"Grundsubstansen i misundelse er længsler, savn og ubrugte talenter. Du bliver misundelig på den, der gør eller har det, du selv længes efter." (...) "Der indgår også glæde i misundelse, i det du mærker, hvor glad den anden er, og hvor glad du selv ville have været, hvis du havde opnået det samme." (..) "Grunden til, at misundelse får lov til at ødelægge relationer, er, at vi sjældent taler om den, de, der har følelsen, skammer sig, den er forbudt. Hvis vi begynder at tale om misundelse, kan meg...
Jul 06, 2025•41 min
Hvordan bliver man bedre til at være menneske, og hvordan er det med begrebet “tomhed” — har vi et uforanderligt kerneselv? Lyt med til anden del af samtalen med Niels Lyngsø, hvor vi både beskæftiger os med filosofi — de store spørgsmål — og praksis, som Niels Lyngsø er mest optaget af, for meditationspraksissen kan stille tørsten/cravings. Et godt sted at starte er at stabilisere sin opmærksomhed, så man ikke suges ind i en tankerække og begynder at tro på sine tanker. Vi nævner også forskelle...
Jun 29, 2025•1 hr 6 min
Velkommen til dette must-hear interview!! – ja, faktisk er det her kun starten, for i næste uge udkommer anden halvdel – men altså med forfatter og pragmatisk buddhist Niels Lyngsø. Vi taler om hans seneste bøger om meditation – se link nederst – og i dette første afsnit sætter vi særligt fokus på det at have et misbrug eller overforbrug, måske for at ændre på sindet – og hvordan der er en vej til at få den ønskede virkning gennem meditation. Lyt med, når vi taler om: – Behovet for at bedøve og ...
Jun 22, 2025•41 min
Skift dit vante perspektiv ud – det hele foregår på vrangen – kalejdoskopets bedrag – protreptikerens tidsløse vakuum -Begærets kort i ærmet- Hey i dette afsnit vil du møde en masse filosoferen! Vi har selveste filosof Ole Fogh Kirkeby med, sammen med sin ven og medforfatter Henrik Kronborg Olsen . Sammen har de skrevet bogen " Når verden vender – 22 Filosofiske essays om Begivenheden: vrang og omvendt ." Lyt med, når vi taler om: – Essays der prøver nogle vilde tanker af – At folde ud og ind – ...
Jun 15, 2025•1 hr 30 min
I dette afsnit taler vi med Pernille Burgdorf, som har skrevet "Væk mig – når en mors værste mareridt gentager sig" udgivet på Wadskjær Forlag. I præsentationen kommer jeg til at udelade "værste" men det er absolut i kategorien for det værste. Vi taler nemlig om at miste tre børn ved fødslen!!! Efterfølgende blev Pernille Burgdorf patient 0 i et forskningsprojekt, som man vist kan sige slog den bakterielle vaginose ned. Vi taler om hvad der endte med at hjælpe og virke som førte til en femte gra...
Jun 12, 2025•54 min
Du vil det hele, men kan knap nok det halve.... Kender du det? (Eller er det bare mig) Men jeg er jo ikke en uudtømmelig ressource – og som min gæst i dag skriver: "Grænser handler også om, hvordan du forvalter din tid og dine ressourcer, og om at erkende, at du har en begrænsning. Derfor er det så vigtigt at blive opmærksom på grænser – hvor, hvorfor og hvordan de skal sættes. Grænser er en måde at opstille klare spilleregler, som både er til gavn for dig selv og dine medmennesker." Lyt med til...
Jun 08, 2025•1 hr 9 min
DER ER ET VAGTSKIFTE. En overtagelse fra en generation til den næste. Fra en type lederskab til en ny – hvor handlinger udspringer af en ydmyg ånd. Pointen med Neptun- Saturn er OVERENSSTEMMELSE MED SANDHEDEN. Individet må blive sin egen frelser, for med Neptun i Vædderen opløses spændingen mellem offer og krænker -hvad en helt anden etik kommer på banen? FORSTÅ AT VÆDDERENS ENERGI ER UDEN LEDELSE, ikke dirigeret, spredt. Men nu er autoriteten over dem alle SATURN i tegnet. Humbling desire. Han ...
Jun 01, 2025•50 min
Lad os tale om drømme!! Ellen Althea har mange års erfaring både indenfor drømme og kunstterapi, og i dette afsnit spørger jeg hende til det at integrere skygger via drømme, om profetiske drømme og til nogle af de store læringer hun selv har gjort sig. Og hvor det ubevidste har trængt igennem og guidet fx via drømme. Lyt med til et dejligt og inspirerende møde. Vi taler bla om: Arketyperne i drømme Mareridt og skyggemateriale Træd et skridt tilbage Spørg- hvad vil du mig egentlig? Drømmes 4 fase...
