#4 MIN TRENINGSUKE
Jan 11, 2022•21 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I denne episoden snakker jeg om min treningsuke. Om jeg har en oppskrift for hvordan en uke skal se ut, neppe. Dette er hvordan jeg har lagt opp min uke, tilpasset hvordan jeg tenker passer meg. Dette krever litt utforsking med trening og løping, og jeg håper den gir et godt innblikk i hvordan jeg legger opp mine uker. Det vil senere komme episoder med mer eksempler på økter og mer detaljer. Dette kan regnes som en innledning. God lytting. VI LØPES!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android