode de MDR, on aborde enfin un sujet qui m'a été beaucoup proposé : les relations amoureuses ! Mais il y a tellement à dire sur le sujet que j'ai décidé d'orienté ce podcast sur les différentes leçons que nous avons apprises de nos relations. En espérant que cela nous permettra de faire beaucoup mieux dans celles à venir ou dans celle que nous vivons déjà... et que nous vivrons dans nos vingtaines, des relations saines et heureuses ! Site internet mentionné : 5lovelanguages.com
Nov 09, 2019•15 min
C'est notre première story time sur le podcast les gens, yaaaay ! Aujourd'hui, j'ai décidé de vous raconter un peu ma vie et plus précisément comment l'anglais l'a changée et me permet de vivre des expériences uniques depuis 2015. Programmes d'échanges, bourse de la fondation Bill and Melinda Gates, colloque au Nigéria...des voyages tous frais payés qui permettent à la jeune abidjanaise que je suis, de vivre sa vingtaine de façon inoubliable. Alors si vous aussi dans votre vingtaine, vous êtes à...
Nov 02, 2019•15 min
Dans ce 7e épisode de MDR le podcast sur la vingtaine, on parle FINANCES ! Je partage avec vous les petits trucs et astuces que j'ai appris et appliqué pour améliorer ma situation financière ces derniers mois. Si vous avez des tips à partager avec la communauté, n'hésitez pas !
Oct 26, 2019•7 min
Dans ce 6e épisode de MDR, on parle de vies de rêve ! Sans faux fuyants ni faux semblants, quelle serait pour vous, la vie rêvée ? Un conjoint ? Des enfants ? De l'argent ? Des voyages ? On s'avoue tout ici !
Oct 19, 2019•14 min
Vous savez... tous ces projets qu'on garde précieusement dans nos carnets et nos ordis ? Ces projets qu'on rêve de lancer mais qui nous font peur ? Ceux qu'on regarde sans savoir par où commencer ? On en parle aujourd'hui dans ce 5e épisode de MDR, le podcast sur la vingtaine. J'espère que tous les petits conseils vous aideront à vous lancer et si vous en avez d'autres à partager avec nous, n'hésitez surtout pas, on a hpate de vous lire en commentaires !! Noms des applis mentionnées dans le podc...
Oct 12, 2019•13 min
L'entrée dans la vie active, l'entrée dans la cour des grands ! Entre le chômage, les dépôts de CV, les entretiens, les espoirs qui se heurtent à la réalité... cette étape est vraiment l'une des plus " challenging " de notre vingtaine. Avec Lafissou Kouacou et Maïmouna Bamouni, on en parle dans ce podcast de 12 minutes, 4e épisode de MDR. Joignez-vous à nous et racontez-nous votre expérience de la chose !
Oct 05, 2019•12 min
Vous vous souvenez de l'année où vous avez eu le BAC ? Ou de celle où vous avez commencé vos études universitaires ? Moi je m'en souviens très bien et c'était un chaos total ! Plusieurs personnes m'ont demandé d'en parler sur MDR et j'ai compris que je n'étais pas la seule à avoir tiré beaucoup de leçons douces amères de cette période de ma vie. C'est peut-être trop tard pour la majorité d'entre nous dans la vingtaine mais cet épisode nous permettra sûrement de mener une discussion qui nous aide...
Sep 28, 2019•12 min
La vingtaine, c'est aussi le moment où l'on se pose LA grande question : Qui suis-je ? Chez moi, on dit que " si tu ne sais pas où tu vas, sache au moins d'où tu viens ". En essayant d'y voir plus clair dans ma vie, je me suis rendu compte que je ne savais ni l'un ni l'autre. J'ai compris que si je devais partir à la conquête du monde avec mes rêves, je devais être au fait de ma propre identité, m'approprier tout ce qui fait de moi... moi. Une personne unique, ancrée dans la réalité. Et ça comme...
Sep 21, 2019•9 min
Les désillusions... ce qu'il y a de plus difficile à supporter quand on grandit, selon moi. On croyait que, on pensait que, on rêvait que... et puis en fait, non ! Tout est remis en question, tout est chamboulé et on a alors deux possibilités : délaisser ce qu'on croyait et laisser la vie nous enseigner ses leçons pour mieux avancer ou... fermer les yeux, choisir d'être têtu et, advienne que pourra ! Dans ce premier épidose de MDR, le podcast sur la vingtaine, on parle donc de 5 désillusions qui...
Sep 14, 2019•8 min
Avant de débuter cette nouvelle aventure ensemble, il faut bien que l'on soit tous sur la même longueur d'ondes, hein ? (Vous avez vu mon jeu de mots ? Trop forte !) Alors dans cet épisode, je vous explique ce que c'est MDR, le podcast sur la vingtaine. On démarre en douceur avec 03 minutes de ma jolie voix, enjoy friends ! Musique du podcast : Ali Farka Touré - I Go Ka
Sep 13, 2019•3 min
