#30 5KM GATELØP OG 3000M, HVA MÅ/BØR/KAN GJØRES?
Jul 10, 2022•29 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I denne episoden kaster vi oss inn i løp som vi begge har gjennomført. Er vi fornøyde? Hva må vi gjøre for å bli enda bedre? Det diskuteres smått i dagens epiosde. Før det, treningsuka. Og til slutt ukasøkt: denne gangen. 2x90s - 4x60s - 4x30s - 4x15s. Mer info inne i episoden. Håper dere får en bra uka! Tren godt, tren smart. VI LØPES!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android