Welche Gedanken kommen im Kinderwunsch häufig auf und was kannst du dann tun? Du Liebe, Frauen mit einem noch unerfüllten Kinderwunsch können mit einer Vielzahl von Glaubenssätzen und Zweifeln konfrontiert sein, die sich auf verschiedene Aspekte ihres Lebens auswirken können. In dieser Folge möchte ich über die Top 5 Überzeugungen sprechen, die viele Kinderwunsch-Frauen haben und die mir in meiner Arbeit immer wieder begegnen. Ein Beispiel, wie so eine Überzeugung lauten kann: "Ich bin nicht gut...
Mar 18, 2024•43 min•Ep. 138
Das ist der Schlüssel, um dranzubleiben und nicht aufzugeben Du Liebe, ein Thema begegnet mir in letzter Zeit häufiger, sowohl in meinem Freundeskreis als auch bei meinen Klientinnen. Es ist etwas, das super wichtig im Kinderwunsch ist, um durchzuhalten und weiterzumachen bis man endlich schwanger ist und sein Baby in den Armen halten kann. Es ist quasi der Schlüssel, um dort anzukommen, wo man hin möchte. Der Schlüssel für ein Leben, das einem Freude bereitet und man viel Leichtigkeit spürt. Du...
Mar 05, 2024•32 min•Ep. 137
Meine Interviewpartnerin Claudia ist zertifizierte psychologische Beraterin, Coach und zertifizierte Trauerbegleiterin ACHTUNG Triggerwarnung - Wir sprechen in dieser Folge über Fehlgeburten. Bitte höre dir die Folge nur an, wenn du dich emotional/psychisch stabil genug dafür fühlst. Aus eigener Erfahrung würde ich dir davon abraten diese Folge zu hören, wenn du gerade schwanger bist, um dich nicht unnötig zu verunsichern oder Sorgen zu schüren. Du Liebe, eine Fehlgeburt ist ein sehr intensives ...
Feb 26, 2024•57 min•Ep. 136
Sinn im Leben finden unabhängig von einer Schwangerschaft Du Liebe, in dieser Folge möchte ich dir zeigen, dass es möglich ist ein erfülltes Leben zu führen trotz eines Kinderwunschs. Es geht immer darum den Sinn zu finden, um die Leere in dir zu füllen. Du erfährst in dieser Folge: ✨ Wie du dich vom Gedanken befreist, dass dir etwas im Leben fehlt ✨ Warum du dich nicht zu sehr auf das eine Ziel versteifen solltest ✨ Wie du herausfindest, was dein Lebenssinn, deine Erfüllung ist ✨ Welche radikal...
Feb 12, 2024•25 min•Ep. 135
6 Schritte, die dich dabei unterstützen, endlich Mama zu werden Du Liebe, in dieser Folge spreche ich darüber, was ich gemacht habe, um durch die Kinderwunschzeit durchzugehen und Mama zu werden. Anhand 6 Schritten erläutere ich dir, was es dafür braucht, um dein Ziel zu erreichen. Du kannst diese Schritte auf den Kinderwunsch anwenden oder auf jedes andere Ziel, das du hast. Außerdem erfährst du in dieser Folge: ✨ Warum es für die Erreichung eines Ziels immer auch eine innerlich Veränderung bra...
Feb 05, 2024•47 min•Ep. 134
Ein Women's Circle der Liebe & Unterstützung für die werdende Mutter Du Liebe, in dieser Folge erfährst alles rund um ein Mother's Blessing bzw. ein Blessingway. Um was es dabei geht, wer Teil davon ist, was wir dabei machen, warum es ein schöner Abschluss deiner Kinderwunschreise ist, wo, wie und wann ein Mother's Blessing organisiert wird, wie viel es kostet und wie ich dazu gekommen bin die Ausbildung zur Blessingway-Leiterin zu machen. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge! Lass m...
