In dieser Folge habe ich Nuha Sharif-Ali zu Gast. Als wir vor einigen Wochen telefoniert hatten und ich sie gefragt hatte, worüber wir sprechen wollen, bat sie mich, dem Thema "weiblicher Genitalverstümmelung" Raum zu geben. Genitalverstümmelung ist nämlich in einigen Ländern nach wie vor Brauch. Und auch bei uns in Deutschland ist das Thema relevanter als ich dachte. Diese Podcastfolge ist sehr emotional und es wird beschrieben, wie eine Genitalverstümmelung abläuft. Ich konnte es nur schwer au...
Apr 10, 2021•38 min
Auf diesen Mann habe ich mich seit Wochen gefreut. Gianni Jovanovic. Er setzt sich seit vielen Jahren für die Rechte von Roma & Sinti ein und macht sich für Menschen aus der LBGTIQ- Community ein. Mit ihm habe ich in dieser Podcastfolge über das Mann sein gesprochen, ich habe ihn gefragt was sein Körper damit zu tun hat und wir haben darüber geredet, was toxische Männlichkeit bedeutet. Schick mir eine Sprachnachricht +49 176 693 330 32 Noch mehr Infos zu dem Stan Smith von Adidas findest Du ...
Apr 03, 2021•41 min
In den Medien werde ich oft in die Schublade der "Nachhaltigkeits- Inlfuencerin" gesteckt und fühle mich damit nicht wohl. Ich will eigentlich einfach nur Lou sein. Und ob Lou wirklich dem Thema Nachhaltigkeit gerecht wird - darüber spreche ich in einer kurzen Folge mit mir, mit euch darüber. Schick mir eine Sprachnachricht +49 176 693 330 32 Hier findest du mehr über mich: Instagram LinkedIn Website Dieser Podcast wird produziert von Schønlein Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo...
Mar 27, 2021•11 min
Es gab schon lange kein Life Update mehr. Pacy und ich habe unser Jubiläum zum Anlass genommen mal wieder ein bisschen mit euch zu quatschen. Vor einem Jahr bin ich während Corona nach Berlin zu Pacy gezogen. Seitdem ist viel passiert. Wir sprechen über: (wen wundert es) Corona, Love Island, Gefühle, Empathie und Pacy's Influencer Karriere. Schick mir eine Sprachnachricht +49 176 693 330 32 Mit meinem Code: LOUISAKORO gibt es 5% Rabatt bei: Koro Drogerie Hier findest du mehr über mich: Instagram...
Mar 20, 2021•37 min
Ich sage viel zu oft "ja" obwohl ich ein "nein" fühle. Ich bin harmoniebedürftig und möchte immer, dass es allen Menschen in meinem Umfeld gut geht. Deswegen will ich ihnen viel zu oft viel zu intensiv alles recht machen. Meine eigenen Bedürfnisse stehen irgendwo auf Platz 15 meiner Liste. Dabei weiß ich, dass es mir viel besser gehen würde, wenn ich mich, Lou, auf die Prioritäten- Liste ziemlich weit nach oben setze. Deswegen habe ich schon seit längerem ein Coaching. Und heute möchte ich in di...
Mar 13, 2021•23 min
Annalena Baerbock ist gemeinsam mit Robert Habeck die Bundesvorsitzende der Partei Bündnis 90/ DIE GRÜNEN. Nebenbei ist sie aber auch noch Mutter, Freundin und Ehefrau. Verändert sich der Alltag, wenn man Spitzenpolitikerin ist? Welche Kompromisse muss man eingehen? Und ist sie als Politikerin von Sexismus betroffen? Das und noch viel mehr beantwortet euch Annalena Baerbock in dieser Podcastfolge. Schick mir eine Sprachnachricht +49 176 693 330 32 Hier findest du mehr über mich: Instagram Linked...
Mar 06, 2021•56 min
"Ich bin schwul". Wie das ist, wenn man sich als Mann outet? Wie findet man heraus, ob ein anderer Mann auch auf Männer steht? Und wie ist das eigentlich als homosexuelles Pärchen, wenn man sich dafür entscheidet, eine Familie gründen zu wollen? Ich habe in dieser Podcastfolge mit Kevin Silvergieter gesprochen. Kevin ist seit 2016 ist mit dem Blog (und auf Instagram) „Papapi“ aktiv, in dem er Einblicke in sein Familienleben mit seinem Ehemann und zwei Pflegekindern gibt. Schick mir eine Sprachna...
