Stärke dein Inneres und vertraue dir In dieser Meditation verbindest du dich mit deinem Herzen und spürst pure Annahme, Vertrauen und wie wertvoll du bist. Mache die Meditation, um dich aufzutanken mit Selbstvertrauen und Selbstliebe. In der Meditation bekommst du ein Gefühl dafür, dass Liebe in dir entsteht und nur du sie dir schenken kannst. Unabhängig von allem, was im Außen passiert. ♥︎ Wünschst du dir weitere Unterstützung und Begleitung während der Phase des Kinderwunschs? Dann fülle den f...
Apr 27, 2020•18 min•Ep. 47
Was es dafür braucht Stellst du auch schon seit geraumer Zeit Veränderungen und deine eigenen Bedürfnisse hinten an? Wer weiß, wann du schwanger wirst?! Dann lieber auf Nummer sicher gehen, die Traumreise lieber nicht buchen, den unbeliebten Job nicht wechseln und schon gar nicht selbstständig machen, den Lebenstraum vom eigenen Buch beispielsweise kannst du auch noch später verwirklichen? Wenn du dich wiedererkennst, dann ist diese Folge genau richtig für dich! ♥︎ Brauchst du Unterstützung für ...
Apr 20, 2020•48 min•Ep. 46
Ein Leben voll Erfüllung, Gelassenheit & Vertrauen In dieser Folge gehe ich auf die 6 Schritte ein, die dein Leben mit Kinderwunsch zum Positiven verändern werden. Wenn du dir wieder ein Leben voll Vertrauen, Leichtigkeit und Lebensfreude wünschst, dann sage ich dir in dieser Folge, was es dafür braucht. Es ist ein Einblick in meine Arbeit und in meine Methode, die ich in Einzelcoachings als Basis nutze, um Transformation und Erkenntnisse zu erreichen. ♥︎ Wenn du diese funktionierenden Schri...
Apr 13, 2020•42 min•Ep. 45
Ein neuer Teil der Reihe "Mein Kinderwunsch" Ich freue mich mit dir heute eine weitere Folge aus der Reihe "Mein Kinderwunsch" zu teilen, in der Frauen über ihre Reise mit allen Höhen und Tiefen berichten. In dieser Folge spreche ich mit der lieben Julia (32). Nach 4 Jahren Kinderwunsch, Behandlungen in der Kinderwunschklinik, Rückschlägen und Hoffnungsschimmern, ist sie nun mit Zwillingen schwanger und überglücklich. Das Gespräch soll dir Hoffnung und Mut schenken, nicht aufzugeben und dir früh...
Apr 06, 2020•59 min•Ep. 44
Unbewusste Überzeugungen rund um den Kinderwunsch loslassen Ich freue mich mit dir diese Solo-Folge zu teilen! In dieser Folge spreche ich über Glaubenssätze und unbewusste Überzeugungen, die einen großen Einfluss auf dein Leben, deinen Kinderwunsch und dein Mutter-Sein haben. Ich gehe genau darauf ein, was Glaubenssätze sind, woher sie kommen, wie du sie erkennst und was du konkret tun kannst, um diese aufzulösen. Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir per E-Mail oder über Instagram schreibst,...
Mar 30, 2020•42 min•Ep. 43
Die Gründerin von LiveLoveBaby im Interview Ich freue mit dir heute ein Interview mit der lieben Melissa Schemionek zu teilen! Melissa hatte selbst jahrelange einen Kinderwunsch und teilt heute in Coachings und Beratungen ihr Wissen zu den Themen Hormone, Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Mindset im Kinderwunsch. Da wir beide die gleiche Vision haben und Frauen mit einem noch unerfüllten Kinderwunsch unterstützen wollen, sind wir vor ein paar Wochen in Kontakt gekommen. Ich bin so begeiste...