Jan 22, 2024•40 min•Ep. 133
Mit diesen Tipps und Empfehlungen baut ihr ein starkes Beziehungsfundament Du Liebe, ihr als Paar seid der Kern eures Kinderwunsches und dann auch eures Eltern-Daseins, Grund genug die Basis auf stabile Beine zu stellen, so dass euch die Stürme des Lebens nichts ausmachen bzw. ihr wisst, wie damit umzugehen ist. In dieser Folge spreche ich über die Kernaussagen der renommierten Ehetherapeuten und-forschern Dr. John Gottman und seiner Frau Dr. Julie Gottman. Ihre Arbeit hat mich in den letzten Wo...
Jan 15, 2024•55 min•Ep. 132
Diese Fragen werden mir sehr häufig gestellt Du Liebe, es gibt Fragen, die ich immer wieder in meiner Arbeit als Kinderwunsch-Coach höre und in dieser Folge gehe ich gesammelt darauf ein, damit auch du davon profitieren kannst und dir die Antwort hoffentlich weiterhilft. Ich spreche über die Diagnose "Niedriger AMH-Wert", wann du nach einer Fehlgeburt am besten weitermachst, was du in der 2. Zyklushäfle falschen machen kannst, wie du dich nach einem Transfer verhalten solltest und warum nicht al...
Jan 08, 2024•43 min•Ep. 131
Lebe dein Frau-Sein und fühle dich gehalten, sicher und verbunden Du Liebe, in dieser Folge spreche ich darüber wie wichtig es für dich und deinen Kinderwunsch ist, dass du deine weiblichen Qualitäten lebst und mit deinem Frau-Sein verbunden bist. Wenn wir uns einsam und abgeschnitten fühlen, hat das oft den Grund, dass wir uns selbst verloren und unsere Schutzmauern viel zu hoch und zu breit gebaut haben. In dieser Folge beschreibe ich dir, wie wichtig es für deine Lebensqualität, für deine Leb...
Dec 21, 2023•41 min•Ep. 130
Wie du dich selbst annehmen kannst Du Liebe, so viele Frauen, mich inkludiert, kämpfen regelmäßig gegen sich selbst und nehmen sich nicht mit all ihren Facetten an. Sie wollen so nicht sein, das nicht fühlen, diese Erfahrung nicht machen… und manchmal merken wir dabei, dass es wichtige Anteile in uns gibt, die völlig vernachlässigt oder unterrepräsentiert sind in unserem Leben. In dieser Podcastfolge spreche ich von Frau zu Frau, von Herz zu Herz, zu dir. Ich möchte dich daran erinnern, dass du ...
Dec 11, 2023•31 min•Ep. 129
Du willst, dass sich etwas verändert? Dann verändere dich! Viel Freude mit dieser Folge! 🫶🏼 🤍 COACHING & MENTORING: Wenn du mit mir arbeiten willst, findest du auf meiner Webseite mehr Infos dazu und unter "Kostenloses Erstgespräch" kannst du den kurzen Fragebogen dafür ausfüllen: https://sandyurban.com oder du klickst gleich hier: https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2 🤍 DEIN NR.1 KINDERWUNSCH-JOURNAL: Wenn du täglich etwas dafür tun möchtest, um in die Leichtigkeit und ins Vertrauen...
Nov 20, 2023•39 min•Ep. 128
Auf welche Bereiche du besonders achten solltest Du Liebe, du kennst das bestimmt auch: Mit der Zeit und dem voranschreitenden Kinderwunsch verlierst du immer mehr die Leichtigkeit und die Freude im Leben. Ich glaube, das passiert einfach und ist ganz normal. Aber lass dich davon nicht unterkriegen. Es gibt einen Weg zurück zur Lebensfreude. Nicht von heute auf morgen, es ist ein Prozess. Ich zeige dir, was es zu beachten gibt. In dieser Folge spreche ich über die Bereiche oder Säulen, mit denen...
