V posledných rokoch stúpal počet otcov, ktorí u nás poberali materské, no muži, ktorí reálne prevezmú zodpovednosť za starostlivosť o deti, sú u nás stále výnimkou. V novej epizóde podcastu Ľudskosť sa Barbora Mareková rozpráva s otcom, ktorý je na rodičovskej, kým jeho manželka pracuje na plný úväzok. Tomáš Benko opisuje, ako v minulosti s manželkou riešili problém s plodnosťou a prečo sa rozhodli pre adopciu. Hovorí, ako počas prípravy na adopciu reagovalo okolie na to, že dieťa bude rómskeho ...
Jun 01, 2022•1 hr 2 min
Dospelé deti narcistických rodičov vyrástli v atmosfére manipulácie, citového vydierania a zlého zaobchádzania. Narcistickí rodičia totiž nedokážu vnímať a zrkadliť emócie svojich detí a často im pripisujú nesprávny význam. V dôsledku toho nedokážu napĺňať legitímne potreby svojich detí. Pre narcistického rodiča je dieťa jedným z prostriedkov napĺňania vlastných emocionálnych potrieb, a pokúša sa ho ovládať cez rôzne formy manipulácie: vyvolávaním pocitov viny, strachu, alebo cez apely na zodpov...
May 25, 2022•1 hr 8 min
Psychoterapia dokáže pomôcť s veľkým spektrom problémov v našom prežívaní, od úzkostí, cez depresie, závislostí, ale aj ťažkosti vo vzťahoch k deťom, v partnerských vzťahoch alebo s tlakom a stresom, ktorý cítime v práci. Nájsť kvalitnú odbornú pomoc ale nemusí byť ľahké. V podcaste Ľudskosť sa Barbora Mareková rozpráva s psychologičkou a EMDR terapuetkou Janu Ashford, ktorá vysvetlí, kedy sa oplatí vyhľadať pomoc, aký je rozdiel medzi psychológom, psychoterapeutom a psychiatrom a na koho z nich...
May 18, 2022•53 min
“Pomáhalo mi myslieť si, že môj syn ma odniekadiaľ vidí. Posúvalo ma to v tom, že musím žiť pekný život, lebo on nemôže vidieť zosypanú mamu.” Hovorí výtvarníčka Zuzana Medzay v druhej časti rozhovoru o traume a uzdravení. Zuzana prežila autonehodu, pri ktorej prišla o manžela a 14-mesačného syna. Rozvinuli sa u nej viaceré symptómy traumatizácie, ktoré si kompenzovala závislosťou na práci, či alkohole. V predošlej epizóde podcastu sa Barbora Mareková pýtala na začiatky psychoterapie, ktorá Zuza...
May 11, 2022•53 min
Pred dvanástimi rokmi prežila Zuzana Medzay autonehodu, pri ktorej prišla o manžela a 14-mesačného syna. Ona sama utrpela množstvo zranení, s ktorými ležala týždne v nemocnici, bez psychiatrickej, či psychoterapeutickej podpory. Po prepustení z nemocnice trpela rôznymi symptómami traumatizácie, závislosťou na práci, či alkohole. Až po vyše roku od nehody sa konečne dostala na terapiu, ktorá jej začala pomáhať. V novej epizóde podcastu Ľudskosť Zuzana hovorí, čo potrebuje človek, ktorý leží v nem...
May 04, 2022•59 min
V úvode vojny na Ukrajine sa hovorilo o agresii Vladimira Putina, no ďalšie týždne ukázali, že problém je oveľa hlbší. Ukazuje to napríklad zverské správanie vojakov ruskej armády, či masívna podpora obyvateľstva, ktorú má Vladimir Putin po týždňoch krutej vojny, ale aj násilnícke vyjadrenia ruských politikov a analytikov voči západu, ktoré zaznievajú v ruských médiách. “Ruská sociologička Zorinová hovorí o syndróme naučenej bezmocnosti, ktorou trpí 90% Rusov a ktorý sa tam dlhodobo pestuje stov...
