Listen to your Body

Warum werden wir krank? Was will mein Körper mir mitteilen? Wie kann ich Krankheit, Schmerz, Erschöpfung, Angst, Depression und Trauer in Leichtigkeit, Freude, Lebensmut und Spass verwandeln? Wie hole ich mir Selbstbestimmung und Lachen in mein Leben zurück? Wie deute ich die Signale meines Körpers und was kann ich tun um nachhaltig gesund und leicht zu leben? All' das und noch mehr erfährst du in diesem Podcast.

Last refreshed: July 25th, 2025 at 3:06 PM ⓘ

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Episodes

Folge 9 - Welche Gedanken wählst du?

Gedanken werden Worte und zu Taten. Wie wählt man die richtigen Gedanken um zu den gewünschten Gefühlen zu kommen?

Mar 31, 2020•7 min•Season 1Ep. 9

Folge 8 - Raus aus der Opferrolle! So geht's..

Was tun, wenn die Gefühle zu stark, zu groß und überwältigend sind? Was tun wenn Schmerz, Angst, Trauer, Depression dich in die Ecke drängen und du zu ertrinken drohst? In dieser Folge gibt es dazu 3 Tips die dir helfen können.

Mar 30, 2020•10 min•Season 1Ep. 8

Folge 7 - 2 hilfreiche Tipps zur Selbsthilfe bei Schmerz, Angst und Krankheit

Schmerztherapie mal anders: In dieser Folge erzähle ich dir kurz meine persönliche Geschichte und gebe dir 2 Tipps an die Hand um dir selbst einen Weg zu mehr Selbstbestimmung über Krankheit, Angst und Schmerz zu schaffen. Ich bin der Meinung: "AUSTHERAPIERT GIBT ES NICHT!"

Nov 14, 2019•12 min•Season 1Ep. 7

Folge 6 Stop deinen Kampf gegen Schmerz, Ängste und Krankheit!

Warum du aufhören kannst gegen deine Krankheit, Angst und Schmerz zu kämpfen. Warum nicht zu kämpfen ist NICHT das gleiche ist, wie aufgeben!

Oct 30, 2019•5 min•Season 1Ep. 6

Folge 5 Übung: Wurzeln & Farbe für deinen Schmerz

Heute mal eine Übung zum Mitmachen. Was du aktiv tun kannst, um mit Schmerz, Krankheit oder Angst besser umgehen zu können.. Schmerztherapie durch aktive Übungen.

Oct 22, 2019•8 min•Season 1Ep. 5

Folge 4 "Kinderleicht" heilen..

Warum sind Kinder so schnell wieder fit nach Krankheit? Was du tun kannst, um deinem Körper besser zuzuhören und wirklich Gutes zu tun. Krankheit, Schmerz und Angst besser verstehen

Oct 22, 2019•7 min•Season 1Ep. 4

Folge 3 Nutzen von Krankheit, Schmerz und Angst..

Wenn dein Körper krank wird, gibt er dir ein deutliches Signal.. Wovor schützt dich deine Krankheit, dein Schmerz und deine Ängste? Was brauchst du nicht mehr tun?

Oct 15, 2019•4 min•Season 1Ep. 3

Folge 2 Selbstheilung - was ist das und wie geht das?

Wie funktioniert Selbstheilung eigentlich? Was kann ich tun um mir selbst zu helfen?

Oct 15, 2019•9 min•Season 1Ep. 2

Folge 1 Krankheit & Schmerz sind versteckte Potenziale

Wie kann ich Krankheit, Schmerz und Ängsten mit Leichtigkeit begegnen? Wie funktioniert Selbstheilung? Welche versteckten Fähigkeiten stecken hinter meiner Angst und der Krankheit?

Oct 15, 2019•8 min•Season 1Ep. 1

Listen to your Body (Trailer)

Oct 14, 2019•59 sec

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