Nov 13, 2023•42 min•Ep. 127
Wie du im Kinderwunsch deine Weiblichkeit, Erotik und Wildheit zurückholst Du Liebe, in dieser Podcastfolge spreche ich mit der Paar- und Sexualtherapeutin (iA) und Coach Anna Losse über weibliche Wildheit und Sexualität. Was das grundlegend und für dich im Kinderwunsch überhaupt bedeutet und woran du merkst, dass du mit dieser lustvollen Quelle in dir verbunden bist. Außerdem sprechen wir über Annas Weg, von Selbstständigkeit, Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Trennung bis hin zum Mama-sei...
Oct 30, 2023•51 min•Ep. 126
So kommst du durch jede Tief-Phase im Leben Du Liebe, im Kinderwunsch wirst du immer wieder Erfahrungen machen, die dich an den Rand der Verzweiflung bringen, die dich traurig machen und die mit starken Gefühlen wie Angst verknüpft sind. In dieser Folge gebe ich dir 10 Schritte oder 10 Punkte an die Hand mit denen du gut durch solche Phasen kommst und dich wieder aus dem Loch ziehen kannst. Viel mehr noch: Dass du diese dunklen Zeiten im Kinderwunsch mit ihrem Potenzial für dich nutzen kannst. V...
Oct 23, 2023•50 min•Ep. 125
Was dir helfen kann über 35 oder über 40 leichter schwanger zu werden In diesem spannenden Gespräch mit Kinderwunsch-Coach und Beraterin Melissa erfährst du, warum die 40 vielen Frau so viel Angst macht und ob diese Angst in Hinblick auf den Kinderwunsch wirklich berechtigt ist. Außerdem sprechen wir darüber, wie du deine Eizellqualität verbessern kannst, wie aussagekräftig der AMH-Wert wirklich ist, was Stress im Kinderwunsch gefährlich macht und warum Energie der Schlüssel zu einer intakten Sc...
Oct 10, 2023•54 min•Ep. 124
Wie Tanja dank eines offenen Herzens und Mindsets schwanger wurde Du Liebe, es gibt mal wieder eine neue Folge aus der Reihe "Mein Kinderwunsch". Dieses Mal erzählt uns Tanja, wie sie endlich über 40 und dank einer Eizellspende in Spanien schwanger wurde und sich somit ihr sehnlichster Wunsch erfüllte. Du erfährst in dieser Folge welche Stationen sie während den Jahren des Kinderwunsches durchlaufen hat, welchen heilsamen Umgang sie mit dem Thema Fehlgeburt hat, warum für sie eine hormonstimulie...
Oct 02, 2023•1 hr 11 min•Ep. 123
Stärke mit dieser Meditation dein Vertrauen ins Leben und lasse übermäßige Kontrolle und Zweifel los Du Liebe, nach langer Zeit mal wieder eine nährende Meditation für dich. Die Meditation wird dich wieder zu dir bringen, dich erden sowie deine Gelassenheit und Hoffnung im Kinderwunsch stärken. Lass das Gedanken-Karussell los, komme durch die Meditation in einen ruhigen und friedlichen Zustand. Durch die regelmäßige Praxis der Meditation kannst du dein Urvertrauen, dein Vertrauen ins Leben, in d...
Sep 25, 2023•12 min•Ep. 122
Ich möchte mit dir offen über meine Meinung sprechen Du Liebe, vielleicht ist das eine Folge die polarisiert. Mir ist in den letzten Monaten vermehrt aufgefallen, dass es auf einmal sehr viele Kinderwunsch-"Coaches" gibt. Darüber und über die Verhaltensweisen mancher Coaches, aber auch Frauen mit einem unerfüllten Kinderwunsch, spreche ich in dieser Folge. Viel Freude beim Anhören und hinterlasse mir gerne ein Feedback, wie du die Folge fandest und vielleicht hast du noch eine Frage? Immer her d...
