Cosa c'è di più bello, in una mattina un po' tempestosa, di passeggiare sul mare e ragionare su quali sono le variabili di salute di noi esseri umani e su quante quante stupidaggini siano presenti nella mente di persone? Anche importanti persone che hanno visibilità pazzesca. Ieri sera sentivo una puntata di pulp podcast, il nuovo podcast di Marra e di Fedez, e c'era vannacci. Io non voglio esprimermi minimamente sulla figura di vannacci, ma mi sono trovato a
ragionare su quali. E quante fossero le inesattezze che dimorano nella mente di quella persona in relazione alla salute, alla medicina, alla scienza. Nello specifico mi riferisco alle dipendenze. Mannacci ha dato una visione del problema delle dipendenze. Assolutamente sbagliata, anacronistica, inesatta sul piano delle migliori evidenze che abbiamo. Sapete com'è la scienza? La scienza è fatta così, la vera
scienza. Si parla di acquisizioni momentanee che vengono estrapolate dai migliori fatti, dai migliori dati che abbiamo, su cui si costruisce una teoria basata sul pensiero logico. E questa teoria si tiene finché nuovi dati, nuove evidenze non la mettono in crisi. Per cui senza affezionarci a questa teoria si prenderà, si butterà via e se ne costruirà un'altra che si presume essere più aderente alla realtà e più utile alle persone. Utile alle persone vannacci. Ieri sera, semplicemente ha
fatto. Sfoggio di quel di. Qual è la sua attitudine nei confronti delle della cosa pubblica, della politica? Lui la vive come 1 1 battaglia, un combattimento. Quindi c'è qualcuno che deve aver ragione e chi argomenta meglio, o in questo caso chi argomenta in maniera più assertiva, bloccando anche con la potenza della. Della dialettica no. Dell'antica dialettica romana. Gli altri poi vince.
Ecco, vivere queste cose come uno scontro, come una battaglia, presuppone che non ci sia alcun tipo di interesse per il bene della gente. Mi spiego meglio, se io parlo di dipendenze dovrei essere sicuro di portare il miglior modello possibile. Di fronte al dibattito pubblico. Perché se io porto semplicemente quello che è il mio modello personale, quella che è la mia ideologia, non sto avendo in mente il bene delle persone, ma voglio semplicemente aver
ragione. E lui più di una volta ha parlato in questi termini, ripeto, questo è un parlamentare europeo. Un parlamentare europeo che si espone, che ha potenza mediatica e che in mezzo a Fedez, e a Marra ha portato le sue idee, ha divulgato le sue idee che, lo ripeto, le sue idee sulla dipendenza non hanno alcun tipo di attinenza con le migliori evidenze che possediamo.
Questo è fondamentale da dirsi. Io certamente non ho la potenza mediatica di vannacci, però nel mio piccolo sto cercando di usare tutta la visibilità che ho per portare quello che dice la scienza contemporanea sulla salute, che non sono verità, non sono dogmi indistruttibili. Che non cambieranno,
cambieranno. Ma in questo momento preciso bisogna avere in mente che ciò che emerge dalle più accurate metanalisi, le peer review, le repliche e la messa in crisi di queste, di questi studi, deve essere considerato in qualche maniera il Gold standard. No, di un di un pensiero, di una teoria. Su variabili di salute, le dipendenze sono indubbiamente una variabile importante.
Eh, ma chissà, magari sarebbe bello poter parlare, poterci confrontare con personaggi di questo calibro che non sono certamente personaggi che hanno un calibro scientifico o per meglio dire specifico per l'applicazione della scienza nell'ambito della salute e della medicina. Perché non lo hanno, non non lo sono, non non non sanno cosa
dicono. È come se io da domani iniziassi a dibattere su materia oscura, super stringhe, Wormhole e decidessi che le mie idee sono migliori di quelle degli altri, semplicemente perché io sono un medico e come medico non so, ho una marcia in più. In generale, se parlo di. Ecco, se io mi mettessi a parlare di tattica. E potrei iniziare a dire, ma no, caro Vannacci, Eh, io penso così, siamo in Italia, il è un paese libero e quindi io ti dico
quello che è la tattica. Secondo Valerio rosso la tattica è così e così. Insomma, oggettivamente in qualche maniera avrei un atteggiamento anche sprezzante rispetto agli anni. Presumo che il generale Vannacci ha passato a studiare teoria e pratica della tattica.
