#458: Mikel Alonso - Reconfigura Tu CEREBRO Para GANAR

Mikel Alonso López es doctor en neurociencia aplicada al comportamiento. Es autor del libro 'El cerebro optimista' y asesora a deportistas de alto rendimiento.

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00:00 - La salud mental y emocional en los videojuegos y la realidad

04:07 - Cómo afrontar las dificultades en la gestión de la vida

11:57 - El refuerzo negativo y la penalización de los errores

16:42 - Los bucles de pensamiento en la salud mental

26:54 - Cómo mantener el rendimiento en el éxito o en el fracaso

30:14 - Reconducirse al éxito luego de un fracaso

36:35 - El optimismo en la atención y el autodiálogo

42:54 - Trabajos para el cambio en el cerebro

52:34 - La hipnosis y la mente

01:02:09 - Cómo alcanzar el pleno convencimiento de las propias cualidades

01:15:17 - El cerebro optimista (Libro de Mikel) y el sentimiento de comunidad

01:19:38 - La felicidad dentro y fuera de uno mismo

01:21:56 - Despedida