ADHD, c'è un punto davvero importante da capire, di cui in pochissimi parlano e di cui le persone sono davvero molto poco consapevoli. Sto parlando di un'anomalia che causa una grossa parte del disagio di chi è in questa neurodivergenza. E tra le tante cose di cui si parla molto poco ci sono proprio le modifiche che questa condizione della mente può comportare su di una serie di processi cognitivi chiamati funzioni esecutive del nostro
cervello. Ed è proprio di questo che ti voglio parlare oggi, funzioni esecutive. Infatti con questo video oggi ti spiegherò in maniera semplice e comprensibile. Vedrai quali sono le funzioni esecutive del nostro cervello perché si alterano nella DHD. E di conseguenze tutto questo può comportare. E certamente alla fine del video ti dirò anche quali soluzioni ci
possono essere. Per questo problema è fondamentale partire dal fatto che, secondo una prospettiva strettamente neurocognitiva, la DHD, quando assume i connotati di una condizione che genera disagio clinicamente significativo e alterazione della performance, ha come conseguenza una costante e immancabile alterazioni delle funzioni esecutive della persona che lo manifesta.
Purtroppo noi medici. Non sempre siamo preparati a indagare in maniera approfondita le funzioni esecutive, che sono peraltro alterate in diverse condizioni. Oltre LADHD, ad esempio nei disturbi specifici dell'apprendimento e nella schizofrenia, le funzioni esecutive sono fondamentali per la nostra vita.
Infatti grazie alle funzioni esecutive è possibile assegnare priorità alle azioni, stabilire obiettivi muovendosi per raggiungerli e regolare le conseguenze delle nostre emozioni sul piano comportamentale. Lezioni esecutive sono processi cognitivi complessi che il cervello utilizza per pianificare e controllare il comportamento in vista di un obiettivo.
Quindi parliamo di una cosa davvero molto, molto importante, riuscire a regolare come ci muoviamo nel mondo in vista del raggiungimento di qualcosa che ci è davvero utile. Possiamo in pratica immaginare questa serie di funzioni del cervello come una torre di controllo di un aeroporto. Proprio come la torre di controllo regola il traffico aereo, il cervello disattiva in pratica quello che si chiama.
Pilota automatico che nella DHD non funziona particolarmente bene per processare invece le informazioni in modo deliberato e intenzionale. Grazie alle funzioni esecutive è possibile assegnare priorità, stabilire obiettivi e regolare emozioni e azioni per raggiungere questi traguardi.
Le funzioni esecutive sono abilità mentali che ci permettono di pianificare e organizzare le nostre azioni, spostare l'attenzione su ciò che è importante e adottare strategie giuste evitando comportamenti inappropriati. Queste capacità sono. Essenziali per risolvere problemi non solo complessi come quelli matematici, ma anche per sviluppare abilità sociali, ad esempio. Oppure per capire meglio gli altri. No, quella che si chiama Metacognizione.
È necessario riuscire a distaccarsi dai propri pensieri ed emozioni e concentrarsi su desideri o stati d'animo presente nella persona che abbiamo davanti a noi. Secondo un modello proposto da akira miyake dell'università di bolder, Colorado, che io realmente adoro, le tre funzioni esecutive fondamentali potrebbero essere identificate in tre aree. Principali inibizione, memoria di lavoro e flessibilità cognitiva.
Poi diciamo anche che in seguito a delle Diamond dell'Università di British Columbia ha aggiunto altre funzioni esecutive, chiamiamole di ordine superiore, come ragionamento, risoluzione dei problemi, pianificazione. Queste funzioni strettamente interconnesse sono cruciali in molte aree della vita, inclusa la salute fisica e mentale, il successo scolastico e lavorativo e le relazioni sociali. Ma proviamo per adesso ad analizzare le funzioni di base una a una, in maniera.
Rapida e spero il più chiara possibile. Inibizione l'inibizione riguarda la capacità di ignorare stimoli non rilevanti e di controllare comportamenti impulsivi. Ad esempio l'autocontrollo permette di resistere a una tentazione come mangiare dolci quando si vuole perdere peso o di evitare azioni impulsive che potrebbe avere conseguenze negative. È un processo veramente che richiede di bloccare risposte automatiche per emettere comportamenti più appropriati. L'inibizione è realmente una
delle funzioni maggiormente. Compromesse nella DHD. Memoria di lavoro OK la memoria di lavoro permette di tenere a mente informazioni temporanee e di manipolarle per svolgere compiti complessi. È essenziale per tante attività, come ad esempio leggere un libro, calcolare a mente o
risolvere problemi. A differenza della memoria a breve termine, la memoria di lavoro consente non solo di conservare informazioni, ma anche di utilizzarle attivamente per raggiungere un obiettivo, per lavorare nel presente sulle informazioni che abbiamo. Flessibilità cognitiva. Molto importante, si tratta della capacità di cambiare prospettiva o strategia quando le circostanze lo richiedono.