Mar 23, 2020•58 min•Ep. 42
Besser mit der Angst umgehen nach dem Eisprung oder Transfer in der Kinderwunschklinik Ich freue mich mit dir diese Solo-Folge zu teilen! Fast jede Frau mit einem starken Kinderwunsch kennt die Herausforderungen der zweiten Zyklushälfte nur zu gut. Ängste, Unsicherheit, Gedankenspiralen und die Zeit, die einfach nicht vergehen möchte. In dieser Folge gehe ich nochmal näher auf die Gefühle und Gedanken ein und gebe dir 3 konkrete Hilfestellungen bzw. Tipps, wie du es schaffst gelassen und entspan...
Mar 16, 2020•46 min•Ep. 41
Zwei Heilpraktikerinnen erzählen von ihrer Erfahrung Ich freue mich, dass ich heute mit dir dieses Interview-Special teilen kann! Ich spreche mit den zwei Naturheilpraktikerinnen Anja Bach-Gatzweiler und ihrer Tochter Lena Gatzweiler. Anja tauchte vor ein paar Wochen schon mal in meinem Podcast auf und zwar in der Reihe "Mein Kinderwunsch" im Interview mit Lena, denn Anja war und ist Lenas Heilpraktikerin von der sie so schwärmt. In der Folge spreche ich mit den zwei Heilpraktikerinnen u.a. darü...
Mar 09, 2020•54 min•Ep. 40
Verliere nie die Hoffnung und dein Vertrauen Ich freue mich dir heute den zweiten Teil des Gesprächs mit Karina aus der Reihe "Mein Kinderwunsch" präsentieren zu können. Es sind knapp 40 Minuten voll mit wertvollen Erfahrungen von Karina, die auch dir helfen werden, besser mit deinem Kinderwunsch umzugehen. Sie erzählt davon, was ihr geholfen hat gelassener zu werden und welche nächsten Schritte sie geplant haben. Wenn dir die Folge gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du mir eine 5-Sterne-...
Mar 02, 2020•40 min•Ep. 39
Verliere nie die Hoffnung und dein Vertrauen Ich freue mich mit dir heute diese Folge zu teilen. Da die erste Folge aus der Reihe "Mein Kinderwunsch" so gut ankam und sich viele eine Fortführung gewünscht haben, habe ich heute für dich ein Gespräch mit der lieben Karina. Karina ist 33 und ich kenne sie durch gemeinsamen Coachingssessions. Sie spricht über ihre Zeit mit Kinderwunsch, welche Höhen und Tiefen sie durchlebte und was ihre größten Erkenntnisse aus dieser Zeit sind. Da es so viel zu er...
Feb 24, 2020•37 min•Ep. 38
Eine intensive Reise zum weiblichen Selbst Ich freue mich mit dir eine weitere intensive Meditation zu teilen. Es ist eine Begegnung mit deiner inneren Frau. Viel zu schnell verlieren wir in der heutigen Zeit und im Alltag die Verbindung zu den weiblichen Anteilen in uns, die so elementar sind beim Schwanger werden und Mutter sein. Wir Frauen tendieren dazu, die Bedürfnisse anderer über unsere zu stellen, wollen den perfektionistischen Ansprüchen genügen und sind viel zu häufig im Funktionieren,...
Feb 17, 2020•24 min•Ep. 37
Ein zweiter Plan hilft dabei gelassener mit dem Kinderwunsch umzugehen Ich freue mich diese Solo-Folge mit dir zu teilen. Ausgehend von einer Frage einer lieben Followerin auf Instagram, erzähle ich dir in dieser Folge, was dich davon abhalten kann einen Plan B zu entwickeln, wofür du aber eine Vision deiner Zukunft ohne Kind unbedingt brauchst, welche Fragen du dir dazu stellen kannst und wie du dadurch letztendlich die Angst nie schwanger zu werden, loslässt. ♥︎ Wenn dir die Folge gefallen hat...