Apr 27, 2022•1 hr 7 min
Vojnu vnímame najmä cez fotky plné deštrukcie a smrti. Život bežných ľudí však na Ukrajine pokračuje aj teraz. Čo robia celé dni? Kde spia? O čom sa rozprávajú s deťmi? A ako si zvykli na neustálu prítomnosť ohrozenia? V novej epizóde podcastu Ľudskosť sa reportérka Barbora Mareková rozpráva s Ivou Mrvovou z Konzervatívneho denníka Postoj. Iva bola na Ukrajine ako dobrovoľníčka - spolu s tímom Slovenskej katolíckej charity odviezli do Kyjeva zdravotnícky materiál a aj v ďalších mestách potom zis...
Apr 20, 2022•1 hr 1 min
Rodina sa za posledné desaťročia výrazne zmenila. Až okolo 40% detí sa rodí mimo manželstva. Časť detí vyrastá s jedným rodičom, niektoré so starým rodičom či v adoptívnej rodine a časť detí u nás vychováva rovnakopohlavný pár. Naše predstavy o rodine sú však skreslené a voči mnohým modelom máme predsudky. Prispieva k tomu naša popkultúra - teda filmy a seriály, ale aj náboženské inštitúcie. V tejto epizóde podcastu Ľudskosť sa reportérka Barbora Mareková rozpráva s psychologičkou a výskumníčkou...
Apr 14, 2022•1 hr 8 min
Svadbe predchádzajú mesiace príprav a množstvo rozhodnutí - o vzťahoch, o peniazoch, o vkuse a tradíciách a robíme ich pred očami všetkých ľudí, na ktorých nám záleží. Prípravy a aj samotný svadobný deň sa preto nezaobídu bez istej dávky frustrácie. V našej kultúre ale o negatívnych pocitoch okolo svadieb nevieme hovoriť. V tejto epizóde Ľudskosti sa reportérka Barbora Mareková rozprávala s novinárkou na rodičovskej dovolenke Tatianou Jančárikovou a s manažérkou a matkou Veronikou Pizano o tom, ...
Apr 06, 2022•1 hr 3 min
Mnohí z nás ubytovali u seba ľudí z Ukrajiny. Niektorí zháňajú školy a krúžky pre ukrajinské deti, alebo nosia veci do centier pomoci. Utečenecká kríza však môže trvať dlho, takže dnešné nadšenie sa môže preklopiť do únavy, vyčerpania a nakoniec aj hnevu a polarizácie. "Pri Ukrajinských rodinách je kľúčový pocit zmocňovania. Je pre nich dôležité, aby sa čo najrýchlejšie osamostatnili a vlastnili svoje životy. Musíme si dať pozor na to, aby sme z nich nevyrábali ľudí závislých na našej pomoci a p...
Mar 31, 2022•48 min
Po rokoch úspešnej hereckej kariéry si teraz skúsila rolu režisérky: mladým slovenským ženám v nej pomohla vyjadriť, aké to je, byť v našej spoločnosti dievčaťom. V hre s názvom Krása nevídaná spolu rozobrali medzigeneračné, ale aj spoločenské traumy. Výchovu detí, dogmatické uvažovanie v rodinách a cirkvi, ale aj partnerské násilie - všetko očami dievčat. “Najprv som si myslela, že budeme rozoberať sociálne siete, no tie problémy, čo vyplávali na povrch, boli omnoho závažnejšie,” hovorí Fialová...
Mar 24, 2022•1 hr
Vrcholový šport je oblasť, v ktorej sa cení víťazstvo. Väčšina ľudí, ktorá sa oň pokúša, ale nakoniec neuspeje. Kľúčovou zručnosťou potom je, vedieť spracovať vlastné pocity sklamania, ale zvládnuť aj hodnotenia zo strany verejnosti, ktoré bývajú niekedy kruté. “Keď som bol dieťa, bolo to veľmi náročné, lebo okolie bolo zamerané na výsledok. A aj ja som to vnímal tak, že najdôležitejšia vec sú výsledky a bez nich nebudem šťastný človek. Bolo veľmi ťažké naučiť pracovať a žiť s tým, že to nie je ...
