Jagar du tiden eller lĂ„ter du tiden jaga dig? Veckans gĂ€st Ă€r ingen mindre Ă€n tidsexperten Bodil Jönsson! En vĂ€ldigt erfaren och kunskapsrik kvinna som mottagit över tjugo utmĂ€rkelser och priser genom Ă„ren, bland annat STMDI-priset, Ă
rets folkbildare x2, Konung Carl Gustafs medalj, Göran-priset m.fl. Hon Ă€r bland annat professor, fysiker och författare till flertalet böcker som handlar om dagens Ă€mne: Tid. Bland annat âGott om tidâ, âVad Ă€r tid?â och hennes nykomling âTid för tillit och trygghet...
Jul 06, 2020âą49 minâąEp. 123
Veckans gÀst Àr ingen mindre Àn fÀrgstarka och humoristiska Annika R Malmberg! Hon Àr en i sÀrklass unik talare, artist och författare med en mÀngd relationella kunskaper! FÄ kan som Annika beskriva mÀnniskors olikheter och likheter med sÄdan humor, och med vÀrme visa hur man skapar fungerande relationer med alla som inte Àr som du. Hon Àr dessutom en av endast ett fÄtal talare i Sverige som lyckats uppnÄ nivÄn platinum pÄ speakerrating.com och kan numera titulera sig Superkommunikatör. I podden...
Jun 29, 2020âą1 hr 5 minâąSeason 3Ep. 122
Midsommarspecial! Idag gÀstar mina kollegor Fredrik Ankarsköld och Jacob Heitmann Lyckopodden. De Àr ocksÄ grundarna till podden och efter ungefÀr hundra avsnitt tillsammans erbjöd dem mig att ta över programledarrollen. Idag diskuterar vi vad killarna lÀrt sig under resans gÄng, vilka som Àr de viktigaste verktygen för att uppnÄ lycka, och vad som faktisk gör dem lyckliga! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor p...
Jun 22, 2020âą37 minâąSeason 3Ep. 121
Det var 2011 som Caroline Mohrs liv tog en rejÀl vÀndning. Mitt uppe i karriÀren överlevde hon en jordbÀvning pÄ Nya Zeeland för att tvÄ veckor senare bli diagnostiserad med cancer. Hon var tvungen att amputera sitt högra ben för att cancern inte skulle sprida sig. Innan cancer-beskedet var hon mitt uppe i en framgÄngsrik golfkarriÀr dÀr hon var pÄ god vÀg mot topp-ligorna. Men hon lÀt inget av detta stoppa henne frÄn att nÄ sina drömmar. Redan tvÄ mÄnader efter operationen var hon tillbaka ute ...
Jun 15, 2020âą47 minâąSeason 3Ep. 120
I över 15 Är har dagens gÀst levt med svÄra underlivssmÀrtor och en stark rÀdsla för sex, intimitet och nÀrhet. Hon ville sÄ gÀrna vara intim med sin partner men upplevde alltid en stark kroppslig reaktion av rÀdsla och motstÄnd sÄ snart de nÀrmade sig sex. Efter Är av kroppsligt och spirituellt arbete fann hon Àntligen lösningen via Somatic Sex Coachning. Idag upplever hon mer kÀrlek, glÀdje, njutning och trygghet av sex och intimitet Àn hon nÄgonsin trodde var möjligt, och guidar passionerat p...
Jun 07, 2020âą49 minâąSeason 3Ep. 119
Framtidsvetaren och teknologi-kunnige Gustaf Josefsson Tadaa gÀstar Lyckopodden! Ett vÀldigt utmanade avsnitt dÀr han ifrÄgasÀtter begreppet lycka, om jag verkligen Àr lycklig, om lycka verkligen Àr nÄgot att strÀva efter, och om hur teknologi och framtiden kommer pÄverka vÄr lycka. Förutom att Gustaf vann Ärets talare 2017 har han över 20 Ärs erfarenhet av organisationsutveckling och entreprenörskap! Hans akademiska bakgrund Àr extremt bred och idag arbetar Gustaf med att coacha organisationer ...