Feb 10, 2020•30 min•Ep. 36
Durch den Kinderwunsch zu sich selbst gefunden Ich freue mich mit dir eine neue Reihe in meinem Podcast zu teilen: Sie heißt "Mein Kinderwunsch" und ich spreche darin mit verschiedenen Frauen über ihren eigenen Weg und eben ihren Kinderwunsch. Was haben sie schon ausprobiert? Welche Gefühle begleiten sie dabei? Wie haben sie es geschafft Herausforderungen zu meistern? Was hat für sie gut funktioniert und was nicht? - Das sind nur ein paar der Fragen, die ich in diesen Gesprächen stelle. Es sind ...
Feb 03, 2020•1 hr 11 min•Ep. 35
Wie du es schaffst wieder Lebensfreude zu empfinden nach einem Verlust Ich freue mich mit dir heute diese Folge zu teilen. Ich spreche darüber, wie du es schaffst nach einer negativen Erfahrung in deiner Kinderwunschzeit, nach einer Fehlgeburt, Eileiterschwangerschaft oder einem Abort, die Freude am Leben wieder zu entdecken. Ich erzähle in dieser Folge von meinen eigenen Erfahrungen mit einer Fehlgeburt, den Gefühlen, die einen umtreiben und darüber was tun konkret tun kannst, um diese Erfahrun...
Jan 27, 2020•42 min•Ep. 34
Die Gedanken neu ausrichten und ständiges Grübeln unterbrechen Ich freue mich so sehr mit dir die erste Solo-Folge in 2020 zu teilen! In dieser Folge erfährst du, wie du es schaffst das Gedankenkarussell rund um den Kinderwunsch zu stoppen. Ich gebe dir eine Schritt für Schritt Anleitung, wie du grübelnde Gedanken direkt unterbrechen kannst und langfristig wieder den Fokus auf andere Themen in deinem Leben richtest. Dadurch wirst du dich nicht mehr in drehenden Gedankenspiralen und -kreisen verl...
Jan 20, 2020•42 min•Ep. 33
DER Kinderwunschexperte schlechthin teilt seine Erfahrungen und sein Wissen Ich freue mich so sehr mit dir heute ein besonderes Interview teilen zu können: Ein Gespräch mit Prof. Henry Alexander - DER Kinderwunschexperte! Er hat über 40 Jahre Erfahrung in der medizinischen Forschung und war jahrelang Leiter des Zentrums für Reproduktionsmedizin in Leipzig. Er ist einer der führenden Reproduktionsmediziner in Europa und verantwortlich für eines der ersten IVF-Babys, das in Deutschland das Licht d...
Jan 13, 2020•1 hr 20 min•Ep. 32
Autorin, Bloggerin und Podcasterin bei Generation Pille, Expertin für Frauengesundheit Ich freue mich so sehr, dir als erste Podcastfolge im neuen Jahr ein Interview mit der wundervollen Sina Oberle schenken zu dürfen. Du kennst Sina vielleicht schon von ihrem Blog und Podcast "Generation Pille", den sie zusammen mit Isabel betreibt. Außerdem ist Sina erfolgreiche Autorin, ausgebildete Ernährungsberaterin und Hormone Health Coach. Wir sprechen in diesem Interview über die Auswirkungen von jahrel...
Jan 06, 2020•1 hr 1 min•Ep. 31
Wenn "The most wonderful time of the year" zur Gefühlsachterbahn wird In dieser Folge geht es um die Weihnachtszeit, die so viele Emotionen in uns Frauen mit Kinderwunsch hervorrufen kann. Es ist mein viertes Weihnachten mit Kinderwunsch und für mich waren die ersten zwei Jahre enorm schwer - bis ich etwas verändert habe, weil mich diese Tiefpunkte so angestrengt haben. Ich teile mit dir in dieser Folge meine 3 Schritte für ein Weihnachten voll Liebe, Gelassenheit und inneren Frieden. Außerdem g...