May 25, 2025•51 min
JEG ELSKER DIG BARE SÅ HØJT, FOR ALT DU ER, ALDRIG KUNNE VÆRE, IKKE FIK, IKKE BLEV TILDELT, ALT DU REAGEREDE UD FOR OG HVER EN CELLE DER UDGØR DIG. Det er hver dag, fra morgen til aften, terapi i grupper, i enesamtaler eller møder med terapeutisk sigte - Og når vi går dybt sammen, så elsker jeg, elsker virkelig dybt, som man gør når man har et fået et barn og man bare vil passe på det og hjælpe det med alt - men det er ikke et barn, det er lige det, og jeg er ikke mor til dem, og det er også for...
May 22, 2025•46 min
MUST HEAR interview OM AT ÆNDRE FORHOLDET TIL DIG SELV SÅ DU BLIVER VÆRDIFULD "... sindets stærkeste evne til at håndtere alt det, livet byder på, er det, vi på dansk kunne kalde selvvenlighed eller selvmedfølelse, og som man på engelsk og i forskningen generelt kalder self-compassion. Det betyder, at opbygningen af et godt selvværd ikke handler om, hvorvidt du er i stand til at tro stærkt nok på, at du har værdi, eller at du formår at beslutte dig for, at din værdi skal øges. Det handler om den...
May 17, 2025•1 hr 27 min
JEG SER HELE TIDEN FOLKS BLINDE PUNKTER! Min sjæl sitrer efter FORANDRING!!! De fleste er ikke klar, de fleste tager det ilde op, hvis de overhovedet tager det op. Hør, alle tilhører en Pluto-generation - er du fra Pluto i Skorpionen eller hvilket tegn tilhører du? Dette afsnit kredser om den periode, hvor Pluto var i sit eget tegn – Skorpionen – og dermed formede en generation med et særligt skorpionsk præg. Her ligger den GRUNDIGSTE selv-analyse og evne til at lytte om bag andres ord og handli...
May 11, 2025•3 hr 7 min
Jeg tror på dig og mig. Jeg tror vi kan finde hinanden uden de letkøbte stimuli/vanedannende horisontkvælere. Kh Mannah https://www.mannahguldager.com/ [email protected]
May 06, 2025•38 min
Mød Susanne Bech Simonsen – afhængighedsekspert, hypnoterapeut og med mange års erfaring inden for misbrugsbehandling. Jeg fandt hende via misbrugsbehandling.com, da jeg søgte efter best practice på det område, som jeg pt. selv arbejder indenfor, og her bemærkede jeg, at hun havde været en af de tidlige frontløbere for Minnesota-behandlingen her i Danmark. Det fik mig til at invitere hende til en samtale om hendes minder fra dengang, hvor Minnesota-metoden og Narcotics Anonymous begyndte at find...
May 03, 2025•1 hr 7 min
Dette afsnit er et MUST HEAR.* NeuroSpicy er ja, nu en bog, men altså også en betegnelse for "mennesker med ekstra krydderi. Mennesker med hjerner, der er alt andet end kedelige", som mine gæster skriver i deres helt nye bog. Mød Jim Latrache & Nicoline Qvortrup, forfattere til bogen NeuroSpicy - Vores Vilde ADHD-hjerner , netop udgivet på Forlaget Grønningen 1. Det her afsnit er særligt til dig – der, som mig (Mannah), har oplevelsen af at fungere markant anderledes end gennemsnittet fx på ...
Apr 27, 2025•1 hr 57 min
Voldsom overskrift måske – men helt ærligt, det har været i gang så længe, at det er som om, vi ikke kan se det for bare grå hverdagsbaggrund til skuespillet? Kald det nepotisme, algoritme, manipulation, magtmisbrug, systemsvigt – eller bare se på, hvordan kendte bruger deres magt på at optræde i quizzer, hvor man sætter en ære i at kunne narre andre, altså lyve, altså være den værste, mest utilregnelige udgave af sig selv, som er sådan nogle, samfundet hylder, fordi de folk kan spillet, de kan ...
