Ep. #500 - Dieta Low Carb, DIGIUNO INTERMITTENTE e Benessere Mentale: vi parlo di me....
Jun 16, 2023•1 hr 2 min
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Dieta Low Carbs, DIGIUNO INTERMITTENTE e Benessere Mentale: in che modo l'alimentazione migliora il funzionamento mentale?
La dieta a basso contenuto di carboidrati, comunemente nota come dieta "low carb", combinata con il digiuno intermittente, può influenzare il benessere mentale in diversi modi ed è, a mio parere, il modo giusto di alimentarsi in un ottica di Lifestyle Psychiatry.
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