Peraltro materia che trovo poco interessante e addirittura deplorevole dal mio punto di vista, perché insomma, non è non è 1 1 tema che mi trova né coinvolto e né schierato, perché, insomma, detesto la guerra in ogni sua forma, da quella interpersonale a quella intergalattica.
In ogni caso questo la puntata di ieri di di Pulp podcast che vi invito a vedere perché è una puntata in cui è facile vedere la rappresentazione di quello che vi sto dicendo, cioè persone che solamente perché hanno potenza mediatica come il generale Vannacci, possono dire cose su argomenti invece di tipo medico scientifico come le dipendenze. E non non ci si ferma lì. No, perché poi si passa in questi temi. Qua è facile sdrucciolare su altre tematiche, no su altre tematiche.
Si è passato ieri sera dalle droghe al vino EE quando si passa al vino si passa. Per molte persone ha un tema attinente che è quello della nutrizione, no? Mentre invece il vino non ha niente a che vedere con la nutrizione. No? Sentivo nuovamente vannacci che parlava di vino come di elemento nutrizionale della dieta mediterranea, portando non so quale studio, non so quale roba abbia preso in considerazione. L'altro giorno ero a un convegno, era uno studio, cioè?
Questo continuo alimentare la potenza del proprio pensiero sulla base di contiguità con eventi incredibilmente autorevoli. No, non so quale evento sarà stato, ma penso che sarà stato un evento del cazzo, perché in un evento in cui si dice che tutto sommato bere un bicchiere a pasto tutta la settimana di vino fa bene, è un evento del cazzo. Per dirla molto chiaramente, da un punto di vista medico scientifico, ecco, non saprei come altro definirlo se non un evento del cazzo.
OK, questo bisognerebbe che le persone lo sapessero, eh se vi ritrovate a un evento di medici in cui viene detto che il vino anche uno che uno solo elemento. Positivo è un evento del cazzo. OKE, ci saranno dei medici del cazzo, perché questo non lo dico io, lo dicono le migliori evidenze che abbiamo di cui parlo. Le ho riportate, le trovate sul mio blog, le trovate ovunque ormai nel mondo. Se voi siete dei vinificatori delle Langhe, vi vi vi vi vi vi
vi tranquillizzo. A me capita di bere del vino. Sì, mi capita, ne bevo pochissimo perché non ho voglia di farmi troppo male. Eh, se bevi poco vino ti fa poco male, se n'è bevi tanto, ti fa tanto male, ne bevo poco perché ho paura dell'effetto psicotropo del vino? Perché come tutti gli esseri umani ho le mie dimensioni di stress, di vuoto, di certezza e di fragilità e preferisco non espormi a materie e a sostanze d'abuso.
Mi è già capitato in passato. Con le sigarette con la nicotina e non sono stato bene, non mi è piaciuto, sono stato male, purtroppo ho avuto dipendenza da sigarette, ho usato anche altre droghe. Per fortuna non ho mai avuto grossi problemi, ma perché per fortuna non ho grossi elementi traumatici. Poi c'è anche la questione della persona, no? Ci sono affinità con sostanze. Chi? Ne ha più con una, chi ne ha più
con un'altra, eccetera. Io se riesco cerco di non bere vino, di bere il minimo di caffè possibile. Lo faccio a livello quasi sociale. A me non me ne frega un cazzo del caffè, però mi rendo conto che è un bel modo per stare insieme alle persone. Per me il caffè ormai è una forma di masking del mio autismo ad alto funzionamento. Ho capito che se bevo del caffè risulto più connesso con le persone attorno a me e cerco di
farlo. Preferisco quello in ospedale piuttosto che alla sera in bibinarmi di alcol. Credo che anche le canne quando mi fumavo dei cannonazzi è era la stessa cosa. Per me era una forma di masking, cioè andare alla ricerca di connessione tramite sostanze, che è la strategia più vecchia del mondo. Sono questi gli elementi che bisogna mettere sul piatto quando si parla di sostanze OK. Cioè iniziare a pensare quali sono tutte le variabili che c'erano a tra le sostanze.