Mar 17, 2022•59 min
Vojna na Ukrajine odkryla mnohé slabé miesta v našej spoločnosti. Nevieme, čo je to demokracia a právny štát, nepoznáme históriu Slovenska a ani našich susedov a máme ilúzie o Rusku. V dôsledku všetkých týchto vecí sme, ako krajina, ohromne zraniteľní voči dezinfo kampaniam. V novej epizóde podcastu Ľudskosť sa reportérka Barbora Mareková rozpráva s bývalou diplomatkou a predsedníčkou Živeny Magdou Vášaryovou o úlohe ľudských práv v demokratickej spoločnosti a tiež o tom, prečo je súčasťou Kreme...
Mar 10, 2022•57 min
Ukrajinskí muži musia brániť svoj domov, takže na Slovensko prichádzajú najmä ženy s deťmi. Zbalili sa expresne a v kolóne na hraniciach potom čakali aj niekoľko dní. Mnohé majú zdravotné problémy a trpia aj príznakmi traumatizácie. Popri tom, sa starajú o deti - často aj tie, ktoré práve porodili. Ľudia na Slovensku sa snažia sa pomáhať, no nie všetko, čo robíme, je aj prínosné. "Cieľom nie je upratať si doma skriňu a poslať veci na hranice." hovorí Zuzana Suchová z iniciatívy Kto pomôže Ukraji...
Mar 02, 2022•51 min
Rodina by mala byť pre každého bezpečným miestom. Pod rúškom výchovy však mnoho detí na Slovensku zažíva násilie - a to práve od rodičov, ktorí by ich mali chrániť. "Násilie ide krížom cez celú spoločnosť." vraví sociálna poradkyňa Ida Želinská. "Násilníci a násilníčky sú takmer vždy príma chalani a príma baby. Je veľmi malé percento ľudí, u ktorých si poviete na prvý pohľad, že: s týmto by som teda nechcela byť." Ľudia, ktorí v detstve zažívajú násilie, trpia počas života rôznymi problémami: v ...
Feb 24, 2022•1 hr 5 min
O meditácii koluje veľa mýtov. Časť ľudí si myslí, že pri nej treba vypnúť svoje myšlienky, alebo že pri nej treba sedieť v pozícii lotosa. V skutočnosti sa dá meditovať všade - aj počas chôdze do práce, či pri hre s deťmi. Účinky meditácie sú vedecky potvrdené - pomáha s nepokojom, úzkosťami, či neschopnosťou sa sústrediť. "Cítiť úzkosť je prirodzené, lebo žijeme vo svete, ktorý nás často v niečom ohrozuje. Ide o to, nenechať sa tým pohltiť. A v tomto pomáha meditácia." hovorí inštruktor medita...
Feb 17, 2022•1 hr 3 min
Rozprávať sa s deťmi o sexe, sexualite a vzťahoch môže byť pre dospelých náročné. Mnohí nevedia, čo je vhodné povedať, v akom veku, a ako pri tom zvládnuť svoje vlastné pocity obáv, či hanby. Táto zručnosť je však dôležitá: Výskumy ukazujú, že vzdelávanie v tejto oblasti vedie k lepšiemu sebapoznaniu a pozitívnemu sebaobrazu u detí. U mladistvých vedie aj k zníženiu počtu tehotenstiev, interrupcií či sexuálne prenosných infekcií. Je tiež jedným z nástrojov prevencie sexuálneho násilia. V novej e...
Feb 10, 2022•1 hr
Vede vďačíme za mnohé skvelé veci no nie je odpoveďou na všetko. V našich životoch je dôležité aj to, čo prežívame a cítime. V novej epizóde podcastu Ľudskosť sa reportérka Barbora Mareková rozpráva s lektorom kritického myslenia a šachovým veľmajstrom Jánom Markošom o tom, kadiaľ vedie hranica medzi vedeckým poznaním a subjektívnym prežívaním - a ako čerpať výhody oboch. V rozhovore rozoberú, prečo sú vo verejnom priestore dôležité príbehy a čo nám o ich sile ukázala napríklad kauza rímskokatol...
