靈魂拷問

Alan & Maggie•we-care-self-care.ghost.io

我們相信每一個人都有自己的生命課題要面對，不論你覺得自己是支離破碎，還是閃閃發光。歡迎你在每個禮拜一17:00來到靈魂拷問，和我們一起找出彼此自我覺察的盲點，陪伴你度過自我挖掘的不舒適感。心理學大師Rogers說：人最好的狀態是流動的。正因流動，喜歡不喜歡自己、認不認識自己，都充滿無限可能。邀請你帶上自己的故事，和我們一起進行靈魂拷問。 ☕️小額贊助連結 https://www.buymeacoffee.com/selfcarepodcast 關於主持人 🔎 Alan 2001, ESTP, 牡羊 #崇洋媚外 #派對朋友王 #熱衷幫朋友解決問題 🔎 Maggie 2000, ENFJ, 天秤 #五年日記愛好者 #自我覺察推廣中 #google map 八級在地嚮導 -- Hosting provided by SoundOn

Last refreshed: August 22nd, 2025 at 2:12 AM ⓘ

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Episodes

EP5 你相信自己的底氣嗎？ Ft. 凡殺不死者皆使我更強大的葉玉娜

EP5｜你相信自己的底氣嗎？ Ft. 凡殺不死者皆使我更強大的葉玉娜 - 這一集，邀請到中文系畢業、現在為新聞台文字記者，也同時在經營自媒體的葉玉娜！在跟玉娜錄音的過程中，她說到：「最難的東西，是相信自己、肯定自己。」雖然完成小時候的記者夢、走過自我懷疑的低潮，現在的她偶爾還是會在生活裡感到掙扎，還是會期待父母的肯定。面對酸民，她表示「你要相信自己也是很努力才走到今天的位子，每個人的價值觀本來就不一樣。重要的是要自己有底氣。」人生不如意十之八九，邀請你來聽聽玉娜口中的「有血有淚才是人生」！ - EP5 takeaway 💡 寫手帳的療癒魔法 💡 夢想有另外一個名字，叫做可以實現的目標 💡 你可以選擇要不要原諒傷害過你的人，不一定每件事情都要和解 💡 心情不好的時候，會去聽真珠美人魚的主題曲（裡面有唱到相信自己！） 🔎追蹤玉娜 https://www.instagram.com/yehnana/ ✍🏻還想知道更多自我覺察相關資訊 https://www.instagram.com/selfcare_freewriting/ 📮訂閱和解信 https://docs.go...

Jun 13, 2022•47 min•Season 1Ep. 5

EP4 上次展現脆弱是什麼時候？ Ft. 情緒化的呂宥聖

EP4｜上次展現脆弱是什麼時候？ Ft. 情緒化的呂宥聖 - 這一集，邀請到社會系畢業、現在於Lead For Taiwan 擔任營運經理的呂宥聖！他說：「表現情緒不代表會成為討人厭的人，會討人厭是不能感受別人的感受。」在我們聊天的過程，宥聖說他很樂意展現自己脆弱。因為他說，希望透過自己展露脆弱，讓大家知道展露脆弱不是不堪，也鼓勵大家釋放自己的脆弱。「你有多久沒有接納、展現自己的脆弱了呢？」邀請你來聽這集，讓「推廣接納脆弱大使呂宥聖」來療癒你！ - EP4 takeaway 💡 不去認識自己的情緒，有一天會迷失自己 💡 我們都在互相傷害中成長 💡 騙自己與對自己誠實，一定衝突嗎？ 💡 真的有100%的外向人格？ 💡 脆弱源自於察覺自己的不完美；脆弱不是不堪宥聖：「如果不知道哪裡可以接住自己的情緒，可以寫信給Maggie的和解信，因為她都會回信🧸」（由衷謝謝宥聖的置入推廣😗） ✍🏻還想知道更多自我覺察相關資訊 https://www.instagram.com/selfcare_freewriting/ 📮訂閱和解信 https://docs.google.co...