Feb 27, 2021•58 min
Was bedeutet eigentlich kulturelle Aneignung? Diese Frage möchte ich in der heutigen Podcastfolge von Natasha A. Kelly beantworten lassen. Sie ist promovierte Kommunikationswissenschaftlerin und Soziologin mit den Forschungsschwerpunkten Kolonialismus und Feminismus. Dürfen Menschen mit heller Hautfarbe Dreadlocks tragen und beim Karneval ein Winnetou- Kostüm tragen? Oder bedient man sich ab diesem Zeitpunkt anderen Kulturen, die Jahrhunderte lang diskriminiert wurden? Ein emotionales Thema. Sch...
Feb 20, 2021•50 min
Melodie Michelberger, meine heutige Interviewpartnerin, hat lange Zeit versucht in das Bild einer schönen Frau zu passen, wie es von der Gesellschaft vorgegeben wird. Diäten und ein gestörtes Verhältnis zum Essen und der Weg hinzu mehr Selbstakzeptanz. Und was hat eigentlich die #bodypositivity Bewegung damit zu tun? Melodie Michelberger hat viele Jahre als Redakteurin für Gala und Brigitte und als PR-Expertin für verschiedene Modelabels gearbeitet. Heute engagiert sie sich auf vielfältige Weise...
Feb 13, 2021•42 min
Vor ein paar Tagen habe ich durch ein Instagram- Posting Menschen mit einer Behinderung unbewusst und ungewollt verletzt. "Lou, das war ein ableistisches Verhalten". Ich möchte in dieser Folge erfahren, welche Diskriminierungsform hinter dem Ableismus steckt. Deshalb freue ich mich in dieser Folge mit Laura Gelhaar sprechen zu können. Sie ist Autorin, Aktivistin und Coach. Laura Gehlhaar spricht regelmäßig über ihr Leben als Mensch im Rollstuhl und setzt sich für mehr Inklusion von Menschen mit ...
Feb 06, 2021•42 min
Stell dir vor du erfährst, dass ein Mensch den du liebst sterben wird. Am 01. März 2019 stirbt Andrea Bizzotto an Krebs. Er hinterlässt seine eigene kleine Familie. Maria, Ehefrau und Mutter, erzählt in dieser sehr persönlichen Podcastfolge, wie sie und ihre Kinder mit dem Tod umgegangen sind, welche Wunden der Krebs in der Familie hinterlassen hat und warum in den letzten Wochen mit ihrem krebskranken Mann kein Platz für ihr eigenes "Drama" war. Schick mir eine Sprachnachricht +49 176 693 330 3...
Jan 30, 2021•51 min
Wenn wir an "Miss Germany" denken, denken wir an Schönheit. An Frauen, die einem bestimmten Ideal entsprechen. An Frauen, die auf den Laufsteg im Bikini rauf und runter gehen. Schönheitswettbewerbe. Einer der bekanntesten Schönheitswettbewerbe ist "Miss Germany". Max Klemmer, der Enkel des 84 Jahre alten Miss Germany Gründers Horst Klemmer, will dem Schönheitswettbewerb einen neuen Anstrich geben: mehr Persönlichkeit. Aber ist ein Schönheitswettbewerb überhaupt noch zeitgemäß? Schick mir eine Sp...
Jan 23, 2021•34 min
Letztens habe ich den Begriff "alter weißer cis- Mann" in Verbindung einer politischen Debatte benutzt. Ich habe die Kandidaten zum CDU Parteivorsitzes mit diesem Begriff beschrieben. Um Privilegien zu verdeutlichen. Dieser Begriff hatte anschließend viele Menschen - vor allem Männer - getriggert. Warum ist das so? Und welche Privilegien hat man als "alter weißer cis-Mann"? Darüber habe ich mit Maria Popov gesprochen. Maria ist Redakteurin und Moderatorin auf dem Youtube-Kanal "Auf Klo" und setz...
Jan 16, 2021•41 min
In diesem einen Jahr ist viel passiert. Privat aber auch gesellschaftlich. Die letzte Podcastfolge in diesem Jahr möchte ich nutzen, um mit Patricia darüber zu sprechen, wie sich 2020 angefühlt hat. Fehler, die man gemacht hat. Freudige Momente, die man teilen möchte. Viel Spaß mit der letzten Podcastfolge in diesem Jahr hier im LOU Podcast. Mehr zu 7Mind gibt es hier: Website Hier findest du mehr über mich: Instagram LinkedIn Website Dieser Podcast wird produziert von Schønlein Media Hosted on ...
Dec 19, 2020•45 min
Ein glückliches und erfülltes Leben führen. Besonders dieses Jahr fällt es mir schwer, zu definieren, was das eigentlich ist. Glück - was bedeutet das eigentlich? Und muss es wirklich mein Ziel im Leben sein, dass ich stets glücklich lebe? Ich habe mich darüber mit Frau Dr. Katharina Tempel gesprochen. Sie ist Doktorin der Psychologie, Online-Coach und Autorin und beschäftigt sich täglich mit dem Glück. Schick mir eine Sprachnachricht +49 176 693 330 32 Dein Blinkist 25%- Rabattcode: Blinkist Hi...
