Comment optimiser ton cerveau ? - Jérémy Coron

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Peut-on rendre le cerveau plus efficace et performant ? Améliorer notre productivité, notre mémorisation et notre créativité ? Selon Jérémy Coron, expert en neurosciences, la réponse est OUI, et il me livre tous ses secrets dans ce nouvel épisode de Limitless Project !

Tu apprendras notamment :

- Quel est ton chronotype et comment organiser tes journées en fonction ?

- Les aliments essentiels pour un cerveau en bonne santé ;

- Comment le sport te rend plus intelligent ;

- Les meilleurs hacks pour accroître ta productivité ;

- Les principaux biais cognitifs et comment les éviter ;

Dans cet échange, Jérémy me dévoilera aussi ses routines personnelles, et me donnera quelques astuces pour accompagner le développement cognitif de ma fille de 5mois.

Et comme d'habitude, tu peux accéder à toutes les ressources de l'épisode ici ! 

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📝 Pour m'écrire : david@limitless-project.com