Sep 18, 2023•26 min•Ep. 121
Wo war ich, was passiert gerade und wie gehts weiter Du Liebe, lange gab es keine Podcastfolge von mir. Nun endlich, zurück aus meiner Pause, gibt es ein Update für dich. Wo war ich die letzten Monate? Warum habe ich mich zurückgezogen? Was war bei mir los und wo stehe ich jetzt? Und wie geht es weiter? Darüber spreche ich mit dir in dieser Folge. Viel Freude beim Anhören und hinterlasse mir gerne ein Feedback, wie du die Folge fandest und vielleicht hast du noch eine Frage? Immer her damit ☺️ S...
Sep 11, 2023•42 min•Ep. 120
Eine Folge mit einer ganz besonderen Freundin von mir Du Liebe, ich freue mich mit dir dieses Gespräch teilen zu können! Ich verrate dir noch nicht, wer die Frau ist mit der ich spreche, denn es darf eine Überraschung für dich sein. Ich verfolge ihren Kinderwunschweg schon fast seit Beginn und er zeichnet sich durch eine große Resilienz, viel Zuversicht und Durchhaltevermögen aus. Du darfst dir aus der Folge genau das mitnehmen und ich hoffe, sie inspiriert dich auch dranzubleiben und die Hoffnu...
Jun 13, 2023•1 hr 4 min•Ep. 119
Dr. Roxana Popovici aus der Kinderwunschpraxis kiiz in München spricht über die sanfte ICSI/IVF Du Liebe, diese Folge war ein lang gehegter Herzenswunsch von mir. Frau Dr. Popovici war damals die behandelnde Ärztin im kiiz in München bei der ich nach 4 Jahren Kinderwunsch endlich schwanger geworden bin. In dieser Folge sprechen wir darüber wie der Ablauf einer sanften IVF/ICSI ist, für wen die Methode geeignet ist und für wen ungeeignet, warum es aus Sicht von Dr. Popovici die beste Kinderwunsch...
Mar 13, 2023•49 min•Ep. 118
Nicht die Hoffnung verlieren - So geht's! Du Liebe, wie oft höre ich von Frauen, dass sie einfach nicht wissen woher sie den Mut nehmen sollen um weiterzumachen. Davon inspiriert habe ich diese Folge aufgenommen mit 2 Aspekten, die dir helfen können, um dranzubleiben und den Mut zu bewahren. Ich spreche darüber, warum der Mut oft abhanden kommt und was es dann braucht. Warum es wichtig ist nachhaltig dafür zu sorgen, dass dich das Vertrauen und die Zuversicht nicht verlässt. Und wie wird es beis...
Mar 07, 2023•23 min•Ep. 117
Wie Sex wieder voller Freude, Hingabe und Nähe trotz Kinderwunsch und Kinderwunschklinik sein kann Du Liebe, in diesem Interview spreche ich mit Juli über die Besonderheiten von Sex und Intimität während der Kinderwunschzeit. Juli besitzt einen reichen Erfahrungsschatz und umfangreiches Wissen, denn sie ist Sexualtherapeutin, Psychologin, VITA™ Sex, Love & Relationship Coach, Yogalehrerin & Tantrika. Darüber haben wir gesprochen: ✔️ Ihr Weg zu Tantra, was so fasziniert daran ist und was ...
Jan 23, 2023•1 hr 4 min•Ep. 116
Versuche deine Perspektive auf den Kinderwunsch zu verändern bzw. zu erweitern Du Liebe, in dieser Folge gehe ich konkret auf 3 Gründe ein, warum dein Kinderwunsch eine schöne Zeit sein kann und für was er gut ist. Dabei spreche ich viel aus meiner eigenen Erfahrung, wie ich rückblickend als Mama auf die Wartezeit blicke. Mir geht es dabei nicht darum, dass du jeden Tag happy darüber bist diese Erfahrung zu machen. Aber eine andere Perspektive auf diese Zeit zu haben, verändert für dich das Erle...
