Esistono soluzioni facili a problemi complessi? Beh, in realtà sì, esistono, ma quasi sempre sono soluzioni sbagliate che non funzionano. Questa, purtroppo, è la verità. Noi siamo nell'era delle soluzioni facili perché sono quelle che vendono di più, che permettono alle persone di. Avere l'illusione di cambiare senza farlo.
Le soluzioni facili vengono vendute un po' da tutti, le trovate su riviste, su libri, nel campo psicologico e psichiatrico, poi sono abbondantemente rappresentate da tonnellate di guru che provano AA vendergli metodi strani,
trucchi. Cose segrete che conoscono solo loro, eh, c'è il Bio Hacking che vi promette di darvi delle regole che nessuno conosce, Eh, quindi che poi solitamente sono stupidaggini vecchie come il cucco che non fanno altro che illudervi di riuscire a fare la cosa più difficile di tutte, cioè cambiare, perché questo è l'unico modo. Con cui riusciamo a risolvere i nostri problemi. Alla fine è l'unico modo, non ce ne sono altre.
Il cambiamento, quello che ci permette realmente di andare alla radice dei nostri problemi nel campo psicologico, ripeto, da libri, correnti di pensiero. E sono state forgiate tonnellate in questi anni. Tonnellate. Nella medicina più in generale, vediamo che la suggestione, la seduzione di riuscire a cambiare senza cambiare è qualche cosa che ha creato dei business enormi, no? Specialmente mi viene da pensare adesso al grande business della
longevità. OK, ci sono persone che sostengono e che vi vendono pacchetti. In cui fai tonnellate di esami, ti metti in qualche macchinario strano, fai delle flebo, fai cose no cose che figurati. Secondo voi, cioè non non sono conosciute, cioè le conoscono solo quelle poche persone, cioè in in ospedale dove veramente ci si dedica alla alla medicina scientifica, secondo voi non le conoscono? Le hanno solo nelle cliniche della. Della longevità, insomma.
Di cosa stiamo parlando? Qua stiamo parlando di persone che sostanzialmente vi prendono per i fondelli. OK. un'altro tema veramente fondamentale e importante di cui si parla tanto è quello dell'alimentazione, della dieta, del della possibilità di uscire da questo loop di iperalimentazione. Di ipernutrizione che ci sta uccidendo tutti. Ormai sappiamo che metà della popolazione occidentale è sovrappeso metà. Nel 2035 probabilmente raggiungerà quasi i due terzi
della popolazione mondiale. Vediamo adesso i bambini che sono fortemente sovrappesi o inattivi, che non non fanno attività fisica. Cosa vuol dire questo? Vuol dire che l'alimentazione diventerà. Un nuovo Business Eh? Infatti abbiamo integratori, abbiamo interventi chirurgici, abbiamo farmaci OK, farmaci che propongono soluzioni facili a problemi difficili. Non è che non funzionino i farmaci Eh o zamping e company funzionano, ma sono soluzioni momentane, sono soluzioni che
poi vanno capitalizzate. Sono inizi starter. Che servono per sbloccare specialmente le persone che sono gravemente sovrappeso. Ma anche in quel caso vedremo che non sempre funzionano, perché alla fine le persone mangiano sipernutrono, hanno un rapporto sbagliato con il cibo. Perché il cibo ormai è compensazione, il cibo è compensazione emotiva. L'alimentazione emozionale è il vero problema. OK, ne parlerò oggi.
Farò uscire oggi alle 2 1 video Eh, oggi 3 Febbraio farò uscire un video dal titolo molto provocatorio, l'obesità è una malattia mentale. Perché è così? Perché ci fanno credere che l'obesità abbia cause prevalentemente genetiche. OK, non è così. L'obesità è una condizione multifattoriale. Sicuramente lo sanno anche i muri. Questo però ci sono. Variabili che contano molto più di altri e vi spiegherò tutto oggi e nel campo dell'obesità, della nutrizione e dell'alimentazione.
Le soluzioni che ci vengono proposte quali sono? Andare in uno studiolo e farci fare la dieta. OK, sappiamo tutti dentro di noi che il problema non è la dieta, il fogliettino della dieta, il problema è fare la dieta. OK banalità. Sì, banalità su cui molte persone costruiscono dei business che non hanno senso. OK, non sto dicendo che non serva il dietologo, il Dietista, il Nutrizionista. Tutt'altro. Sto dicendo che da solo quella soluzione lì non funziona.
In psichiatria, lo sappiamo spessissimo, quasi sempre il solo farmaco non funziona o la solo psicoterapia non funziona. Ci vogliono degli dei gruppi di persone che forniscono delle soluzioni complesse a problemi complessi. Stiamo parlando di comportamenti umani? OK, sia che parliamo di depressione o che parliamo di riscrivere il nostro rapporto con il cibo. Stiamo parlando di problemi complessi che non possono avere
soluzioni semplici. Scordatevelo se arriva uno che vi dice che ha la soluzione segreta per farvi pagare meno tasse. 99 su 100 è un inchiappettata oppure qualcosa di illegale o ai limiti della legalità. OK, tutte queste soluzioni qua soluzioni semplici a problemi complessi non funzionano? OK, spesso sono fregature anche quando si tratta di farmaci, ad esempio che funzionano perché o zeppic e company funzionano OK, ma da soli non vanno bene, richiedono comunque la capacità di cambiare.
E il cambiamento non è una passeggiata. Noi esseri umani abbiamo difficoltà a cambiare, OKE, di conseguenza bisogna muoversi in territori che spesso sono inesplorati per molta gente. OK, la consapevolezza, le informazioni giuste per cambiare, le strategie giuste per cambiare, identificare il problema per poi trovare una soluzione a quel problema. Eh, ma prima bisogna identificarlo il problema. OK, bene tutto questo. Stiamo provando a farlo con nutrizionalmente.
Noi stiamo cercando di fornire le giuste soluzioni a questo problema complesso che è l'iper nutrizione, la preobesità e l'obesità. OK, quindi in realtà il nostro punto è riuscire a farvi riscrivere il rapporto con il cibo. OK Nutrizionalmente inizierà fra poco, è un pochino la controparte sul pilastro dell'alimentazione di quello che è motivation per il movimento, per l'attività fisica, se volete informazioni giù.
In descrizione trovate il link per candidarvi perché non basta iscriversi, dovete candidarvi, uno di noi vi chiama e capiamo se nutrizionalmente è il percorso che fa per voi e se effettivamente siete, come dire, pronti per provare a riscrivere il vostro rapporto con il cibo. Link in descrizione da qualche parte sicuramente giù in descrizione lo trovate OK. Ciao e buona giornata da Genova.