Praticamente è il concetto di diversa attività di cui parlo tanto, e è ciò che ci permette di adattarci a nuove situazioni, imparare dagli errori e risolvere problemi in modo creativo. Questa funzione richiede l'abilità di inibire nuovamente un pensiero, un comportamento precedente per adottarne uno nuovo. Come avrete capito, è piuttosto intuitivo abbracciare l'idea che queste funzioni cognitive siano compromesse.
Nella DHD in realtà, se guardate il comportamento del classico Bart Simpson no della serie dei cartoon dei Simpson, bene. Un esempio piuttosto esplicito, no, direi di bambino DHD. Ecco, tutte queste funzioni esecutive le troverete compromesse nel povero bar Eh, direi anche rappresentate molto bene dagli autori del cartone animato. Ovviamente il discorso sarebbe molto più esteso e complesso, ma al momento ci tenevo a fornirvi delle informazioni spendibili subito e accessibili. A tutti.
Se poi volete approfondire dei temi di questo genere possiamo immaginare, che ne so di fare una Live per rispondere a domande magari più specifiche e più approfondite, oppure a un'altro video più tecnico, se me lo indicate me lo segnalate giù nelle domande. Ah. Per finire, ancora un'ultima questione, si possono potenziare le funzioni esecutive nel caso della DHD? Partiamo da un punto importante, in realtà le funzioni esecutive non sono innate ma si sviluppano nel tempo.
Diciamo abbiamo la capacità di svilupparle, ma devono poi essere. Effettivamente messe in azione. I bambini infatti nascono con il potenziale per acquisirle, ma alcuni possono avere bisogno di più sostegno per farlo, specialmente se crescono poi in ambienti stressanti o disfunzionali. Allo stesso modo ci possono essere dei problemi se è presente un disturbo del neurosviluppo che magari poi si potrà protrarre sino all'età
adulta. Quindi possiamo ritrovare in molte persone questo genere di problema di inibizione di queste funzioni. Ma la buona notizia è che questo capitale di funzioni del nostro cervello può essere potenziale. Iniziato in diverse maniere, ad esempio il metilfenidato, che è uno dei farmaci più usati no per la DHD, è efficace nel migliorare le funzioni esecutive che spesso risultano compromesse appunto nelle persone con questo disturbo.
E il metilfenidato agisce, lo sapete, probabilmente se avete visto i miei video, aumentando i livelli di dopamina e noradrenalina nel cervello che sono neurotrasmettitori davvero cruciali per la regolazione dell'attenzione e del comportamento e questo porta a un maggiore, diciamo livello a una maggiore capacità di concentrazione.
Riduzione dell'impulsività e a un migliore controllo delle azioni quotidiane, rendendo più facile poi gestire situazioni complesse e risolvere i problemi in maniera più efficace, soprattutto meno stancante. Allo stesso modo, la riabilitazione cognitiva, che viene portata avanti in molte strutture che si occupano di EDHDE, rappresenta un'altro intervento terapeutico efficace, mirato a migliorare le funzioni cognitive compromesse come la memoria, l'attenzione e la
capacità di risolvere problemi. Tutto questo si fa attraverso esercizi specifici e strategie personalizzate e. Aiuta le persone a recuperare OA compensare le abilità cognitive perse, sicuramente migliorando la qualità della vita e la capacità di approcciarsi alle attività quotidiane.
Vi voglio ricordare che se volete avere moltissime informazioni a riguardo dell ADHD, dell'autismo e di molti altri temi sulla salute mentale, vi consiglio di acquistare subito il mio ultimo Libro, Thi Q Salute mentale, istruzioni per l'uso, che è davvero un riassunto, un compendio chiaro e completo su tutte queste questioni e davvero molte altre no. Ritengo che sia un libro davvero accessibile a tutti, dai pazienti, ai familiari e anche
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