Jan 16, 2023•44 min•Ep. 115
Die Bedeutung des sich Öffnens, verletzlich Zeigens und Entscheidungen Treffens Du Liebe, ich teile in dieser Folge einen persönlichen Einblick in meine Struggles und meine Themen, die ich gerade durchlaufe. Es geht darum sich zu öffnen, zu bemerken, wann Grenzen nicht gewahrt wurden und (schmerzhafte) Entscheidungen zu treffen, die einen wieder in die Kraft kommen lassen. Ich habe dazu heute eine passende Karte aus dem Orakel-Deck "Das Orakel der Rose" gezogen und direkt den Impuls gehabt, mein...
Dec 13, 2022•21 min•Ep. 114
Was es für mich bedeutet und warum es wichtig ist gut mit sich verbunden zu sein Du Liebe, endlich mal wieder eine neue Folge. Ich weiß, die Pausen zwischen den Folgen sind gerade lang und ich wünschte ich könnte mehr Content liefern. Nur manchmal gibt es Phasen im Leben, da geht es einfach nicht. In dieser Folge spreche ich darüber, warum mich das Thema "Weiblichkeit und Frau-Sein" so interessiert und inspiriert. Was es für mich bedeutet Frau zu sein und welchen Zugang ich dazu gefunden habe. A...
Dec 05, 2022•39 min•Ep. 113
Über unseren Coachingalltag und warum Klientinnen zu uns kommen In dieser Folge unterhalten wir drei Kinderwunsch-Coaches uns über aktuelle Erfahrungen, die wir mit Klientinnen gemacht haben, sowohl schöne und erkenntnisreiche Erfahrungen, als auch eine Situation mit einer Klientin, die gerade sehr intensiv ist. Außerdem berichten wir von den Top Herausforderungen im Kinderwunsch und für was Frauen bei uns Unterstützung anfragen. Außerdem sprechen wir zum Schluss der Folge über unser Projekt, da...
Jul 26, 2022•1 hr 14 min•Ep. 112
Mareen nimmt uns mit auf ihre spannende Kinderwunschreise Du Liebe, eine so schöne Folge mit Mareen habe ich heute für dich! Mareen ist 40 Jahre alt und hatte jahrelang einen Kinderwunsch. Sie hat viel versucht, um Mama zu werden und sich dann für eine Möglichkeit geöffnet, die für sie erstmal nebenher lief: Die Langzeit- Pflege. Und dann kam auf einmal der Anruf, dass sie und ihr Mann Pflegeeltern werden können. Heute lebt sie mit Mann, Kind und Hündin ihr absolutes Traumleben. In dieser Episod...
Jul 11, 2022•1 hr 2 min•Ep. 111
Um was geht es dir wirklich beim Wunsch danach Mama zu werden? Du Liebe, eine neue Folge mit großartigem Input für dich und deinen noch unerfüllten Kinderwunsch: Ich spreche darüber, warum es kein Glücksgarant ist einfach nur schwanger und Mama zu werden, welche Bedürfnisse eigentlich hinter dem Kinderwunsch liegen, warum es häufig passiert, dass wir Schwangerwerden als Erfolg oder Leistung interpretieren und warum du dich vielleicht nicht wertvoll fühlst mit einem noch unerfüllten Kinderwunsch....
Jul 03, 2022•41 min•Ep. 110
Umgang mit Gefühlen, das Brave-Mädchen-Syndrom, toxisches Marketing bei Kinderwunsch-Coaches und vieles mehr... Du Liebe, ich habe ein Real-Talk mit Katharina Thürer für dich! Katharina ist auch Coach und steht ein für eine liebevolle Beziehung zu dir und zu anderen. Wir haben im September 2019 schon mal eine Folge aufgenommen und seitdem ist viel, sehr viel passiert. Wir sprechen über unsere Veränderungen in den letzten Jahren, über den Umgang mit starken Gefühlen und was du davon hast, über Ga...
Jun 13, 2022•1 hr 5 min•Ep. 109