Jun 01, 2020âą1 hr 7 minâąSeason 3Ep. 118
Ăr det en myt att mĂ€n har mer sexlust Ă€n kvinnor? JA! Sexologen Kalle Norwald gĂ€star Lyckopodden och slĂ„r hĂ„l pĂ„ bĂ„de en, tvĂ„ och tre myter kring sex. Han Ă€r utöver sexolog ocksĂ„ socionom, terapeut, och erbjuder förelĂ€sningar, workshops, sexologisk handledning och rĂ„dgivning. Kalle definierar sig sjĂ€lv som homosexuell och berĂ€ttar i podden om utmaningarna och Ă€ven tacksamheten han kĂ€nner för att tillhöra en normbrytande grupp. Vi diskuterar Ă€ven tvĂ„samhet, normer och andra tabubelagda Ă€mnen som ...
May 25, 2020âą48 minâąSeason 3Ep. 117
Ăntligen gĂ€star livscoachen och sjĂ€lvledarskapsexperten Mattis Norrvidd Lyckopodden! FrĂ„n att ha arbetat som civilingenjör i mĂ„nga Ă„r har han nu sadlat om till diplomerad livscoach, och guidar istĂ€llet personer i hur man blir en lyckligare version av sig sjĂ€lv. Vi pratar bland att nyfikenhet och öppenhet Ă€r nycklar till vĂ€lmĂ„ende, att alla typer kĂ€nslor bör vĂ€lkomnas lika mycket, och om hur man hanterar sĂ„rbarhet. Mattis Ă€r Ă€ven grundare till det interaktiva frĂ„gespelet Come Closer som pĂ„ ett ro...
May 18, 2020âą51 minâąSeason 3Ep. 116
Har du förmĂ„gan att faktiskt kunna lyssna pĂ„ andra? Om inte sĂ„ kommer du att fĂ„ lĂ€ra dig det nu tillsammans med fantastiska Annika TellĂ©us! Hon Ă€r förelĂ€sare, författare och har Ă€ven arbetat med affĂ€rsutveckling pĂ„ storbolag som bland annat H&M, Other stories och Afound. Hon har bland annat skrivit boken âKonsten att lyssnaâ som har blivit en riktig bĂ€stsĂ€ljare! Med lekfullhet och mycket vĂ€rme delar Annika med sig av insiktsfulla erfarenheter oavsett om det gĂ€ller förmĂ„gan att lyssna, kommun...
May 11, 2020âą46 minâąSeason 3Ep. 115
Vill du ocksĂ„ veta hur du ska utveckla din privatekonomi i dessa Corona-tider? VarsĂ„god och ta del av den populĂ€ra författaren Christofer Anderssons kloka ord! Han har bland annat skrivit boken âBörspsykologi - SĂ„ blir du en bra investerareâ och hĂ„ller Ă€ven i populĂ€ra investerar kurser pĂ„ Folkuniversitetet. Till vardags bloggar Christofer om psykologins roll pĂ„ marknaden, och brinner för att utveckla bĂ„de sig sjĂ€lv och andra. I dagens avsnitt pratar vi bland annat om hur man kan utnyttja psykolo...
May 04, 2020âą52 minâąSeason 3Ep. 114
Ăr extroverta personer mer lyckliga Ă€n introverta? Personlighetsexperten Linus Jonkman gĂ€star Lyckopodden och förklarar allt om hur olika personlighetsdrag Ă€r kopplat till lycka och vĂ€lmĂ„ende! Han Ă€r bland annat förelĂ€sare, författare, verksamhetskonsult, trebarnspappa och filmĂ€lskare. Psykologi och filosofi Ă€r hans hjĂ€rteĂ€mnen vilket passar perfekt till dagens Ă€mne! Linus Ă€r sjĂ€lv introvert och har i hela sitt liv upplevt att vi lever i en kultur dĂ€r motsatsen, extroversion, Ă€r mer socialt acce...
Apr 27, 2020âą51 minâąSeason 3Ep. 113
Hur skapar man ett hÄllbart entreprenörskap? Den 32 Äriga superentreprenören Erik Bergman gÀster Lyckopodden och avslöjar alla tips och tricks pÄ hur du kan göra för att uppnÄ en arbetssituation dÀr du Àger din egen tid! Han Àr grundade det börsnoterade miljardbolaget Catena Media och flyttade till Malta som 20 Äring för att uppnÄ sina drömmar! I dagens avsnitt pratar vi bland annat om varför mÄl Àr skitdÄligt, om varför det inte gÄr att misslyckas, om varför Sveriges entreprenörskultur bör förÀ...