Bene, al netto di tutto questo, col passare del tempo, in realtà in tanto tempo io cerco di usare zero sostanze. Ok, 0, 0. Io non voglio usare sostanze perché mi sono reso conto, sono diventato consapevole che tutto questo non fa bene. Non mi fa bene, ma non solo per le sostanze in sé. Ma anche per una cosa di cui le persone sono poco consapevoli, che la dipendenza di per sé è un problema. OK, non è il mio problema solamente il fumo di sigaretta, OK, cioè il danno fisico del
fumo di sigaretta. Quello è un pezzo del problema. C'è anche un problema grosso. Con la dipendenza in sé. Ovvero ormai sappiamo che le dipendenze, grandi o piccole che siano, e grandi o piccoli che siano, i danni connessi a queste dipendenze hanno un impatto sulla nostra vita. In che senso? Se io dipendo da qualcosa, la prima cosa che accadrà al mio cervello sarà di perdere di capacità di cambiare. Ovvero di perdere diverse
attività. OK, connesso a ogni forma di dipendenza sono connessi danni, alterazioni ai nostri circuiti cerebrali che ci fanno perdere la capacità di cambiare in risposta ai cambiamenti che l'ambiente ci richiede. Questa è una cosa di cui nessuno parla, ma è un punto realmente importante. Cioè se io dipendo da sigarette, se io dipendo da caffè, se io dipendo da relazioni, da shopping, da social media, cose di questo genere, il mio
cervello cambia. E questo cambiamento, se poi vorrete una volta con una lavagnetta vi farò tutto lo schema, il mio cervello cambierà in modo tale che io diventerò meno versatile, ovvero risponderò peggio ai cambiamenti che l'ambiente richiede che io faccia per poter vivere bene. Perché tutto questo discorso iniziale? Da vannacci alle dipendenze, alla versatilità. Perché il titolo di questo video è proprio mente, corpo, corpo e mente, che è uno dei degli argomenti che tratto di più.
E lo tratto proprio nell'ottica dello stile di vita come medicina. OK, io vedo un sacco di persone. Un sacco di persone che. Nel campo della salute fisica o mentale, non hanno risultati nonostante si dedichino a controlli, cure, accertamenti, integratori, eccetera eccetera eccetera che per carità, possono avere un loro senso, hanno un loro senso. Sapete che io non sono contrario agli integratori, sono contrario agli integratori del cazzo, OK?
Cioè sono contrario alla cultura degli integratori. Io non sono contrario ai farmaci, ma sono contrario alla cultura dei farmaci. Là fuori c'è qualcuno che vuol farvi credere implicitamente che il punto della vostra vita siano i farmaci così come gli integratori. Non cambia niente ragazzi, non cambia niente. Vi sto dicendo che farmaci, integratori, ma parliamo di integratori. Di farmaci ne ho già, c'è qualcuno che mi accusa? Di essere addirittura a favore
delle aziende farmaceutiche. Ma Eh, ma roba pazzesca. Perché io sono, penso molto critico in questo senso. Ma non solo dell'azienda farmaceutica appunto, anche delle aziende che producono integratori che ormai vengono fatti passare come dei farmaci. OK, c'è poco da fare, vi vengono venduti come delle quasi medicine e infatti. Il mercato degli integratori è veramente enorme, è enorme. Ha superato quello dei farmaci. OK, è entrato in quest'ottica.
La corruzione ormai non è solo nelle aziende farmaceutiche, ma anche e forse soprattutto nel mercato degli integratori delle persone che ci ruotano attorno. OK, ma adesso non voglio scendere eccessivamente in questo, ma la cultura degli integratori è una cosa diversa. Da un utilizzo sensato degli integratori, proprio allo stesso modo di come la cultura dei farmaci è una cosa molto diversa dall'utilizzo sensato dei farmaci. OK, gli integratori ce ne sono
pochissimi che hanno senso. Bisogna saperli scegliere bene, bisogna utilizzarli bene. Non sono cose che devono essere cucite sartorialmente su di voi. Queste qua sono puttanate puttanate, OK, è come la cucina sartoriale eccetera. Ci sono delle regole generali, OK che funzionano abbastanza per tutti, OKA meno che non abbiate condizioni di salute nette
importanti. Anche qua tutti quegli schemi, le visite super strane e fantascientifiche per scegliere quattro integratori del cazzo sono cose. E vi fiondano nella mente e che vi fanno peggiorare il vostro livello di salute, perché vi allontanano dalla prevenzione vera e da un utilizzo sensato dei pilastri dello stile di vita. Ricordate, se mi dite. Melatonina, creatina cose che possono essere utilizzate in
questo senso un po' da tutti. Ok, perché il nostro corpo è più o meno simile a tutti, OK, più o meno simile a tutti, a meno che non abbiate dei disturbi. E allora lì le cose cambiano. Chi vi vuol dire che ogni persona è completamente diversa dall'altra da un punto di vista di risposta a stile di vita, integratori e farmaci dice una stronzata. Vi dico una cosa totalmente contro trend, perché tutti, perché tutti vi vogliono dire che ognuno di voi.
