Wir streiten so oft | Was du dann wissen solltest

Regeln für einen fairen Streit

· Wir lassen einander ausreden.

· Wir schreien nicht.

· Wir werden nicht sarkastisch.

· Wir bleiben respektvoll.

· Wir verzichten auf Schimpfwörter.

· Wir werden nie körperlich aggressiv.

· Wir verzichten auf Verallgemeinerungen wie „Du tust ja nie …! Du machst ja immer …! Vor x Jahren hast du schon …! Du bist wie deine Mutter! …“

· Setze immer die guten Absichten deines Partners voraus.

· Das Ende eines Streites sollte Versöhnung sein!

Wenn wir uns zuvor bereits bemühen, den Partner zu verstehen, uns in seine Lage zu versetzen, dann können wir die Eskalation zum Streit in den meisten Fällen verhindern. Dafür braucht ihr eine gute Diskussionskultur. Meist lernen wir diese Diskussionskultur in unserem Elternhaus. Haben unsere Eltern häufig und sehr lautstark gestritten, so tun wir das meist ebenso. Haben unsere Eltern gar nicht in unserer Gegenwart gestritten, so haben können wir häufig auch nur schlecht mit Streit umgehen.

Folgende Trainingsmöglichkeiten können uns helfen:

· Wir hören einander aufmerksam zu und denken nicht die ganze Zeit über die eigenen Argumente nach.

· Wir fragen nach, ob wir das Statement des anderen richtig verstanden haben, in dem wir es wiederholen.

· Wir versuchen neben Meinung A und Meinung B eine dritte Lösung zu finden, mit der wir beide leben können.