Feb 02, 2022•54 min
Byť rodičom je náročná práca a časť ľudí rieši túto záťaž každovečerným pohárom vína či piva. Nalejú si ho aj ľudia, u ktorých to celkom nečakáme: matky malých detí. Alkohol je pre ne únikom od samoty, obáv, smútku, alebo ho vnímajú ako odmenu za ťažký deň s deťmi. Z popíjania však ľahko vznikne problém, ktorý pretrváva roky a ktorého dlhodobé následky si odnesú aj deti. V tejto epizóde podcastu Ľudskosť sa reportérka Barbora Mareková rozpráva s pracujúcou matkou Petrou Blaščák o tom, ako sa pro...
Jan 27, 2022•44 min
"Aj mne by kedysi veľmi pomohlo, keby o tom niekto hovoril” vraví novinárka denníka SME Michaela Žureková, ktorej diagnostikovali syndróm dráždivého čreva. Tráviace ťažkosti komplikujú osobný aj pracovný život mnohým ľuďom - no sú s tým väčšinou sami. Michaela v podcaste Ľudskosť hovorí, čo sa stalo, keď o nich povedala blízkym, a ako jej pomohol psychológ. V tejto epizóde príde na reč aj téma priateľstva žien. Reportérka Barbora Mareková s Michaelou rozobrala prekážky ktoré bránia ženám spolupr...
Jan 20, 2022•48 min
Juraj Čokyna vyštudoval politológiu a stal sa novinárom. Časom sa však rozhodol, že chce na vlastnej koži spoznať, ako žijú ľudia, ktorých životná skúsenosť nemá vo verejnej debate priestor. Cez program Teach for Slovakia, sa zamestnal ako učiteľ na základnej škole, ktorú navštevujú aj deti z vylúčených rómskych komunít. V podcaste Ľudskosť sa ho reportérka Barbora Mareková pýtala, ako sa cítil a čo zistil - o sebe, o deťoch a ich rodičoch, o učiteľoch a o celej našej spoločnosti. Juraj rozpráva...
Jan 13, 2022•57 min
Zdenu Studenkovú poznajú všetky generácie Sloveniek a Slovákov - v divadle a televízii je konzistentne úspešná celé dekády. Na hviezdnom piedestáli je to ale niekedy aj ťažké. Pre zachovanie vnútorného pokoja sa Zdena drží radšej ďalej od niektorých stránok na internete: “Všetci si myslia že som už obrnená. No voči niektorým veciam sa obrniť nedá.” V podcaste Ľudskosť sa jej reportérka Barbora Mareková pýtala na mentálne zdravie umelkýň a umelcov. Zdena hovorí o svojom sebaobraze a kráse, ale aj...
Jan 06, 2022•58 min
Asertívna komunikácia je základná životná zručnosť, ktorú by sme sa mali naučiť ešte ako deti. Väčšina z nás má však problém stanoviť si hranice - či už voči priateľom a blízkym alebo aj pri kolegoch v práci. Snaha každému vyhovieť je choroba, ktorou v našej spoločnosti trpia najmä ženy a dôsledkom je únava, nespokojnosť so vzťahmi, zhoršené mentálne zdravie a niekedy aj ohrozenie vlastnej fyzickej bezpečnosti. V tejto epizóde Ľudskosti sa Barbora Mareková rozpráva s Biankou Urbanovskou, trénerk...
Dec 30, 2021•1 hr 5 min
Jeden z najbežnejších spôsobov, akým sa my ľudia rozdeľujeme do skupín, je podľa toho, či sme, alebo nie sme veriaci a o ľuďoch z “tej druhej” skupiny máme často predsudky: niektorí ateisti považujú veriacich za naivných a menej bystrých ľudí, a niektorí veriaci si zas myslia, že ateisti sú ľudia bez morálnych zásad. Do predvianočnej epizódy Ľudskosti si reportérka Barbora Mareková pozvala evanjelickú farárku Annu Polckovú, aby sa porozprávali o svojom vierovyznaní. Anna Polcková hovorí o svojej...
