#187: Dr. Eduard Estivill - Ponte en hora
Jul 27, 2021•13 min•Ep. 8
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Episode description
El Dr. Estivill es neurofisiólogo, pediatra y probablemente la persona de nuestro país que más sabe sobre el sueño y su relación con nuestra salud. Junto a su hija, la doctora Carla Estivill, acaba de publicar el libro 'El método Tokei', un manual para que mejoremos nuestros hábitos y sigamos nuestro reloj biológico. Conseguirlo nos promete salud, vigor, descanso y felicidad.
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