Apr 20, 2020âą1 hr 4 minâąSeason 3Ep. 112
Han Àr en av Sveriges frÀmsta förelÀsare, har arbetat med organisationsutveckling i över 40 Är, och Àr dessutom ledande företagscoach till nÄgra av Nordens frÀmsta bolag! Dagens gÀst Àr fantastiska Christer Olsson! Förrutom att han med enkla medel hjÀlper dig att skapa förÀndring i livet, sÄ ger han dig enkla och görbara metoder som visar hur du gör för att bli den bÀsta versionen av dig sjÀlv! Christer menar att vilja, utveckling och stÀndigt lÀrande Àr avgörande för vÄr lycka och framgÄng, och...
Apr 13, 2020âą49 minâąSeason 3Ep. 111
Utövar du Mindfullness? Om inte kommer du vilja börja efter det hĂ€r avsnittet! Grundaren av Mindfullness Academy och Mindfullness Apps, Johan Bergstad, gĂ€star Lyckopodden och avslöjar sina bĂ€sta lyckotips! Han menar att mindfullness Ă€r en solkar vĂ€g till lycka och guidar dig i hur! Han berĂ€ttar om sin hĂ€ndelsefulla resa frĂ„n de Thailandska klostren till livet i Sverige med fru och fyra barn. Han berĂ€ttar om varför Less faktiskt Is More, om vad VĂV och SANS Ă€r för nĂ„got, och hur du gör för att fĂ„...
Apr 06, 2020âą52 minâąSeason 3Ep. 110
KĂ€rleksexperten Daniella Gordon guidar oss genom den mest fantastiska, underbara, fina, och lĂ€skiga kĂ€nsla som finns - KĂ€rlek! Med över 40 Ă„rs erfarenhet utmanar hon sina klienter i bryta gamla kĂ€rleksmönster i jakten pĂ„ att finna den rĂ€tta. Hon Ă€r kropps- och samtalsterapeut, aktuell med boken âKĂ€rlek pĂ„ Allvarâ och Ă€ven terapipodden med samma namn! Hon hjĂ€lper bland annat sina klienter att finna kĂ€rleken hos sig sjĂ€lva och till andra, vilket vi idag pratar om. Daniella berĂ€ttar Ă€ven vad kĂ€rlek...
Mar 31, 2020âą55 minâąSeason 3Ep. 109
Ăr ensamhet endast negativt? Nej! Anna Bennich Karlstedt Ă€r leg psykolog, leg psykoterapeut och författare och svar pĂ„ dina frĂ„gor om ensamhet! Anna har mĂ„nga Ă„rs erfarenhet inom Ă€mnet och Ă€r bĂ„de förelĂ€sare och författare. Hon Ă€r konkret och ger i podden tips och rĂ„d sĂ„ att man pĂ„ egen hand kan göra smĂ„ förĂ€ndringar som hjĂ€lper en att minska kĂ€nslan av ensamhet. Anna Ă€r TV4ÂŽs populĂ€ra och Ă„terkommande expert, bland annat i "Relationsakuten" och i nya panelen "Psykpanelen". Dessutom Ă€r Anna Ă€r n...
Mar 23, 2020âą49 minâąSeason 3Ep. 108
Idag har vi Àran att fÄ presentera dejtingcoachen, relationsexperten och hon som har en förmÄga att förklara komplexa saker pÄ ett vÀldigt enkelt sÀtt för er: Linnea Molander! Utöver sin fantastiskt kommunikativa förmÄga Àr Linnea utbildad psykologisk coach och driver företaget Happydejting.se. DÀr coachar hon högpresterande kvinnor i jakten pÄ ett lyckligt dejtande. Linnea Àr utan tvekan en av Sveriges bÀsta psykologiska coacher! Enjoy! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopo...
Mar 16, 2020âą48 minâąSeason 3Ep. 107
TrĂ€ning och lycka! Hur gör man för att ta sig till gymmet nĂ€r chipspĂ„sen och soffan lockar som mest? Ăr trĂ€ning verkligen sĂ„ viktigt för vĂ€lmĂ„endet? Vad spelar kosten för roll? PT:n och kostrĂ„dgivaren Simon Sköld svarar pĂ„ frĂ„gorna och avslöjar hans bĂ€sta trĂ€ningstips nĂ€r motivationen tryter. Han Ă€r personlig trĂ€nare, kostrĂ„dgivare, entreprenör, modell, förelĂ€sare, författare, influencer och fighter pĂ„ professionell nivĂ„. Idag driver han Online coaching via företaget âSimonsaysgetinshapeâ. Han f...