Jun 06, 2022•42 min•Season 1Ep. 4

EP3 如何朝自己的目標靠近？ Ft.細緻又極致的謝昀融Ellia

EP3 如何朝自己的目標靠近？ Ft.細緻又極致的謝昀融Ellia - 這一集邀請到Alan的好朋友Ellia（大一時我們三個一起參加某知名商業競賽，緣分太神奇！）目前就讀政大韓文系，也是政大數據分析社的創社社長。 Ellia說，她的人生守則是「快樂、有趣」。這兩個元素在她的潛意識裡驅動她做決策，開啟新的嘗試。想要鍛鍊自己的情緒管理能力，所以去鼎泰豐打工；渴望學習數據分析，因此開始籌備創社。在與Ellia對談的過程中，可以感受到她細緻入微的心思、與極致的做事態度。這一集，讓我們一起來聽聽Ellia是如何做出選擇、朝目標邁進的吧！ - EP3 takeaway 📌 為什麼會去傳說中壓力最大的（鼎Ｘ豐）打工？ 📌 先看到自己的不足，才能想辦法補足 📌 擺脫羨慕，不要拿自己跟十個人比 📌 好的領導特質，是平衡做事跟做人 ✍🏻還想知道更多自我覺察相關資訊 https://www.instagram.com/selfcare_freewriting/ 🔎About Alan & Maggie https://www.instagram.com/guoluen_tang/ h...

May 30, 2022•40 min•Season 1Ep. 3

EP2 被規訓還是做自己？ Ft.脆弱也勇敢的曾泓叡

EP2 被規訓還是做自己？ Ft.脆弱也勇敢的曾泓叡節目第二集（終於沒有網路錄音啦！音質100分）邀請到Maggie的超級好朋友Raymond。目前就讀臺北大學法律系雙主修歷史系。從小參加朗讀比賽總是第一名的他，在本集節目中展現他一貫嘹亮清脆的嗓音，非常動聽。謝謝他真誠的跟我們分享生命中的困難與精彩，從書卷獎到恐慌症，從家庭到感情，他說雖然自己沒有到大放異彩，但也努力的為活出了一些精彩。 Raymond說，對他而言的成功「是讓自己處於一個平穩的狀態」，一起來聽聽脆弱又勇敢是什麼狀態吧！ - EP2 takeaway 📌 在應該要衝刺的年紀，追求內心平靜是對的嗎？ 📌 愛自己，是一種自我接納 📌 不用把一切歸功於幸運，因為也很努力 📌 想要保護別人，會不會也是一種支配？ ✍🏻還想知道更多自我覺察相關資訊 https://www.instagram.com/selfcare_freewriting/ 🔎About Alan & Maggie https://www.instagram.com/guoluen_tang/ https://www.instagram.c...

May 23, 2022•48 min•Season 1Ep. 2

EP1 人都喜歡自己沒有的？ Ft.調皮搗蛋的劉欣怡

EP1 人都喜歡自己沒有的？ Ft.調皮搗蛋的劉欣怡開集嘉賓，邀請到Alan的多年好友劉欣怡。目前就讀台大政治雙主修法律學系。在Alan眼中的劉欣怡是聰明、有趣、樂於嘗試新事物。而他最羨慕劉欣怡的一點，就是「自以為是」跟「受人喜歡」這兩個鮮明的特質，可以並存在劉欣怡身上。她說：「每個人對一個形容詞感受都是主觀的，定義上也不同。」一起來聽聽這集調皮搗蛋的有趣閒聊吧！ - EP1 takeaway 📌 人都喜歡自己沒有的？ 📌 感到糾結與面向豁達並不衝突 📌 為什麼自我覺察很痛，還是想覺察？ 📌 跟著生命的flow，不逼自己一定要成為誰 ✍🏻還想知道更多自我覺察相關資訊 https://www.instagram.com/selfcare_freewriting/ 🔎About Alan & Maggie https://www.instagram.com/guoluen_tang/ https://www.instagram.com/maggieeee929/ #podcast #靈魂拷問留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory....

May 17, 2022•45 min•Season 1Ep. 1

EP0｜為什麼是靈魂拷問？

EP0 為什麼是靈魂拷問？我們相信每一個人都有自己的生命課題要面對，不論你覺得自己是支離破碎，還是閃閃發光。歡迎你在每個禮拜一17:00來到靈魂拷問，和我們一起找出彼此自我覺察的盲點，陪伴你度過自我挖掘的不舒適感。 EP0 takeaway 📌 為什麼叫靈魂拷問？ 📌 靈魂拷問的節目動機？ 📌 為什麼是這個組合？ ✍🏻還想知道更多自我覺察相關資訊 https://www.instagram.com/selfcare_freewriting/ 🔎About Alan & Maggie https://www.instagram.com/guoluen_tang/ https://www.instagram.com/maggieeee929/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl35buwf602vw01wzdqzu9pcn/comments Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn...

May 15, 2022•12 min

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