Dec 16, 2019•26 min•Ep. 30
Life und Resilienz Coach Francesca über Anpassungsfähigkeit Ich freue mich so sehr mit dir heute diese Folge zu teilen: Es ist ein Interview mit der Life und Resilienz Coach Francesca über die Fähigkeit sich anzupassen, schneller aus Krisen herauszukommen und sie zu verarbeiten. Diese Fähigkeit nennt sich Resilienz und wir sprechen darüber, wie sie sich genau definiert, wie man sie stärken kann und für was sie gut ist. Denn gerade während des Kinderwunsches erleben Frauen eine emotionale Achterb...
Dec 02, 2019•43 min•Ep. 28
Wie fühlt es sich an zum ersten Mal in eine Kinderwunschklinik zu gehen? Ich freue mich sehr heute mit dir dieses tolle Interview zu teilen. Ich spreche mir Sandra von conscious.hamburg über ihren Kinderwunsch und ihre Entscheidung in eine Klinik zu gehen. Sie spricht über ihre Ängste und Vorbehalte, die sie erst hatte und warum sie dann doch einen Termin ausgemacht hat. Sandra erzählt von dem Erstgespräch, wie es ihr danach ging und was jetzt als nächstes ansteht. Außerdem sprechen wir über den...
Nov 25, 2019•57 min•Ep. 27
Wie geht es Männern damit und wie gehen sie damit um? So ein Kinderwunsch macht etwas mit einem Paar und es verändert die bisherige Beziehung. Oft zum Positiven, da es ihr mehr Tiefe und Zusammenhalt gibt. Aber die Spannungen können auch zu Konflikten oder Unverständnis gegenüber dem anderen führen. Mein Mann und ich haben beides erlebt. Been there, done that. Und in dieser Podcastfolge sprechen mein Mann und ich genau darüber. Es geht um die Gefühle während des noch unerfüllten Kinderwunsches, ...
Nov 18, 2019•52 min•Ep. 26
Mein Weg plus Impulse zu typischen Gedanken in einer Klinik Ich freue mich mit dir diese Folge zu teilen, in der ich eine Frage einer Instagram-Followerin beantworte. Diese Folge hätte ich dringend benötigt vor ein paar Jahren, da sie mich ein stückweit an die Hand genommen hätte auf meinem Weg und hinsichtlich der Entscheidung in eine Kinderwunschklinik zu gehen. Im ersten Teil der Folge erzähle ich dir nochmal im Detail, warum ich bzw. wir uns damals für eine Klinik entschieden haben. Im zweit...
Nov 11, 2019•33 min•Ep. 25
Was ich über mich in den letzten Jahren gelernt habe Ich freue mich sehr mit dir diese sehr persönliche Folge zu teilen. Ich spreche darüber, welche Top5 Erkenntnisse ich in den letzten Jahren in Zusammenhang mit meinem Kinderwunsch hatte und wie diese mich haben wachsen lassen. Ich möchte dir damit Inspiration schenken, dass du auch bei dir etwas genauer und ehrlicher hinschaust, um dir ein erfülltes Leben zu erschaffen. 👉🏼 Da diese Folge etwas ganz besonderes für mich ist, würde ich mich seh...
Nov 04, 2019•35 min•Ep. 24
Lerne, wie du wieder deinem Körper und seinem Können vertraust Die Beziehung zu deinem Körper ist wahrscheinlich die erste, die unter deinem bisher unerfüllten Kinderwunsch leidet. Es kann aber auch sein, dass sie noch nie so fest und ausgeglichen war und dieser Zustand durch deinen Kinderwunsch noch bedeutungsvoller wird. In dieser Folge möchte ich dir Wege zeigen, wie du die Beziehung zu deinem Körper stärken kannst, warum du unbedingt ein tiefes Vertrauen zu ihm aufbauen solltest, wie dir das...