Dec 12, 2020•27 min
Ich fühle mich momentan oft müde, bin erschöpft und schnell gestresst. Ich weine, bin schnell mit Kritik überfordert und möchte oft alleine sein. Ist der Grund hinter all den emotionalen Hoch und Tiefs, dass ich hochsensibel bin? Oder ist die Hochsensibilität nochmal etwas ganz anderes? Darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge mit der Diplom-Psychologin Miriam Junge und Maria Anna Schwarzberg, die seit Jahren offen über ihre Hochsensibilität spricht. Schick mir eine Sprachnachricht +49 1...
Dec 05, 2020•33 min
Die CDU-Chefin und Bundesverteidigungsministerin Annegret Kramp-Karrenbauer spricht in diesem Interview über die Frauenquote, ihre Partei und erzählt, weshalb sie anfangs eine Gegnerin einer Frauenquote war. Schick mir eine Sprachnachricht +49 176 693 330 32 Hier findest du mehr über mich: Instagram LinkedIn Website Dieser Podcast wird produziert von Schønlein Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Nov 29, 2020•12 min
"Freu dich doch mal, dass du jetzt Zeit für dich alleine hast." Als Single durch die Coronazeit. Super einfach oder Horror? Online Dating oder gar keinen Kontakt zu anderen Singles? Ich wollte von Euch wissen, wie es euch als Single in den letzten Monaten ergangen ist und habe eine tolle Frau zu Gast in meiner heutigen Folge. Phenix. Gemeinsam mit ihr möchte ich herausfinden, ob man sich als Single während Corona alleine fühlen darf oder nicht. Schick mir eine Sprachnachricht +49 176 693 330 32 ...
Nov 28, 2020•43 min
Die Sprache in den sozialen Medien verroht zunehmend, und besonders Meinungsäußerungen im öffentlichen Raum wird immer häufiger mit Beleidigungen und Beschimpfungen begegnet.Das betrifft im besonderen nicht nur politische Entscheider innen und Aktivist innen, sondern auch Minderheiten aller Art - und insbesondere Frauen. Letztere sind von Beleidigungen und Drohungen im Netz oft auf mehreren Ebenen betroffen: nicht nur werden ihr Aussehen und ihre Weiblichkeit angegeriffen, sondern auch sexuelle ...
Nov 21, 2020•28 min
Wisst ihr, was Endometriose ist? Nein? Nicht schlimm, denn so geht es sehr vielen Menschen. Endometriose ist die zweithäufigste gynäkologische Krankheit in Deutschland. Aber wieso wissen dann die meisten Betroffenen nicht, dass sie davon betroffen sind? Und wieso fällt es sogar Gynäkolog*innen schwer, diese Krankheit zu erkennen? Ich habe mit Anna Wilken gesprochen. Anna ist seit Jahren betroffen von Endometriose. Sie erzählt mir, wie sich die Krankheit bei ihr auswirkt und ob sich dadurch ihr A...
Nov 14, 2020•27 min
Wenn wir über toxische Beziehungen reden, müssen wir erst einmal verstehen, was es eigentlich bedeutet, "toxisch" zu sein. Und wie erkenne ich, dass ich die toxische Person in einer Beziehung bin? Mit wem redet man darüber und ab welchem Zeitpunkt ist man toxisch? Über all das habe ich mich in der heutigen Folge mit der Expertin Tara Wittwer unterhalten. Schick mir eine Sprachnachricht +49 176 693 330 32 Hier findest du mehr über Tara Wittwer: Instagram Hier findest du mehr über mich: Instagram ...
Nov 07, 2020•26 min
Wie verarbeite ich eine toxische Beziehung? Über diese Frage habe ich mich mit Ines Anioli unterhalten. Ines ist Podcasterin, Influencerin und gehört zu den Top- Comedians in Deutschland. Und sie hat Erfahrungen mit einer toxischen Beziehung sammeln müssen. Wie sie damit umgeht und was es bedeutet, sich etwas Gutes zu tun? Antworten darauf findet ihr in der neuen Podcastfolge in meinem LOU Podcast. Schick mir eine Sprachnachricht +49 176 693 330 32 Zu Blinkist geht es hier: Blinkist Hier findest...
Oct 31, 2020•37 min
Johannes Oerding. Wenn jemand eine coole Socke ist, dann dieser Typ! Nicht nur Sänger und Songwriter, sondern auch ein interessanter Gesprächspartner, der mir erzählt, wie es für Musiker*innen während Corona läuft, mit mir über Rassismus und andere gesellschaftspolitische Themen spricht und mir erklärt, wie er seine Musik nutzt, um Menschen zum Nachdenken anzuregen. Schick mir eine Sprachnachricht +49 176 693 330 32 Hier findest du mehr über mich: Instagram LinkedIn Website Dieser Podcast wird p...