Poi è unico e deve essere come perché vi vogliono far fare delle visite per prendervi i soldi? Babbi vi vogliono prendere soldi con delle visite super specialistiche con miliardi di esami. Mentre invece le variabilità che abbiamo noi esseri umani, e ovviamente ci sono, sono a livello superiore sono
variabilità che non si possono. Inquadrare facilmente con visite veloci richiedono conoscenze molto approfondite, sono variabili biopsicosociali biopsicosociale vuol dire qualcosa di complicato, che non ha nulla a che vedere con degli esami del sangue del cazzo e coi vostri livelli di testosterone, o su prendere mezzo milligrammo in più o mezzo milligrammo in meno di creatina OK, quindi nuovamente là fuori ci sono un sacco di persone che vi raccontano un sacco di palle
sulla salute. Perché vi vogliono vendere cose del cazzo, cose del cazzo? OK, che siano cose politiche OK, come fa il generale Vannacci o visite o cose di questo genere. Sono comunque persone che stanno sfruttando notizie sbagliate per portarvi su una strada sbagliata per vendervi cose sbagliate. OK, questo è il punto. Di conseguenza. In questo momento storico bisogna veramente tenere gli occhi molto aperti, molto aperti, perché abbiamo persone
in apparenza super autorevoli. OK, perché io, ripeto, sono da tutt'altra parrocchia rispetto al generale vannacci. Tutt'altra parrocchia. Però vannacci è una persona che influenza, OK? Se vannacci parla di salute influenzerà una fetta di popolazione la. Il punto è quello che dice il generale Vannacci, è qualcosa che ha a che vedere, che è connesso a un interesse autentico per il benessere delle persone o in realtà è qualche cosa che è connesso a un interesse?
Politico di ritorno economico, cavalcare l'onda, cavalcare i trend, eccetera eccetera eccetera. In questo video vi ho detto tanta cose che sono ortogonali, opposte a quello che la maggior parte delle persone vi dicono per farvi stare tranquillo e estrarvi denaro. OK, farvi stare tranquilli e estrarvi del denaro. Quello che cerco di vendere io non è facile da comprendere.
Se io adesso iniziassi a parlare di Fuffate Venderei 14.000 volte di libri che vedo e si iniziasse a scrivere fuffate o fare video corsi o percorsi, esperienze di trasformazione che hanno a che vedere con stupidaggini oppure semplicemente con quello che la gente vuol sentirsi dire, venderemmo io e i miei soci il quadruplo il quintuplo perché visibilità ne abbiamo tanta. Ne abbiamo tantissima ragazzi, lo so che ne ho abbastanza, eh,
venderemo molto di più. Noi cerchiamo di vendere informazioni organizzate, utili, spendibili, che siano oggettivamente a favore del benessere della gente, del benessere delle persone che che stabiliscano la possibilità di fare autentici cambiamenti. Perché il punto è quello, il punto è il cambiamento, cambiare è. La vera questione è il il pivot su cui si deve basare il vostro, il vostro destino di salute, la Life style medicine, la medicina dello stile di vita è basata sul cambiamento.
Per questo ha a che vedere col fatto che dei neuroscienziati si occupano di questi di questa area della medicina. Perché le regole di base della Life style medicine se ci mettiamo qua in. 345 ore le snoccioliamo tutte.
E probabilmente saremo tutti d'accordo, perché alcune sono regole addirittura antiche che la scienza ha semplicemente confermato, altre sono regole un po' più nuove, un po' meno intuitive, ma comunque semplici da comprendere con una lavagnetta il classico Pennarello nero e ve le potrei
spiegare in 5 ore, OK? E le spiego, lo spiego alle persone, Eh, perché leifsted medicine noi l'applichiamo anche nell'ambito della salute mentale, certamente nell'ambito della salute, dove non c'è nessuna divisione ragazzi fra mente e corpo. Chiaramente però ha a che vedere col cambiamento e in alcuni casi ha a che vedere col cambiamento radicale. Che è la possibilità di cambiare, di contemplare cambiamenti in aree che non abbiamo mai pensato di poter cambiare.
OK, perché come sempre, se io vi parlo di alimentazione, ecco che il punto non è avere gli integratori giusti. O per meglio dire, quello è anche un punto, sapere quali sono le cose utili e quali sono le stronzate. Il punto non è avere le idee di una. Dieta Eh, ora ci sono 50.000 diete, le evidenze ci dicono che gli approcci dietetici realmente efficaci sono pochissimi, pochissimi. Qual è il punto allora? Il punto è il cambiamento, cioè fare la dieta.