Apr 20, 2025•1 hr 41 min
"Jeg ved ikke hvorfor, jeg må gå PCT'en, blot at jeg må gøre det, og det må være nok for nu. På turen åbner jeg hjertet for alt, jeg møder- og, om ikke svaret- så et eventyr, der gør spørgsmålet mindre vigtigt". Glæd dig - Uffe Sveegaard er en fantastisk formidler – og nå ja, så har han også vandret 4.200 kilometer! Han kalder det en impulshandling i håbet om at finde sig selv. Citatet er fra hans bog som vi taler om i dette afsnit. og lige et mere: "Jeg samler på følelsesmættede oplevelser, som...
Apr 18, 2025•1 hr 2 min
Nu skal du høre en fantastisk formidlet introduktion til den psykoterapeutiske metode EMDR af Klinisk sexolog, forskningsbaseret parterapeut og EMDR terapeut Maj Wismann! Faktisk er hun med på en online forbindelse direkte fra et EMDR opdaterings-kursus, og har lige en time til at tale med os om netop den metode, hun arbejder i til daglig. Maj Wismann deler generøst og begejstret ud både om EMDR, hvor hun siger, at man faktisk som terapeut skal lade være med at blande sig - kroppen vil selv reka...
Apr 06, 2025•57 min
Polyvagalteorien!! Kom med og mød to erfarne gæster, begge dybt inde i psykoterapiens verden, Kresten Kay og Daniel Jensen. Anbefalet lytning, hvis du vil med ind og reflektere over og sanse ind i dit nervesystem og din indre tilstand. Se, vi taler om en forskningsbaseret teori om nervesystemet, der fungerer som et slags neurologisk kort over, hvordan vi biologisk organiserer os omkring overlevelse - og også tryghed og forbundethed. Polyvagateorien er som bekendt udviklet af neuroforskeren Steph...
Mar 30, 2025•1 hr 29 min
"De to hovedfiltre, vi tolker igennem, er vores værdier og overbevisninger." Sådan siger min gæst i dag – lyt med og få en masse coaching-tips til et bedre liv! Juhu, efter jeg (Mannah) er gået op i tid på sit arbejde, er det nu endelig muligt med et interview igen – intet mindre end søndag morgen kl. 8:00. Faktisk skal vi tale om at gøre sig umage – i hvert fald når det angår at gøre ens liv bedre. Lars Rasmussen er grundlægger af Mindness og har netop udgivet bogen "Overhal dig selv – Opdag di...
Mar 23, 2025•1 hr 13 min
Tag med mig lidt væk fra alt. Lad os gøre os lidt usynlige sammen. Hengive os til det jeg selv oplever som en metafysisk drivkraft. Et rigere sted der ringer mig op, når jeg har mest lyst til at blokere alle numre. Der er traume-historien og så er der en anden virkelighed og den må være mit livs største formål at lære at afkode og kunne høre. Jeg er her i naturen alene. Går ind om aftenen og optager lidt til jer, min lytter-tribe. Er dog ikke blevet mere zen end at jeg ser film om forelskelse og...
Mar 03, 2025•1 hr 34 min
Yay, Tove Mejdahl er tilbage i LYB. Et år har passeret siden vi først mødtes så vi starter med at høre hvad hun særligt er optaget af nu. Tove Mejdahl er hovedlærer på uddannelsen i NARM (NeuroAffektive Relationel Model) - som jeg har gået på - vi er meget enige om hvor god en metode og nærmest livsfilosofi, føler jeg, at NARM samler. MEN udover det udgangspunkt kommer der mange guldkorn, som jeg håber du kan bruge i dit eget liv eller refleksion over egen praksis. Hvis du selv ønsker det altså....
Feb 26, 2025•1 hr 28 min
Anbefales, hvis du vil høre om kampen mod pillemisbrug, udstødelsesgrunde og vejen til en autentisk måde at være i sin krop på. Jeg har forfatter og foredragsholder Jens Neumann Knudsen med, som nu kan han endelig tale om det, han i mange år har fortrængt eller flygtet fra. Det er en samtale om misbrug – men også slagsiden ved at samfundet har fastholdt forældede forestillinger om seksualitet og identitet og jeg føler også det handler om, ikke at skulle klare den alene mere... Undervejs fik jeg ...
Feb 21, 2025•1 hr 7 min
I dette afsnit taler vi ud fra bogen: "Kraftdyrenes Rejse - Dyrenes kraft og budskaber gennem tiden, en støtte til at lytte til din sjæl" skrevet af min gæst, Takanaiya Schanne Bruun. Takanaiya har arbejdet med shamanisme i mange år, og deler i vores møde rigt ud af sine erfaringer. Jeg kan mærke hendes kraftfulde vædder energi som vi taler, jeg kan mærke at det er vigtige ting hun bringer op, uanset hvor vi går hen. Vi starter med at tale om vrede og autentisk living, at blive undervist INDEFRA...