Oct 28, 2019•30 min•Ep. 23
Wenn dich der Kinderwunsch verändert hat Ein noch unerfüllter Kinderwunsch verändert uns. Häufig höre ich von Frauen, dass sie wieder so sein möchten, wie vor dem Kinderwunsch. Sie wünschen sich die Leichtigkeit, Freude und Einfachheit zurück. Es herrscht eine tiefe Sehnsucht nach dem alten Ich, nach dem alten Leben. In dieser Folge gehe ich auf diese Sehnsucht näher ein, ich spreche über Veränderungen im Innen und im Außen und was du konkret tun kannst, um dich wieder frei, leicht und fröhlich ...
Oct 21, 2019•30 min•Ep. 22
Es gibt eine wichtige Überschneidung dieser zwei Themen Ich freue mich sehr, dich in dieser Folge etwas in mein Leben mitzunehmen und mit dir eine Erkenntnis zu teilen. In dieser Folge möchte ich dich dazu inspirieren, dir Freiraum zu nehmen und eine Absichtslosigkeit in dein Leben zu integrieren. Ich erkläre dir, was dein Kinderwunsch mit Kreativität zu tun hat und erzähle, wie ich es letzte Woche geschafft habe mir selbst Raum zu geben und was daraus entstanden ist. Natürlich tauchten auch bei...
Oct 14, 2019•25 min•Ep. 21
Was macht der Kinderwunsch mit der Beziehung? Diese Podcastfolge ist eine absolute Premiere hier, denn zum ersten Mal kommt auch ein Mann zu Wort und erzählt von seinen Erfahrungen und seinen Gefühlen hinsichtlich des Kinderwunschs. Verpackt in einem tollen Interview mit dem liebenswerten Paar Julie und Marco, sprechen wir über ihren gemeinsamen Weg vom Kinderwunsch zur Schwangerschaft und was dabei für sie als Paar das Wichtigste war und ist. Auch über die traurige und einschneidende Erfahrunge...
Oct 07, 2019•1 hr 3 min•Ep. 20
Runterkommen und bei dir ankommen Ich freue mich so sehr diese Meditation mit dir teilen zu können. Denn eines meiner wichtigsten Learnings während meiner Kinderwunschzeit ist: Wer Energie geben möchte, muss davor Energie aufladen. Die Phase des noch unerfüllten Kinderwunsches ist kräftezehrend und viel zu selten nehmen wir uns bewusst eine Auszeit für uns und für unsere Regeneration. Diese Meditation verbindet absolute Entspannung mit der Stärkung unseres Vertrauens ins Leben und in uns. Du kan...
Sep 30, 2019•15 min•Ep. 19
Deep Talk mit der Soulful-Coach Katharina Thürer von @katharina_soulfulempowerment Es erwartet dich ein unglaublich inspirierendes Interview mit der lieben Katharina Thürer. Katharina ist Coach, Yoga-Lehrerin, Podcasterin, Autorin, Mentorin und vieles mehr. Sie lebt dafür, Frauen zu ihrem wilden und freien Selbst zu führen und die Verbindung zu der ureigenen Weiblichkeit zu stärken. Wir sprechen in dieser Folge unter anderem darüber, wie sie ihren Kinderwunsch losgelassen hat und es ihr geholfen...
Sep 23, 2019•57 min•Ep. 18
Was du wissen solltest, wenn du gerne Kontrolle ausübst So häufig höre ich in meinen Coachingsessions von Frauen "Ich kontrolliere und plane gerne alles und ich habe einen Hang zum Perfektionismus" - und genau dazu gibt es heute diese Folge. Ich stelle dir 3 Fakten über Kontrolle vor, die dir helfen werden den Ursprung und das Bedürfnis nach Planbarkeit besser zu verstehen. Du erfährst, warum Kontrolle nicht nur schlecht ist, was Kontrolle mit dir körperlich und emotional macht und was möglich w...
Sep 16, 2019•24 min•Ep. 17