Direte grazie al cazzo. Sì, dico grazie al cazzo perché ragazzi là fuori continuate a spendere soldi in 200.000 nutrizionisti che semplicemente vi vendono dei foglietti con sopra scritto dei cibi OK? I foglietti poi, finiscono tutti nella spazzatura. Perché il punto non è avere la dieta, perché la dieta è facile da capire, ormai quasi chiunque può farsi la sua dieta. Ci sono alcuni punti, sapere cos'è il bilancio calorico, sapere come costruire una dieta
low carb. Avere qualche cognizione di digiuno intermittente può essere molto utile. OK, ma sei entrata? Gli ambiti? La dieta ormonale, la dieta scioglipancia, la dieta di quelli là. Entrate in un mondo di Stronzate, OK, che vi faranno perdere tempo e soldi. Quanta gente là fuori ha schemi di terapia che non riesce a seguire attaccati sul frigo. OK schemi di terapia. E il controcanto e vannacci che dice basta bere consapevolmente,
OKE, lui che la fa facile no? È come le persone che vanno dal dietologo, dal nutrizionista e gli dicono il foglietto, eh, basta seguire il foglietto, ma grazie al cazzo. Il punto non è quello. Il punto è che non è facile seguire quel foglietto. OK, il problema non è il foglietto, ma è seguire quel foglietto.
E questo è il non detto delle fate nella stanza di cui nessuno parla, perché nessuno, si intende, sa che cosa vuol dire cambiare, perché il cambiamento è complesso, gli esseri umani. Hanno difficoltà a cambiare e di conseguenza bisogna avere a che fare con persone che sappiano guidarci nel percorso di cambiamento. Idem, stessa cosa per l'attività fisica. La gente mi chiede, ma come fai alzarti alle 05:00 am a fare attività fisica, a camminare, a fare queste cose qua? Ma tu non dormi?
Ma tu cosa fai nella vita? Ma cosa combini quando vedi pazienti? Più i pazienti li vedrò a brevissimo, ne vedrò pure tanti. Ho dormito molto perché io vado a letto presto, Eh, vado a letto con le galline, come diceva mia nonna, che è un'ottima cosa, è un'ottima cosa. E quindi la mattina ho modo di farmi le mie passeggiate. Adesso in realtà sono di ritorno da una passeggiata, ma comunque
cammino. Questa è attività fisica informale, OK. Oggi non riuscirò probabilmente andare in palestra e domani forse neanche perché sono a registrare a Milano. Però farò sicuramente attività fisica, nel senso che domani arriverò molto prima a Milano e Camminerò per Milano. Andrò a fare alcune commissioni che devo fare, ma le farò a piedi, non con la metro.
OK, non è il posto per fare attività fisica a Milano, certo non è il posto migliore probabilmente, ma io la faccio OK, così almeno avrò modo di muovermi perché l'attività fisica. È importante tanto quanto l'alimentazione, tutti i pilastri dello stile di vita. Tutto questo cerchio magico di cose Eh, che poi magico non è, è un cerchio scientifico, Eh, diamogli un nome un po' più appropriato. Tutto questo cerchio scientifico ha a che vedere con un'interconnessione di tutti i
punti. OK, se io mangio bene farò più facilmente attività fisica. Se io dormo bene, mangerò meglio e farò quindi meglio attività fisica, sarò più motivato, gestirò meglio lo stress eccetera eccetera eccetera. Ne ho parlato l'altro giorno in un in un bellissimo evento con miccodelli abbiamo parlato tipo 3 4 ore di colloquio informale, magari domani ve lo metto su sui miei canali per vederlo. E ovviamente è un colloquio informale con delle persone, non
è strutturato. È un pochino come sto facendo adesso, anzi ci sono tante state, tante domande. Magari ve lo metto per farvi vedere che cosa succede quando vado a chiacchierare con con della gente in contesti informali OK, dove cerco di essere ispirativo per portare anche un elemento ispirazionale. E comunque l'attività fisica quindi merita di essere affrontata da un punto di vista. Non solo di cosa fare, ma anche di come e quanto farlo OK, perché questo è realmente importante.