Mar 09, 2020âą54 minâąSeason 3Ep. 106
Har du koll pÄ ditt anknytningsmönster? I dagens avsnitt förklarar sexologen och psykoterapeuten Malin Drevstam vad anknytning Àr, vilka olika anknytningsstilar det finns, och hur man omvandlar otrygga anknytningsmönster till mer trygga. Hon svarar Àven pÄ hur anknytning pÄverkar vÄr syn pÄ sex, hur sex pÄverkar vÄrt vÀlmÄende, hur man lÀr kÀnna sig sjÀlv och sin lust, hur man blir en mer trygg och vÀlmÄende person, och mycket mer! Hon Àr en av Sveriges mest populÀra terapeuter och har synts i t...
Mar 02, 2020âą1 hr 3 minâąSeason 3Ep. 105
Varmt vÀlkomna till Ànnu ett avsnitt av Lyckopodden! Idag har jag Àran att fÄ presentera Evelina Fredriksson, grundare till The swedish institute of positive psychology! Evelina Àr nyhemkommen frÄn Philadelphia USA som Àr det land som Àr ledande inom forskning pÄ positiv psykologi! I USA studerade Evelina en Masterutbildning i Applied positive psychology och hon har Àven arbetat med bland annat Martin Seligman som Àr en av vÀrldens största psykologer i modern tid! Evelina delar med sig av sin vÀ...
Feb 24, 2020âą53 minâąSeason 3Ep. 104
Lyckoexperternas lyckoexpert Katarina Blom gÀstar Àntligen Lyckopodden! Hon Àr legitimerad psykolog med fokus pÄ modern lyckoforskning och vÀlmÄende. Vi grottar in oss i vad lycka egentligen Àr, hur livet förÀndras innan kontra efter barnfödsel, vilka aktiviteter man ska prioritera för att mÄ sÄ bra som möjligt, och sjÀlvklart massor av tips och tricks pÄ hur du kan göra för att bli sÄ lycklig som möjligt! Hon Àr författare och en av Sveriges mest bokade förelÀsare! VarsÄgoda, hÀr kommer ett rik...
Feb 17, 2020âą1 hr 7 minâąEp. 103
HÀr kommer ett extrainsatt avsnitt dÀr Daniel Ek, vÀnskapsexpert och författare till succéboken "Tid att leva", guidar mig genom en social meditation som kallas Circling. Den gÄr ut pÄ att under ett visst tidspann försöka vara sÄ nÀrvarande i nuet som möjligt tillsammans med en vÀn, och pÄ sÄ sÀtt fördjupa relationen. Jag upplever övningen vÀldigt lÀrorik, och det hoppas jag att ni ocksÄ ska tycka! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, besök vÄr hemsida, och lyssna pÄ v...
Feb 14, 2020âą19 minâąSeason 3Ep. 102
VÀnskapsexperten Daniel Ek gÀstar Lyckopodden! Han Àr leg. psykolog, organisationskonsult, författare, utbildad yogalÀrare och driver idag VÀnskapslabbet - Ett företag som hjÀlper mÀnniskor till starkare, friskare och djupare relationer! Daniel berÀttar bland annat om fyra sÀtt som hjÀlper till att fördjupa relationer, hur man hanterar vÀnner som tar mer energi Àn de ger och hur man kommunicerar med vÀnner pÄ bÀsta sÀtt! VarsÄgoda! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, ...
Feb 10, 2020âą1 hr 5 minâąSeason 3Ep. 101
I avsnitt 100 berÀttar sexinspiratören och författaren Marika Smith om vad sex egentligen har för pÄverkan pÄ vÀlmÄendet! Vad innebÀr att vara vÀn med sin sexualitet? Hur pÄverkar sex mÀnniskans lyckonivÄ? Vad hÀnder i kroppen nÀr vi fÄr orgasm? Hur hanterar man skam? Det och mycket mer Àr vi varmt vÀlkomna att fÄ lÀra er mer om i detta avsnitt! Tack för att just du lyssnar! Följs oss gÀrna pÄ sociala medier (@lyckopodden) och kom ihÄg att prenumerera. Kram, Agnes. ⫠Lyssna pÄ Lyckopodden: iTune...
