La hormona de la felicidad. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 31, 2021•6 min
Estudios recientes han demostrado que, cuando nos ejercitamos en exceso, corremos el riesgo de revertir los beneficios del ejercicio; además de acelerar el proceso de envejecimiento. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 31, 2021•4 min•Season 1Ep. 1
Exceso de ejercicio See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 31, 2021•4 min
¿Has escuchado del grounding como ecoterapia? Durante los años sesenta, con el auge del plástico, el ser humano perdió el contacto energético con la tierra debido, en parte, a las suelas sintéticas de los tenis y los zapatos. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 31, 2021•4 min•Season 1Ep. 1
¿Has escuchado del grounding como ecoterapia? Durante los años sesenta, con el auge del plástico, el ser humano perdió el contacto energético con la tierra debido, en parte, a las suelas sintéticas de los tenis y los zapatos. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 31, 2021•4 min
Es cierto que hay circunstancias que no están en nuestras manos o no se desarrollan como esperábamos. El hecho es que no podemos controlar a los demás, lo único que podemos controlar es nuestra actitud. ¿Vale la pena ceder tu poder? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 31, 2021•4 min•Season 1Ep. 1
¿A quién le cedes tu poder? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 31, 2021•4 min
Wabi-Sabi es el arte japonés de encontrar la belleza en la imperfección. Cuando cualquier cosa logra recordarnos que nada es perfecto, nada dura y nada está terminado, merece llamarse Wabi-Sabi; o sea –diría yo–, que cualquier ser humano lo es. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 30, 2021•4 min•Season 1Ep. 1
Wabi Sabi See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 30, 2021•4 min
Es triste que la mayoría de las veces no nos damos cuenta de la belleza de la vida: vemos sin ver, oímos sin oír y estamos sin estar. Pasamos por ella con indiferencia, sin percatarnos del hambre de belleza y de placer que sentimos. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 30, 2021•4 min•Season 1Ep. 1
Las quejas alejan See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 30, 2021•4 min
Cuando viajamos ligeros el corazón se abre y crea una vibración que literalmente rodea todo nuestro cuerpo y atrae, por ende, todo tipo de experiencias positivas, mágicas, solidarias y gozosas. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 30, 2021•5 min•Season 1Ep. 1
Equipaje perdido See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 30, 2021•5 min
Todos nacemos teniendo intuición, pero es como un tesoro que no hemos descubierto. Tú, ¿Haces caso a tu intuición? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 30, 2021•5 min•Season 1Ep. 1
La Intuición See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 30, 2021•5 min
El fractal es energético. Nuestro microcosmos interno repercute en el macrocosmos externo. Lo que creamos en el corazón, lo creamos en la vida. Si tratamos de ser mejores personas, no esperemos que sean los otros quienes cambien. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 30, 2021•5 min•Season 1Ep. 1
Energía fractal See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 30, 2021•5 min
Ayuno intermitente See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 30, 2021•5 min
¡Es muy fácil mantenerte delgado! ¿Sabes qué es el ayuno intermitente? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 30, 2021•5 min•Season 1Ep. 1
Todo lo que nos rodea tiene una vibración que genera energía y que influye en nuestro entorno sin darnos cuenta. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 30, 2021•8 min•Season 1Ep. 1
La energía y cómo nos afecta See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 30, 2021•8 min
¿Amaneces con la energía baja? Si bien hacer ejercicio, hidratarte, desayunar o dormir suficiente son prácticas que proporcionan energía, hoy quiero compartirte otra manera inmediata de obtenerla cuando escasea. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 30, 2021•5 min•Season 1Ep. 1
Baño con agua fría See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 30, 2021•5 min
Caldo de huesos See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 27, 2021•6 min