Oct 24, 2020•48 min
Liebe, Zoff,Freude, Nähe, Hass, Trennungsandrohungen, Versöhnungen. Menschen, die in einer toxischen Beziehung sind, erleben genau diese Auf und Abs. Von extrem schönen zu extrem nervenzerrenden Momenten. Ab welchem Zeitpunkt schadet so eine Partnerschaft der eigenen Seele? Und woran erkenne ich eine toxische Beziehung? Darüber spreche ich in dieser Podcastfolge mit Silvi Carlsson. Schick mir eine Sprachnachricht +49 176 693 330 32 Hier findest du mehr über mich: Instagram LinkedIn Website Hier ...
Oct 17, 2020•34 min
Letzte Woche bin ich 31 Jahre alt geworden. Und ganz bewusst hatte ich mich dazu entschlossen, diesen Geburtstag alleine zu feiern. Irgendwo an der Nordsee. Keine Termine, keine Menschen um mich herum. Nur ich. Und das war nötig. Und im ersten Moment komisch. Aber es war auch die beste Entscheidung, die ich treffen konnte. Das bewusste Alleine sein in bestimmten Lebenssituationen kann ein Gamechanger sein! Schick mir eine Sprachnachricht +49 176 693 330 32 Hier findest du mehr über mich: Instagr...
Oct 10, 2020•12 min
Kann man sich eigentlich 24 Stunden am Tag, 365 Tage im Jahr selbst lieben? Funktioniert Selbstliebe wie in die Apotheke gehen, ein Medikament kaufen und dann wieder gesund werden? Wie kann ich mich eigentlich selbst lieben? Ich habe für mich festgestellt, dass es auch mal okay ist einfach nur ein- und auszuatmen. Einfach mal den Körper Körper sein zu lassen. Warum? Das erzähle ich Euch in meiner neuen Podcastfolge. Schick mir eine Sprachnachricht +49 176 693 330 32 Hier findest du mehr über mic...
Oct 03, 2020•16 min
Letztes Jahr bat ich meine Community um finanzielle Unterstützung. Dieses Jahr habe ich mich dazu entschieden zwei Mitarbeiterinnen Vollzeit einzustellen. Was sich in diesem einen Jahr getan hat und wie es sich anfühlt auf einmal als Führungskraft Verantwortung zu übernehmen erzähle ich euch in dieser Podcastfolge. Schick mir eine Sprachnachricht +49 176 693 330 32 Hier findest du mehr über mich: Instagram LinkedIn Website Hier findest du mehr über Naturalou: Instagram Dieser Podcast wird produz...
Sep 26, 2020•20 min
Wie sieht eigentlich der Status Quo beim Klimawandel aus? Was tun eigentlich momentan unsere Parteien dafür, dass wir das 1,5 Grad Ziel einhalten? Und wie streikt Fridays for Future in Zeiten von Corona? Über das und viel mehr habe ich mich mit Leonie Bremer, eine der bundesweiten Sprecher*innen von „Fridays for Future“ unterhalten. Schick mir eine Sprachnachricht +49 176 693 330 32 Hier findest du mehr über mich: Instagram LinkedIn Website Hier findest du mehr über Leonie Bremer: Instagram Dies...
Sep 19, 2020•31 min
Viele stellen sich das Arbeiten im Bundestag spannend vor. Ist es das auch? Und wer hat eigentlich mehr zu tun? Die Abgeordneten oder deren Mitarbeiter*innen? Ich habe mich mit Eva unterhalten. Sie erzählt in der heutigen Folge wie sie dazu gekommen ist im Bundestag zu arbeiten und wie ihr Arbeitsalltag so aussieht. Schick mir eine Sprachnachricht +49 176 693 330 32 Hier findest du mehr über mich: Instagram LinkedIn Website Hier findest du mehr über Aktion Mensch: Website Dieser Podcast wird pro...
Sep 12, 2020•31 min
Auch 2020 dominieren Männer die Politik. Braucht es eine Frauenquote in Parteien und Parlamenten? Und werden Frauen von ihren Kollegen in der Politik ernst genommen? Darüber spreche ich in dieser Folge mit der Grünen Politikerin Katha Schulze. Schick mir eine Sprachnachricht +49 176 693 330 32 Hier findest du mehr über mich: Instagram LinkedIn Website Hier findest du mehr über Katha Schulze: Instagram Hier findest du mehr über Tomorrow: Website Mit dem Code " Lou " schützt ihr gleich zum Start s...
Sep 05, 2020•32 min