L'attività fisica, come l'alimentazione, è una lunga, lunghissima maratona, qualcosa che deve essere fatto per OK in tutta la vita. C'è poco da fare. Se io voglio che sia efficace deve entrare nella mia mentalità, nella mia struttura mentale. Deve diventare un paradigma positivo della mia mente, che non deve lasciarmi, Eh, non deve lasciarmi mai. A parte il fatto che fare attività fisica, come in questo caso, immersi nella natura, come vedete adesso sta albeggiando
sono le sei. Insomma è è molto, molto importante perché sento vento, sento freddo, mi devo aggiustare, sto camminando su un terreno complicato. Cerco di percepire i miei passi mentre parlo assieme a voi. Insomma, sto facendo un'attività complessa, come si dice. Come fare a fare tutto questo? Bisogna avere strategia, bisogna
avere conoscenze. Io ho iniziato a dedicarmi tanto allo stile di vita in medicina, quando ho iniziato a capirne la potenza, quando ho iniziato a leggere con attenzione i veri studi che parlavano di questo, cioè gli studi e le meta analisi che hanno studiato. Ma fin dagli anni 70 la potenza. Dello stile di vita rispetto al nostro futuro destino di salute Eh? Che in realtà ha anche a che vedere con il mio presente di salute. Perché questa mattinata al vento?
Guardate che meraviglioso scenario. Ok questo, tutto questo fa bene alla mia mente adesso, non farà bene alla mia mente solo in futuro ma anche adesso Eh OK, è ovvio che tutto questo. Va bene già adesso, OK?
Quindi quando ho questa consapevolezza ho il primo tassello perché questa consapevolezza mi permetterà di trovare il tempo di ragionare in quel modo, di strutturare delle strategie per trovare il tempo fino a trovare delle strategie per eseguire attività fisica sia sul piano formale che informale,
ovvero? Avere il mio spazio di attività aerobica, il mio spazio di attività di forza, il mio spazio di attività connessa all'elasticità del mio corpo, perché nel futuro, quando sarò vecchissimo, quando avrò 300 anni come i migliori biohacker vi dicono che tutti noi avremo grazie a integratori a macchinari bene, vi garantisco che se volete vivere un po' di più e soprattutto un po' meglio, bene quello che è. Vi propongo, vi proponiamo tutti
i medici che si dedicano alla Life Tell Medicine, vi propongono, può essere realmente utile, realmente possibile, abbassare il rischio di malattia, migliorare l'efficienza del nostro corpo e effettivamente anche aumentare la longevità, al netto degli eventi, al netto del nostro DNA. Perché ricordiamoci che sebbene adesso tutti si riempiono la palla bocca. Epigenetica ahimè ragazzi, abbiamo un DNA, abbiamo dei genitori, abbiamo.
Una tradizione familiare. Abbiamo degli avi che ci hanno lasciato dei geni, non sempre sono i geni che ci piacciono di più eh, quindi ricordiamoci che tutto questo non è magia, tutto questo è il miglior livello possibile di scienza, Eh? E il nostro strumento siamo noi stessi, siamo noi il nostro strumento. OK, iniziate a vedervi come. La più raffinata macchina termica dell'universo.
OK ma no, non è detto, magari su qualche planetoide a centinaia di anni luci ci sono esseri ancora più fighi di noi, ma per il momento noi siamo un pochino riferimento del nostro sistema solare, che non è male eh, siamo esseri molto molto sofisticati e quindi iniziamo a fare affidamento su di noi Eh. E quindi per tutte queste ragioni noi abbiamo costruito.
Dei percorsi di cambiamento, dei percorsi, delle esperienze di trasformazione che oltretutto non non vendiamo in maniera indiscriminata, li li vendiamo alle persone che una volta che vogliono candidarsi poi hanno la possibilità di essere sgrenati EE capire se solo nel momento giusto, se sono effettivamente, se si possono giovare di un percorso, ad esempio Moon
Motivation che. Attualmente è in fase di reclutamento, è proprio questo, cioè è una candidatura per cui poi uno di noi vi contatta e cerchiamo di capire se potete veramente giovarvi di questo percorso. OK, perché un percorso che ha un prezzo ha un costo non solo economico, ma anche di tempo, di focus, di investimento emotivo per cui vale la pena entrarci se è effettivamente. Utile e, se effettivamente probabile che vi sia utile, vi porterà al successo. OK, bene, da Wannaccia Moon
Motivation è un attimo. Se volete approfondire vedere cos'è Moon motivation lo trovate qui in descrizione il link e ci si vede presto per parlare di altre cose di questo genere e vi lascio con questo bellissimo. Scenario naturale questa bellissima Alba in Liguria.