Feb 16, 2025•1 hr 7 min
Har du set dokumentaren "Gaias Usynlige Ven"? Hvis ikke, kan du høre om den her, for min gæst i dag var med som konsulent på den, på grund af sin viden om børn, der husker tidligere inkarnationer. Julie Mariel er tvilling til Rie Jespersen, som du mødte for et par afsnit siden, og lige inden vi tænder mikrofonen, har jeg lige nået at blive nervøs for at sige det rigtigt, men altså, det er FØRSTE afsnit med JULIE og ANDET afsnit i SERIEN med de to. Sådan. Julie Mariel er, ligesom Rie Jespersen, u...
Feb 11, 2025•1 hr 40 min
Overskriften er først titlen på Sussanne Wexøs seneste bog, efterfulgt af et par nøgleord om de temaer, jeg fornemmer, hun særligt berører i dette afsnit. Det er også Skytte-ord – en arketype, vi kommer ind på direkte, men som er med os hele vejen. Sussanne Wexø har Life Mastery Academy, hvor hun tilbyder en række uddannelsesforløb. Hun er coach, terapeut, specialist i personlig livsmestring, forfatter, musiker, tidligere radiovært og i det hele taget en person, der skaber rum for sprudlende liv...
Feb 09, 2025•1 hr 14 min
Okay, det her afsnit er NOGET et ØNSKE-scenarie, hvor jeg gæstes af Peter Legård Nielsen, der aldrig tager hjem igen (lille overdrivelse). Velkommen til et udvidet afsnit , som jeg, for den fulde oplevelses skyld, har valgt at sende samlet, selvom man kan betragte det som to dele. Først går vi ind på en række områder med udgangspunkt i Peter Legård Nielsens seneste bog "Når Kundalini Vågner – At hele skader fra spontane opstigninger med IFS". Emnet er følsomt, da mange har oplevet at miste orien...
Feb 02, 2025•2 hr 58 min
DEN NYE VERDEN - Forandringerne er billedliggjort af den nye regering/administration i USA, og for at tale om, hvad der virkelig foregår dér og hvad der reelt er behov for, har jeg Rie Jespersen, antropolog og spirituel lærer, med mig. Rie Jespersen arbejder til bl.a. daglig med koder og healing, som vi kommer ind på til sidst i samtalen. Afsnittet her handler mest om Ries antropologiske interesse kombineret med et spirituelt perspektiv, så vi taler ind i, hvor vi er henne som kollektiv. Rie kal...
Jan 26, 2025•1 hr 7 min
For år tilbage modtog Liselotte Gjersen en stærk opfordring til at dele visse budskaber med verden. I denne samtale udforsker vi de kanaliseringer, der findes i hendes bog " Sjælens tavse sprog" . Vi taler om emner som hjerteåbninger, soulmates og det at finde den livsvej, der er i harmoni med ens sjæl. Liselotte er også alternativ behandler, humør ikon maler og kanal. Vi taler om, hvordan hendes kunst bliver til ligesom hun modtager guidance i egenskab af behandler. Vi taler om jordengle og det...
Jan 19, 2025•54 min
Bjarke Kirkegaard Nielsen er journalist og forfatter til den stærkt personlige digtsamling " 30 digte efter et selvmord" udgivet på Wadskjær Forlag. Bogen er en dybtfølt refleksion over tabet af hans lillebror, Mikkel, der begik selvmord i 2023. Digtene er skrevet i løbet af de første 38 dage efter Mikkels død og i dette afsnit hører du både det første, et midt i og det sidste digt!! Det er virkelig rørende. Vi kommer med ind i en sorgproces, der er både undrende, magtesløs ærgerlig og kærlighed...
Jan 14, 2025•56 min
Hvordan er der egentlig derinde i dig? I dette afsnit taler vi med meditationslærer, psykoterapeut og vejleder i den indre natur, Naja Vita Nielsen, om, hvordan vi kan opleve vores indre verden. Vi går rundt i de forskellige bevidsthedsniveauer og dykker derefter ned i temaet om livsovergange - hvor Naja også har opdeling med tre plateauer. Lyt med når vi taler om: - Najas egen vej til bevidsthedsarbejde som hun arbejdet med i over 30 år - Skubbet til at gå den indre vej og arbejdet med sindet -...
Jan 11, 2025•1 hr 11 min