Dec 23, 2021•52 min
"Sestra mi volala, že ju v čakárni opľul pacient, pretože ho upozornila, aby si nasadil rúško." hovorí prezidentka komory sestier a pôrodných asistentiek Iveta Lazorová. Počas koronakrízy agresivita ľudí eskaluje, no podobné zážitky trápili sestry dlhodobo. Ide o začarovaný kruh: Nemocnice si ich neevidujú a sestry ich nikomu nehlásia, lebo neveria, že to má nejaký zmysel. V tejto epizóde Ľudskosti sa reportérka Barbora Mareková pýtala na mentálne zdravie sestier a pôrodných asistentiek. Podľa I...
Dec 16, 2021•52 min
V našej kultúre veľmi oceňujeme priebojnosť, suverénny prejav a žoviálnosť. Začína to už v detstve: Tichšie deti sú tlačené do verejného vystupovania, len aby naplnili očakávania dospelých. Introvertní dospelí zase čelia predsudkom - v práci, alebo aj na rodinných oslavách. Pokoj a rozvážnosť sú pritom kvality, ktoré prinášajú do rodín, firiem a aj do politiky veľa dobrého. V novej epizóde Ľudskosti sa reportérka Barbora Mareková rozpráva s introvertom Otom Kóňom, ktorý pôvodne podnikal v gastro...
Dec 09, 2021•1 hr 4 min
“V hraničnej situácii človek zistí, že najväčšia hodnota je čas.” Hovorí expertka na sociálne siete, známa pod menom Tami. Jej profil sleduje na Instagrame množstvo ľudí, no málokto pozná aj jej životný príbeh. Keď mala tri roky, rodičia ju poslali preč z Kyjeva, aby ju ochránili pred následkami Černobyľskej tragédie. Po viacerých presunoch sa Tami ocitla na Slovensku, kde vyrástla. V novej epizóde Ľudskosti hovorí ako sa, ako 10 ročná, začala učiť po Slovensky a ako si postupne začala plniť sny...
Dec 02, 2021•56 min
"Zistenie, že pacient nie je sám so svojim problémom a že ho už niekto riešil, môže byť veľmi uzdravujúce. Dodáva ľuďom nádej." hovorí psychiater a psychoterapuet Daniel Ralaus z Fakultnej nemocnice v Trenčíne. My všetci a všetky potrebujeme bezpečné miesto, kde sa môžeme vyrozprávať. Skupinová terapia je vedecky overená metóda, ktorá účinkuje pri väčšine psychických ťažkostí, ale aj ako opora počas zložitých životných období. V novej epizóde podcastu Ľudskosť sa reportérka Barbora Mareková rozp...
Nov 25, 2021•57 min
Prečo ide časť Bratislavčaniek rodiť radšej do dedín a menších miest v Rakúsku a Česku? Ako nás chránia ľudské práva pri pôrode? A ako by vyzeralo pôrodníctvo, ktoré chráni mentálne zdravie rodiacich žien a ich detí? “Cieľom nemá byť ideálny pôrod pre všetky ženy, ale rešpektujúca zdravotná starostlivosť pre všetky ženy určite áno.” hovorí Miroslava Rašmanová zo Ženských kruhov - občianskeho združenia, ktoré sa venuje právam tehotných a rodiacich žien. V novej epizóde Ľudskosti sa reportérka Bar...
Nov 18, 2021•1 hr 3 min
"Nepoznáš niekoho na Antolskej?" Nejak takto sa na Slovensku začína riešenie zdravotných problémov. A zabúdame, že by to malo byť inak. Základom životného pokoja nás všetkých je fungujúci štát a inštitúcie, ktoré sú nápomocné každému - bez ohľadu na to, či má vplyvných známych. Kvalita inštitúcií však u nás nie je politickou prioritou - a dôvera, či súdržnosť je preto v našej spoločnosti aj preto nízka. V tejto epizóde Ľudskosti sa reportérka Barbora Mareková rozpráva so sociologičkou Elenou Gal...
Nov 11, 2021•57 min
