Ep. #375 - Solitudine e Salute Mentale

La solitudine è davvero uno dei principali problemi del presente e sarà una grande fonte di disagio mentale nei prossimi anni. Essere soli può rappresentare una fonte di stress realmente aggressiva e destrutturante per la nostra mente; nonostante quello che pensano molte persone la solitudine è sempre un problema.
La solitudine non solo genera disagio mentale ma è anche in grado, tramite complessi fenomeni di neuroendocrini ed immunologici, di intaccare il nostro benessere fisico.
Purtroppo negli ultimi anni la solitudine è spesso scambiata con l'autonomia e l'indipendenza per cui rischia di diventare un valore, quando non lo è.
Essere soli e lontani dal Mondo non dovrebbe essere un vanto ma piuttosto un segnale di inadeguatezza e di disagio che merita di essere rilevato.
#solitudine #salute

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