Feb 03, 2020âą1 hr 16 minâąSeason 3Ep. 100
Filosofi-experten Erik Angner gĂ€star Lyckopodden! En minst sagt mĂ„ngsidig man som i huvudsak Ă€r professor i filosofi pĂ„ Stockholms Universitet, men Ă€ven utbildat sig inom nationalekonomi, psykologi och medicin. Utöver detta har han Ă€ven skrivit tvĂ„ böcker samt publicerat flertalet vetenskapliga artiklar i olika tidskrifter. Angner forskar bland annat efter frĂ„gan âHow should people live?â och âCan money buy happiness?â. Det, tillsammans med mycket mer, fĂ„r ni svar pĂ„ i detta avsnitt. Enjoy! Tack...
Jan 27, 2020âą1 hr 10 minâąSeason 3Ep. 99
Han Àr mentalist, mÀstermanipulatör och psykologisk illusionist. Han har skrivit över 12 böcker och Àr expert pÄ mÀnskligt beteende samt hur psyket fungerar. I första avsnittet av Lyckopodden sÀsong 3 fÄr vi Àran att bli gÀstade av imponerande och inspirerande Henrik Fexeus! Vi pratar bland annat om vad lycka Àr, tips och tricks pÄ hur du uppnÄr lycka, varför skaffa barn nödvÀndigtvis inte behöver göra dig lycklig, samt hur du gör för att utvecklas som mÀnniska! Tack för att just du lyssnar! Föl...
Jan 20, 2020âą1 hr 11 minâąSeason 3Ep. 98
Om man vill lÀra sig nÄgot nytt och det kÀnns jobbigt Àr det vÀrsta som kan hÀnda att man ger upp, som gör att man kan missa stora möjligheter och fÀrdigheter i livet. Men vad Àr det som gör att vissa kan uppleva extremt svÄra saker som extremt lÀtta? Vi gör det sjÀlv varje dag nÀr vi vÀxlar i bilen, nÀr vi hoppar upp pÄ cykeln och cyklar ivÀg som egentligen var extremt svÄrt i början. Och Àven om det Àr en vana som vi blivit bra pÄ att utföra, hur kan vi fÄ det till en instinkt? I veckans avsni...
Jan 14, 2019âą47 minâąEp. 97
I veckans avsnitt fortsÀtter vi pÄ nyÄrslöftena, om hur man kan modellera (drar nytta av andras erfarenhet), om att ibland tror vi pÄ saker som stoppar oss och vad Àr det för skilland pÄ ett "mÄl" och en "önskan"? Detta Àr fortsÀttningen pÄ mini-serien dÀr vi pratar om vÄr Tanke-KÀnsla-Handling-Resultat-Feedback loop: http://lyckopodden.se/wp-content/uploads/2019/01/thoughts-feelings-actions-results-feedback.jpg ------------------------- Business inquiries: info@lyckopodden.se Om du gillar det v...
Jan 07, 2019âą24 minâąEp. 96
NyĂ„rslöften. Vi har alla ibland gjort löften som vi pĂ„ nĂ„got underligt sĂ€tt aldrig lyckas hĂ„lla. Varför hĂ€nder det ingenting fast man lovar och lovar Ă„r efter Ă„r? Ăr det yttre omstĂ€ndigheter eller inre omstĂ€ndigheter som avgör och isĂ„nnafall vilka? Och vad Ă€r Ă„rets vanligaste löfte egentligen? Detta och mycket mer reder vi ut i Ă„rets sista avsnitt med Fredrik och Jacob. Detta Ă€r fortsĂ€ttningen pĂ„ mini-serien dĂ€r vi pratar om vĂ„r Tanke-KĂ€nsla-Handling-Resultat-Feedback loop: https://goo.gl/4HYJfr...
Dec 31, 2018âą33 minâąEp. 95
Om chefen ringer kl 05 pĂ„ nyĂ„rsdagen och ber dig komma in och jobba extra, och du kĂ€nner(!) att det verkligen inte Ă€r nĂ„got du vill göra men du tĂ€nker(!) att det borde du göra för att göra honom glad. Eller om det Ă€r tvĂ€rtom, att du kĂ€nner(!) att du vill gĂ„ fram till den dĂ€r snygga tjejen pĂ„ Expressohouse men att du tĂ€nker(!) âtĂ€nk om hon sĂ€ger nej". Vad kan man göra nĂ€r tankarna och kĂ€nslor gĂ„r i konflikt? Vad vill vĂ„ra kĂ€nslor sĂ€ga oss? Detta och mycket annat kring kĂ€nslor i ett fullspĂ€ckat pr...
Dec 26, 2018âą42 minâąEp. 94
