Episode 169: شرم نیابتی - Secondhand Shame
Episode description
ناگفتههای چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا
اپیزود ۱۶۹ پادکست "لام تا کلام" : شرم نیابتی
شده توی جمعی از رفتار یا گفتار نامناسب یه آدم دیگه که اصلا نمیشناسینش به شدت احساس شرم بکنی و معذب بشی؟ توی این اپیزود در مورد "شرم نیابتی" یعنی همین احساس باهاتون صحبت میکنم. از نشونههاش میگم و چند تا راهکار برای این که تو چنین شرایطی چطور میتونید حال خودتون رو بهتر بکنین صحبت میکنم.
https://mybook.to/ReflectandColour :”لینک کتاب “نقش درون
ورکشاپ “تکنیک های مرزگذاری”
دوره «معجزه قلم و کاغذ با مدیتیشن برای رهایی از اسارت ترس»
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر
Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast
Episode 169: Secondhand Shame
Tabling Thoughts Castbox
Tabling Thoughts Spotify
Tabling Thoughts Apple Podcast
با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن
راه ارتباطی: admin@barghgir.com
اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
وبسایت: https://www.barghgir.com/farsi
یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir